Erwa wełnista: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Erwa wełnista to roślina dwuletnia o wyraźnych właściwościach leczniczych. Stosuje się ją w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, serca, nerek i krwi. Roślina ta jest używana jako dodatek do wielu mieszanek, a także stosowana w produkcji naturalnych kosmetyków pielęgnacyjnych.

Skład chemiczny

Erwa wełnista została oficjalnie uznana za roślinę leczniczą. Do takiego wniosku doszli naukowcy badający jej skład. W kłączu i części nadziemnej występują aktywne składniki, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Analiza chemiczna wykazała, że roślina zawiera w dużych ilościach następujące substancje:

• erwolanina;
• pektyny;
• kwasy fenolowe i organiczne;
• gorycze;
• kompleks alkaloidów grupy indolowej;
• glikozydy;
• kwas oleanowy;
• erwozyd;
• kwasy organiczne;
• kumaroilo-tylirozyd;
• triterpenoidy;
• związki lupeolu;
• azotan potasu;
• związki magnezu i miedzi;
• selen;
• przeciwutleniacze.

Działając kompleksowo na organizm, wymienione składniki dbają o zdrowie narządów wewnętrznych, odbudowują układ krwionośny, dostarczają organizmowi niezbędnych mikroelementów do regeneracji i odnowy tkanek. Zaletą ziela jest to, że wszystkie składniki występują w znaczących dawkach, a więc mogą pozytywnie wpływać na stan zdrowia przy spożywaniu leków przygotowanych na bazie tej rośliny.

Jak wygląda i gdzie rośnie

Roślina występuje w tropikach – spotyka się ją w dzikiej przyrodzie Afryki, Australii i Ameryki Południowej. Erwa wełnista to jedna z odmian reprezentujących rodzaj Erwa, należący do rodziny Amarantowate. Roślina ma dwuletni cykl rozwojowy. Cechy botaniczne gatunku opisano poniżej.

1. Roślina posiada silne, palowe kłącze, które wnika w glebę na głębokość 80–100 cm.
2. Łodygi rośliny są silnie rozgałęzione, długości do 1,5 m, z licznymi odgałęzieniami.
3. Liście są drobne, lancetowate lub eliptyczne, wyrastają na krótkich ogonkach i pokrywają większą część łodyg.
4. Na szczytach roślin tworzą się kwiatostany wiechowate lub kłosowate, zawierające dziesiątki drobnych białych kwiatów.
5. Po zakończeniu okresu kwitnienia na kłosowatych kwiatostanach tworzą się drobne owoce – podłużne torebki z nasionami.

Erwa wełnista nie rośnie w warunkach dzikiej przyrody na kontynencie euroazjatyckim. W krajach byłego WNP jest uprawiana w niewielkich ilościach na potrzeby pozyskiwania surowca leczniczego. W latach 60–70 naukowcy podjęli próbę naturalizacji trawy, ale nie zakończyła się ona sukcesem. W rezultacie udało się wyhodować roślinę w sztucznych warunkach – na terenie Gruzji od 1977 roku jest uprawiana na skalę przemysłową.

Zbiór i przechowywanie

Erwa wełnista jest oficjalnie uznawana za roślinę o działaniu leczniczym. Stosuje się ją do wytwarzania preparatów farmaceutycznych, naparów i mieszanek. Farmakopea reguluje zasady zbioru i przygotowywania. Za najcenniejszą część rośliny uważa się wierzchołek – kwiatostany. Mniej substancji czynnych zawierają łodygi i liście. Zbiór odbywa się zgodnie z następującymi zasadami.

1. Rozpocząć przygotowywanie surowca nie wcześniej niż od fazy kwitnienia. Gdy kwiatostany pokryją się szorstkimi, włosowatymi kwiatami, można rozpocząć ich odcinanie.
2. Dokonywać zbioru w słoneczne dni, najlepiej w godzinach porannych, ale dopiero po całkowitym obeschnięciu rosy na roślinach.
3. Ścinać nie więcej niż 30–40 cm części wierzchołkowej.
4. Po ścięciu kwiatostany dostarczyć w miejsce, gdzie będzie prowadzone suszenie, starając się ich nie uszkodzić.
5. Nie poddawać surowca obróbce na mokro. Należy bez użycia wody usunąć zanieczyszczenia i uszkodzone kawałki trawy, a pozostałe kwiatostany rozdrobnić nożyczkami.
6. Wysuszyć mieszankę na czystym arkuszu papieru (np. bibuły), nie na bezpośrednim słońcu.
7. Gdy surowiec całkowicie wyschnie, zapakować go do dalszego przechowywania i użytkowania – do kartonowego lub blaszanego pudełka, szklanego słoika.

Okres przechowywania surowca roślinnego nie powinien przekraczać 3 lat, ale tylko pod warunkiem, że trawa nie utraciła swojego aromatu i wyglądu. Jeśli pojawią się ślady i zapach pleśni lub zniknie wyrazisty aromat erwy, mieszankę należy wyrzucić i przygotować nowy surowiec.

Biorąc pod uwagę fakt, że erwa nie występuje na euroazjatyckich łąkach i polach, pojawia się całkiem logiczne pytanie – gdzie zbierać i przygotowywać surowiec. Większość miłośników tej rośliny uprawia ją w warunkach domowych na swoich działkach ogrodowych. Erwę można wyhodować, ale jest dość wymagająca w pielęgnacji. Uprościć zadanie można poprzez znalezienie gotowej, pakowanej trawy. Mieszankę można kupić w wielu aptekach oraz w sklepach, w których sprzedawane są produkty roślinne. Koszt pudełka surowca jest dość niski, więc samodzielna uprawa jest nieopłacalna. Szukać należy pod oficjalną nazwą (lub ludową – «poł-poła»).

Lecznicze właściwości ziela erwy wełnistej

W większości krajów erwa wełnista wchodzi w skład farmakopei, a także jest aktywnie wykorzystywana w medycynie tradycyjnej jako dodatkowy składnik w leczeniu chorób. Ta trawa nie bez powodu jest tak wysoko ceniona – posiada 12 właściwości leczniczych, o których wiedzą wszyscy, którzy mają jakikolwiek związek z którąkolwiek dziedziną medycyny.

1. Trawa wzmacnia odporność, pomaga zwalczać przewlekłe choroby, które przeszły w stadium chroniczne.
2. Roślina zawiera składniki, które reagują z solami kwasu moczowego w przypadku dny moczanowej. Odwary i napary rozpuszczają złogi soli.
3. Efekt moczopędny sprzyja szybkiemu usuwaniu toksyn i regeneracji w chorobach układu moczowego.
4. Alkaloidy i kwasy organiczne w połączeniu ze związkami mineralnymi wywołują efekt ochronny dla komórek mózgu i rdzenia kręgowego, normalizują funkcjonowanie układu nerwowego.
5. Dzięki aktywnym składnikom stosowanie erwy normalizuje sen, przywraca stan psychiczny i emocjonalny, pomaga szybko się uspokoić w sytuacjach stresowych.
6. Roślina stymuluje produkcję hormonów odpowiedzialnych za dobry nastrój i aktywność, dlatego pomaga w stanach depresyjnych, apatii, utracie sił i nadmiernym zmęczeniu.
7. W przypadku zaburzeń hormonalnych i dysfunkcji układu rozrodczego erwa stabilizuje stan i wyrównuje równowagę w organizmie.
8. Roślina jest skuteczna w przypadku nowotworów złośliwych i łagodnych. Zmniejsza tempo podziału komórek patologicznych, regeneruje tkanki i pomaga szybciej radzić sobie z usuwaniem toksyn podczas chemioterapii.
9. Ziele chroni przed negatywnym wpływem promieniowania, usuwa metale ciężkie i zapobiega szkodliwemu działaniu substancji rakotwórczych na organizm.
10. Roślina normalizuje krzepliwość krwi, usuwa skrzepliny i oczyszcza naczynia krwionośne.
11. Erwa korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu limfatycznego. Oczyszcza limfę i wspomaga regenerację węzłów chłonnych.
12. Roślina normalizuje równowagę wodno-elektrolitową w organizmie, jest źródłem soli potasowych, co korzystnie wpływa na stan mięśnia sercowego.

Ziele stosuje się w profilaktyce, oczyszczaniu organizmu, a także w procesie leczenia chorób. Należy skonsultować się z lekarzem. Nie należy obawiać się sceptycznego odrzucenia ze strony lekarzy przy prośbie o przepisanie preparatów z erwy wełnistej. Roślina jest aktywnie wykorzystywana w medycynie tradycyjnej i wchodzi w skład terapii różnych schorzeń. Dlatego specjalista tylko pomoże prawidłowo dobrać dawkowanie oraz udzieli cennych wskazówek dotyczących stosowania leku roślinnego.

Erwa wełnista w medycynie ludowej

W medycynie ludowej praktycznie nie ma dziedzin i kierunków, w których ta roślina nie byłaby używana. Erwa wełnista to uniwersalne ziele, które może służyć jako składnik wspomagający w lekach na większość chorób układu sercowo-naczyniowego. Można ją stosować jako środek ogólnie wzmacniający, tonizujący i regenerujący. Jednak w przypadku każdej choroby sposoby użycia oraz metody przygotowania środków leczniczych są różne.

Oczyszczanie wątroby

Nieprawidłowe odżywianie, zakłócony rytm dnia, stresy, alkohol – to wszystko czynniki prowadzące do zaburzenia funkcjonowania głównego filtra organizmu. Wątroba przez długi czas może radzić sobie z obciążeniem toksycznym, ale w pewnym momencie zacznie przejawiać niepokojące objawy. Aby pomóc wątrobie w regeneracji po ciężkich obciążeniach, zaleca się okresowe przeprowadzanie hepatoprotekcyjnego kursu leczenia erwą.

Roślina delikatnie oczyszcza wątrobę, odnawia komórki i stymuluje je do walki z substancjami toksycznymi. Szybciej oczyścić organizm pomaga efekt moczopędny – produkty rozpadu toksyn, rozszczepione w wątrobie, szybko są usuwane z ciała dzięki aktywnej pracy nerek. W celu regeneracji wątroby stosuje się trzy warianty przepisów.

1. Rozdrobnione na proszek zioło miesza się z kurkumą, suszonym imbirem i miętą pieprzową, dodaje się miód gryczany (1:1). Przyjmuje się otrzymany lek po 1 łyżeczce 3 razy dziennie przed jedzeniem.
2. Napar z erwy przygotowuje się w termosie, na 1 litr wrzątku bierze się 20 g mieszanki ziołowej. Napar przygotowuje się przez 3 godziny. Gotowy płyn odcedza się i pije po 100 ml 3 razy dziennie, również najlepiej przed jedzeniem.
3. Z mieszanki ziela i kwiatostanów rośliny przygotowuje się mocny wywar – na 500 ml wody bierze się 4 łyżki stołowe ziela. Ziele powinno gotować się w płynie przez 30 minut. Gotowego wywaru nie odcedza się od razu, pozostawia się go, aby postał, czekając, aż ostygnie, a następnie przelewa się do butelki i pije po 2 łyżki stołowe przed posiłkiem.

Australijscy aborygeni stosują erwę do leczenia wątroby w formie suszonej – jedzą na czczo zmieloną na proszek mieszankę. Wykorzystują także kłącze rośliny do przygotowywania wywarów.

Erwa wełnista usuwa główne objawy chorób wątroby. Jednak roślina ta nie jest w stanie pomóc przy marskości wątroby, a także przy stłuszczeniu wątroby w późnych stadiach. Zaleca się łączenie leczenia z dietetycznym odżywianiem i spożywaniem dużej ilości płynów.

Na kamienie w pęcherzyku żółciowym

Na terenie Australii operacje usunięcia pęcherzyka żółciowego są dużą rzadkością. Z kolei w krajach WNP usunięcie pęcherzyka żółciowego z powodu tworzenia się kamieni nie jest rzadkością. Australijczycy po prostu wiedzą, co może pomóc poradzić sobie z tym problemem i zapobiec tworzeniu się kamieni lub też usunąć je z organizmu, jeśli już zaczęły się formować.

W leczeniu kamicy żółciowej stosuje się herbatę z kwiatostanów erwy wełnistej. Działa ona silnie żółciopędnie. Dzięki stymulacji produkcji kwasów żółciowych następuje naturalne rozpuszczanie powstałych kamieni. Działanie spazmolityczne i tonizujące rośliny pozwala poprawić funkcję motoryczną pęcherzyka żółciowego, a dzięki temu żółć i rozszczepione kamienie są szybko usuwane naturalną drogą. Herbatę z ziela pije się przed posiłkiem, przed każdym posiłkiem. Świeży napój przygotowuje się na każdą porcję – ½ łyżeczki na filiżankę (200 ml), parzy się i pije bez cukru, można z cytryną. Leczenie kontynuuje się co najmniej 1 miesiąc.

Zaburzenia nerwowe

W zależności od stanu układu nerwowego można stosować różne receptury przygotowania leków. Erwa wełniasta w każdej postaci dobrze uspokaja nerwy, pomaga radzić sobie z zaburzeniami depresyjnymi, apatią, stresem, nadmierną wrażliwością i przewlekłym przygnębieniem.

Można przygotować wyciąg alkoholowy, aby wygodniej i łatwiej stosować lek. Do tego potrzebne będą następujące składniki i pojemnik:

• alkohol medyczny 96% – 1 butelka (100 ml);
• 1 łyżka stołowa ziela;
• butelka z zakrętką (można wziąć tę po alkoholu, jeśli jest wykonana z ciemnego szkła).

Należy macerować ziele w alkoholu, a po 3 tygodniach odcedzić. Wyrzucić wytłoki, a nalewkę alkoholową pić po 10 kropli 3 razy dziennie. Wieczorem przy bezsenności można zwiększyć dawkę do 20–30 kropli, aby szybciej zasnąć.

Drugi wariant środka leczniczego – herbata z kombinacji ziół, gdzie erwa jest głównym składnikiem. Należy wziąć 20 g erwy, uzupełnić ją następującymi ziołami (po 5 g każdego rodzaju):

• melisa;
• serdecznik;
• krwawnik;
• mięta pieprzowa.

Gotową mieszankę wymieszać, przechowywać w słoiku oddzielnie i używać do zaparzania herbaty uspokajającej. Można ją przyjmować tylko na noc, ponieważ daje efekt senności.

Leczenie nerek i układu moczowego

Można stosować erwę we wszystkich chorobach związanych z układem moczowym, ale tylko wtedy, gdy czynność nerek nie jest zaburzona i nie ma krwawienia. W takich sytuacjach ziele pomaga skutecznie radzić sobie z zapaleniem nerek, zapaleniem pęcherza moczowego, zapaleniem cewki moczowej, infekcyjnymi chorobami dróg moczowych. Do regeneracji przy takich diagnozach stosuje się tylko napar wodny.

Lek można przygotować od razu na 2 dni. Należy wziąć 400 ml wody, wlać w zimnej postaci do chochli lub garnka i dodać tam 1 łyżkę stołową ziela. Gotować na małym ogniu tę mieszankę przez 20–30 minut, następnie ostudzić i przecedzić. W ostrych chorobach nerek i pęcherza moczowego przyjmować po 100 ml co 3–4 godziny. Jeśli stan zapalny ustępuje, można zmniejszyć częstość przyjmowania do dwóch razy.

Przy dnie moczanowej

Wspomniano powyżej, że erwa wełniasta jest niezastąpioną rośliną w leczeniu dny moczanowej. Jak żadne inne zioło, erwa szybko radzi sobie z odkładaniem się soli, usuwa toksyczne elementy z organizmu w krótkim czasie.

Preparaty z erwy są przepisywane w wielu klinikach jako środek dodatkowy do głównych kompleksów. Ale przed tym konieczne jest przejście diagnostyki, aby upewnić się o bezpieczeństwie takiej naturalnej metody leczenia. Jeśli nie ma powodów do rezygnacji z ziołowych środków, można je przygotować według następujących przepisów.

1. Wymieszać w głębokim naczyniu 2 łyżki stołowe erwy i 1 łyżkę stołową rozdrobnionych owoców dzikiej róży. Zalać zimną wodą (2 l) i doprowadzić do wrzenia na minimalnym ogniu. Następnie gotować przez 2–3 minuty, odstawić na 2 godziny i pić zamiast wody. Leczyć się przez 1 tydzień.
2. Proszę wziąć korzeń lukrecji (10 g), kurkumę (5 g), erwę (20 g) i zalać wszystko 1 l zimnej oczyszczonej wody. Podgrzać na małym ogniu do wrzenia, a następnie wyłączyć i odstawić do naparu. Gotowy środek proszę pić przed posiłkiem, trzy razy dziennie. Można przygotować lekarstwo na 2–3 dni, ale należy koniecznie przechowywać je w lodówce.

W ziele skombinowane są unikalne substancje, właśnie taki kompleks pomaga skutecznie radzić sobie z podagrą. Połączenie kwasów radzących sobie z solami w organizmie z działaniem moczopędnym – to podwójny cios na podagrę. Ale aby nie zaszkodzić organizmowi, należy leczyć się nie dłużej niż 2 miesiące. Ważne jest monitorowanie stanu zdrowia, wykonywanie badań i pozostawanie pod opieką lekarza, aby w razie potrzeby na czas zmienić kurs leczenia.

Na trzustkę

Erwa przy chorobach trzustki pomaga szybko usunąć ogniska zapalne. Uspokaja tkanki organu, hamuje nadmierną produkcję enzymów, chroniąc w ten sposób trzustkę przed procesem samozniszczenia. Ale zioła nie można stosować w przypadku występowania:

• zmian martwiczych;
• nowotworów złośliwych trzustki;
• zapalenia w ostrej fazie.

W pozostałych sytuacjach można leczyć się erwą. Co więcej, gastroenterolodzy zalecają to ziele jako środek profilaktyczny dla tych, u których zdiagnozowano przewlekłe zapalenie trzustki. Zioło stosuje się do przygotowania przeciwzapalnej herbaty, normalizującej funkcjonowanie trzustki i wydzielanie enzymów. Aby zapobiec zaostrzeniom i pomóc trzustce szybciej się regenerować, można przygotować następujące lekarstwa:

1. Napar – po 1 łyżeczce na każde 250 ml, zaparzać w termosie i pić po szklance rano i wieczorem.
2. Odwar – zaparzać i gotować w kąpieli wodnej (1 łyżkę stołową na 500 ml), pić po 1 szklance 2 razy dziennie.

Skuteczność leczenia zależy od wielu czynników, ale decydującym niuansem jest przestrzeganie zasad diety. Należy zrezygnować z wszelkich produktów, które mogą negatywnie wpływać na stan tego narządu. Ważne jest również kontrolowanie harmonogramu posiłków – zbyt duże odstępy czasowe między posiłkami mogą zaszkodzić zdrowiu.

Na odporność

Ogólnie wzmacniające działanie zioła jest tak wyraźne, że często stosuje się je do odbudowy sił obronnych organizmu po przebytych chorobach. Można je również stosować po leczeniu antybiotykami, radioterapii i przyjmowaniu chemicznych, niebezpiecznych dla zdrowia leków.

W celach profilaktycznych roślina jest używana do przygotowania herbaty. Proszę zaparzyć niewielką ilość mieszanki (1–1,5 łyżeczki) w 300 ml wody. Taki środek parzy się niezbyt długo – po 3–5 minutach herbata będzie gotowa. Można dodać do niej miód, cytrynę lub sok z cytryny. Proszę pić raz dziennie, najlepiej rano. Ale jeśli z powodu silnej senności nie udaje się pić tego napoju w pierwszej połowie dnia, można zaparzyć go również przed snem.

W ginekologii

Erwa pomaga również w różnych chorobach żeńskiego układu rozrodczego, radzi sobie z krwawieniami macicznymi. Można ją stosować do irygacji przy mięśniakach, nadmiernym rozroście tkanki nabłonkowej (nadżerkach), torbielach, nowotworach, polipach.

Można stosować mocny napar do irygacji 2 razy na dobę. Jednak zabieg należy przeprowadzać w warunkach sterylności, ponieważ istnieje ryzyko wprowadzenia infekcji. Ale skuteczniejsze jest przyjmowanie naparu doustnie – w przypadku chorób ginekologicznych należy to robić dwa razy na dobę po 50 ml. Czas trwania kuracji – od 10 do 30 dni.

Przy biegunce

Erwa wełnista jest przydatna przy biegunce spowodowanej infekcjami jelitowymi lub chorobami układu pokarmowego. Trudno przecenić korzyści płynące z tej rośliny, ponieważ nie tylko powstrzymuje biegunkę i łagodzi stan zapalny, ale także uzupełnia niedobory związków mineralnych. W przypadku biegunki z powodu utraty płynów z organizmu usuwana jest duża ilość minerałów, co prowadzi do ogólnego osłabienia. Jednak stosowanie leku roślinnego pomoże szybko przywrócić organizm do normy.

Przy biegunce stosuje się herbatę i wodny napar z ziela. Przepisy przygotowania:

• herbata – na 1 raz, na 200–250 ml wody wziąć 1 łyżeczkę mieszanki;
• napar – na 2–3 dni, na 1 litr wrzątku wziąć 3 łyżki stołowe ziela.

Herbatę należy pić 2–3 razy na dobę do ustąpienia objawów choroby, ale nie mniej niż 3 dni. Przy silnej biegunce lepiej pić napar podgrzany do temperatury pokojowej – po 50–100 ml co pół godziny, ale taka wzmocniona opcja jest możliwa tylko przez 24 godziny, do ustabilizowania stanu.

Rodzaje leczniczych preparatów

Leki można przygotowywać samodzielnie, używając suchego surowca. Trzeba znać przepisy przygotowania, które pomogą uwolnić potencjał terapeutyczny rośliny i wykorzystać go w maksymalnie efektywny sposób. W zielu znajdują się aktywne składniki, które boją się wysokiej temperatury, dlatego nie zawsze przygotowanie wywarów z długotrwałym działaniem termicznym jest najlepszym rozwiązaniem. Mimo to podstawowe środki lecznicze można przygotowywać bez znajomości szczegółów i niuansów, korzystając z podstawowych sposobów przygotowywania leków z ziół.

Napar

Na opakowaniach z ziołem producenci zazwyczaj opisują klasyczną wersję przepisu – zaparzyć w szklance wrzątku 2 łyżeczki ziela. Napar przygotowany według tego przepisu należy podzielić na 2 razy, a następnie przygotować nową porcję. Ale można od razu zaparzyć na kilka dni – wziąć 3–4 łyżki stołowe mieszanki, zalać 1 litrem wrzątku i przykryć pokrywką. Można go przechowywać do trzech dni, ale najlepiej pod zamkniętą pokrywką i w lodówce.

Odwar

Przygotowanie wywaru jest nieco trudniejsze, ponieważ wymaga więcej czasu. Można go przygotować w kąpieli wodnej lub w garnku na ogniu. Zalecane proporcje – na 400 ml wody 1 łyżka stołowa suchego ziela. Można zrobić mocniejszy lub słabszy, ale aby uzyskać wysokiej jakości wywar leczniczy, należy gotować mieszankę na minimalnej temperaturze przez co najmniej 30 minut.

Zastosowanie w kosmetologii

Erwa wełnista jest wysoko ceniona przez twórców ekologicznej, organicznej kosmetyki. Używają jej do przygotowywania środków higienicznych i pielęgnacyjnych. Jeśli nie ma alergii na tę roślinę, można samodzielnie przygotować skuteczną kosmetykę pielęgnacyjną.

Balsam do włosów

Jeśli włosy straciły blask, wolniej rosną lub zaczynają wypadać, istnieje rozwiązanie. Należy płukać je po każdym myciu mocnym naparem z erwy wełnistej. Stymuluje wzrost, wzmacnia mieszki włosowe. Efekt jest możliwy tylko wtedy, gdy płyn do płukania jest wystarczająco skoncentrowany – 30–40 g ziela na 1 litr wody będzie wystarczające.

Napar do cery problematycznej

Wyleczenie trądziku jest dość trudne, ale jeszcze trudniej zapobiec jego pojawieniu się, jeśli skóra jest skłonna do wyprysków, pory są rozszerzone i zatkane. Można to zmienić, jeśli zacznie się codziennie przecierać skórę naparem z trzech ziół:

• erwa wełnista;
• nagietek;
• rumianek apteczny.

Należy wymieszać po 1 łyżce ziół, zalać szklanką wrzątku. Napar należy stosować do porannych i wieczornych przemywań.

Rozjaśniający lotion

Kwasy organiczne zawarte w zielu przenikają przez ściany komórkowe i niszczą w nich pigment, a także przyspieszają regenerację skóry. Te właściwości ziela są wykorzystywane do tworzenia kosmetyków rozjaśniających. Można przygotować lotion z erwy i innych ziół. Do stworzenia preparatu potrzebne są następujące składniki:

• łyżeczka cytryńca chińskiego;
• łyżeczka nasion pietruszki;
• szczypta gałązek jałowca;
• łyżeczka erwy.

Należy gotować te składniki w 400 ml wody, odparować do 200 ml. Gdy ostygnie, przelać preparat do czystej szklanej butelki, używać do przemywania 2–3 razy dziennie.

Olejek do masażu

Na bazie tej rośliny można stworzyć olejek do masażu do walki z cellulitem i rozstępami. Wystarczy zaparzyć 50 g ziela w 200 ml oliwy z oliwek. Czas przygotowania wyciągu olejowego to 3 tygodnie. W tym okresie należy przechowywać olej w lodówce, a następnie przecedzić i używać do masażu. Można dodać kilka kropel olejku eterycznego pomarańczowego lub bergamotowego, aby wzmocnić efekt antycellulitowy.

Olejek najlepiej stosować po prysznicu lub kąpieli. Należy wmasować go ruchami masującymi w problematyczne partie skóry aż do pojawienia się uczucia ciepła i lekkiego zaczerwienienia. Nie zmywać na noc, ale olejku na ciele nie powinno być zbyt dużo, więc resztki należy zetrzeć papierową serwetką. Można używać tego olejku jako bazy do masażu bańką limfodrenażową.

Przeciwwskazania do stosowania

Nie każdemu wolno używać ziela w celach leczniczych. Pomimo nieocenionej wartości terapeutycznej, erwa może być potencjalnie niebezpieczna dla osób z następującymi diagnozami:

• niedoczynność tarczycy;
• dysfunkcja nerek i wątroby;
• niedociśnienie;
• krzywica;
• dystrofia tkanki kostnej;
• procesy zwyrodnieniowe w tkankach kości i stawów;
• nadmiar wapnia w organizmie.

Osobie bez przeciwwskazań erwa wełnista może zaszkodzić tylko w jednym przypadku – przy przekroczeniu dawki. Zazwyczaj w takich sytuacjach obserwuje się skutki uboczne – nudności, wymioty, biegunkę i bóle brzucha. W rzadkich przypadkach przedawkowanie prowadzi do odwodnienia, zawrotów głowy i osłabienia. W takich stanach należy działać bez zwłoki – przepłukać żołądek, przyjąć sorbent. W szczególnie ciężkich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem lub wezwać zespół pogotowia ratunkowego.

Erwa wełnista to cenna roślina tropikalna, która może być stosowana w ramach terapii skojarzonej w różnych chorobach. Zioła można używać tylko przy braku przeciwwskazań, ale przy tym ważne jest przestrzeganie podstawowych zaleceń i zasad stosowania. W przeciwnym razie zamiast efektu leczniczego można uzyskać szkodę.