Przydatne artykuły
Dla Państwa zdrowia zebraliśmy przydatne artykuły o jedzeniu i prawidłowym odżywianiu.
Czytać artykuły
Przechowywanie produktów
Aby jedzenie pozostało świeże i
zdrowe, należy je prawidłowo
przechowywać.
Jak przechowywać produkty
zdrowe, należy je prawidłowo
przechowywać.
Jagody
Jagody są źródłem witamin, kwasów organicznych i antocyjanów – specjalnych substancji o silnych właściwościach przeciwutleniających. Włączając jagody do swojej diety, mogą Państwo spowolnić procesy starzenia organizmu, unormować trawienie i metabolizm oraz poprawić funkcjonowanie układu krążenia. Jagody od wieków wykorzystywano w medycynie ludowej przy różnych schorzeniach, a także w celach profilaktycznych.
Cukry proste zawarte w jagodach stanowią zagrożenie przy cukrzycy i mogą prowadzić do zwiększenia masy ciała.
