Koniczyna łąkowa: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Koniczyna łąkowa to wieloletnia roślina zielna, która jest szeroko stosowana w medycynie ludowej, a nawet w kosmetologii. Ma długą historię stosowania. Jest używana również jako roślina pastewna, a także uważana za dobrą roślinę miododajną. W rolnictwie odgrywa ważną rolę, ponieważ wzbogaca glebę w związki azotowe, co pozwala zwiększyć żyzność. Ale oczywiście znacznie ważniejsze są właściwości lecznicze tej rośliny, które zostaną omówione poniżej.

Skład chemiczny

Obecnie badania wykazały, że w nadziemnej części rośliny w okresie kwitnienia zawarte są:

1. Białka roślinne (w zależności od odmiany – do 25%, co czyni koniczynę cenną rośliną pastewną).
2. Wolne aminokwasy.
3. Tłuszcze (do 3,5%).
4. Błonnik, niezbędny do poprawy procesów trawiennych – do 26%.
5. Witaminy – głównie kwas askorbinowy, poprawiający stan naczyń, a także karoten, korzystnie wpływający na wzrok.
6. Flawony i flawonole, posiadające właściwości przeciwutleniające. W szczególności koniczyna zawiera kwercetynę o działaniu przeciwzapalnym.
7. Substancje garbnikowe.
8. Różne mikroelementy, odgrywające ważną rolę we wszystkich procesach funkcjonowania organizmu.
9. Fitoestrogeny i steroidy roślinne.

Zarówno w nadziemnej części rośliny, jak i w korzeniach występuje substancja trifolyzyna. Nauka udowodniła, że ma ona właściwości przeciwgrzybicze.

Jak wygląda i gdzie rośnie

Koniczyna łąkowa to cała grupa roślin. Większość gatunków to byliny, choć zdarzają się również dwuletnie. Roślina ta osiąga wysokość 15–55 cm. Charakteryzuje się dość silną, rozgałęzioną łodygą i charakterystycznymi trójlistkowymi liśćmi. Te ostatnie składają się z eliptycznych, całobrzegich blaszek, na których górnej stronie najczęściej znajduje się biały wzór. U wielu gatunków listki składają się na noc. Ciekawie wygląda korzeń palowy rośliny. Najczęściej jest silnie rozgałęziony, a na jego odgałęzieniach widoczne są brodawki – to bakterie wiążące azot.

Kwiatostany mają postać kulistych, luźnych główek, które od dołu otoczone są szczytowymi listkami. Kwiaty motylkowe, najczęściej w kolorze bladoróżowym lub ciemnoczerwonym. Roślina kwitnie od maja do września, a jesienią dojrzewają owoce, które z botanicznego punktu widzenia są jajowatymi strąkami z drobnymi, spłaszczonymi nasionami o żółtawym lub brunatnym odcieniu.

Koniczyna łąkowa występuje na terenie całej Europy. Spotykana jest również w Afryce Północnej (w Tunezji, Maroku, Algierii) oraz w Azji. W Rosji koniczyna jest rozpowszechniona prawie wszędzie, z wyjątkiem Dalekiej Północy. Można ją znaleźć na łąkach (zarówno umiarkowanie wilgotnych, jak i suchych), leśnych polanach, a także na skrajach pól. Dotyczy to dzikiej przyrody, ponieważ w wielu regionach koniczyna łąkowa jest celowo uprawiana – jako roślina pastewna lub w celu zwiększenia żyzności gleby.

Gatunki

Dawniej rozróżniano tylko dwa gatunki koniczyny łąkowej – o białych i czerwonych kwiatach. Dziś wiadomo, że z botanicznego punktu widzenia można wyróżnić znacznie więcej jej gatunków – na przykład koniczynę amerykańską (zwaną też owłosioną), alpejską itd. Wszystkie mają mniej więcej takie same właściwości i nieznaczne różnice zewnętrzne.

Często z koniczyną łąkową mylona jest koniczyna hybrydowa. Również jest to bylina zielna o rozgałęzionej łodydze, kulistych kwiatostanach i trójlistkowych liściach, ale w rzeczywistości stanowi formę pośrednią między koniczyną białą a czerwoną (to inna nazwa koniczyny łąkowej). Jej cechą charakterystyczną jest to, że w okresie kwitnienia jej korony zmieniają odcień z biało-różowego na intensywnie czerwony, a następnie stają się brunatne. Pod względem właściwości leczniczych jest zbliżona do koniczyny łąkowej – właściwości przeciwzapalne pozwalają na stosowanie jej w leczeniu anginy i zapalenia oskrzeli.

Zbiór i przechowywanie

Zarówno w medycynie oficjalnej, jak i ludowej jako surowiec wykorzystuje się tylko same kwiaty koniczyny i jej szczytowe liście. Zbiór surowca zaleca się przeprowadzać bezpośrednio w okresie aktywnego kwitnienia. W zależności od warunków klimatycznych regionu czas ten może nastać już w maju i trwać aż do września. Wtedy należy zrywać ręcznie lub odcinać ostrym nożem całe kwiatostany, ale tylko bez szypułek.

Po tym surowiec przekłada się do wiklinowych koszy, tak aby leżał luźno i nie ulegał sprasowaniu. Te kosze suszy się w cieniu – można trzymać je pod zadaszeniem. Drugą opcją jest przyspieszenie procesu za pomocą suszarki do warzyw i owoców (pod warunkiem, że temperatura nie przekroczy 60–70 stopni). Bardzo ważne jest przestrzeganie tych zaleceń, ponieważ jeśli surowiec przeschnie, straci swoje właściwości lecznicze. U prawidłowo wysuszonej koniczyny główki kwiatostanów nie opadają i nie rozpadają się.

Jeśli chodzi o przechowywanie, najlepiej trzymać surowiec leczniczy w płóciennych workach. Należy przechowywać je w ciemnym i suchym miejscu. Ziele można przechowywać tylko przez 1 rok. Natomiast kwiatostany mogą być przechowywane przez 2 lata. Jeśli wszystko zostanie zrobione prawidłowo, ziele będzie pachniało jak wysuszone siano. Obecność obcego zapachu, a także pojawienie się gorzkawego smaku, świadczy o tym, że surowiec się zepsuł.

Niektórzy ludowi uzdrowiciele zalecają stosowanie korzeni koniczyny łąkowej. Można je zbierać w okresie aktywnego kwitnienia lub bezpośrednio po nim. Należy je suszyć w naturalnych warunkach.

Właściwości lecznicze koniczyny czerwonej

Obecnie badania dowiodły, że koniczyna łąkowa ma właściwości przeciwzapalne i gojące rany. Ponadto w jej liściach i kwiatostanach znajdują się substancje o działaniu żółciopędnym, moczopędnym i przeciwmiażdżycowym. Szereg badań wykazał, że roślina ta ma również właściwości przeciwnowotworowe (o ile nie chodzi o nowotwory estrogenozależne). Ponadto zatrzymuje krwawienie i pomaga usuwać substancje toksyczne.

Właściwości lecznicze koniczyny są tak różnorodne, że roślina ta może być stosowana:

1. Przy anemii spowodowanej niedoborem żelaza.
2. Przy bolesnych miesiączkach.
3. Przy zapaleniu pęcherza i innych chorobach zapalnych układu moczowo-płciowego.
4. Przy bólach reumatycznych.
5. Do leczenia chorób dróg oddechowych, w tym anginy i zapalenia oskrzeli, a także niektórych przewlekłych patologii nerek.
6. W celu obniżenia poziomu cholesterolu oraz profilaktyki miażdżycy.

Jako środek zewnętrzny okłady ze świeżych rozdrobnionych liści koniczyny stosuje się do tamowania krwawienia. Stosuje się je również w leczeniu oparzeń oraz w przypadku ropni i ropnych stanów zapalnych.

Dla kobiet

Wieloletnie badania wykazały, że koniczyna łąkowa zawiera substancje hormono-podobne, zwane fitoestrogenami. Co więcej, w największym stężeniu występują one w kwiatach tej rośliny. W szczególności zawiera formononetynę, daidzeinę i genisteinę. Wszystkie te fitoestrogeny swoim działaniem przypominają żeńskie hormony płciowe, również dlatego, że oddziałują na te same receptory.

Dla kobiet koniczyna jest zatem korzystna, ponieważ:

1. Zmniejsza nasilenie bólu podczas menstruacji.
2. Normalizuje stan organizmu w okresie menopauzy.
3. Wywiera ogólne działanie wzmacniające i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. Zewnętrznie objawia się to tym, że zmarszczki stają się mniej widoczne, a napięcie i elastyczność skóry ulegają poprawie.
4. Przywraca wymianę wapnia i wspomaga wzmocnienie kości.
5. Normalizuje przemianę cholesterolu.

Zatem stosowanie koniczyny łąkowej w odpowiednio dużej ilości spełnia te same funkcje co hormonoterapia. Jednak ta roślina jest pozbawiona tak dużej liczby skutków ubocznych.

Dla mężczyzn

Koniczyna ma właściwości przeciwzapalne, co jest bardzo ważne w leczeniu zapalenia cewki moczowej i zapalenia gruczołu krokowego. Ponadto zawiera również roślinne sterydy. Dlatego koniczyna uważana jest za doskonały środek w leczeniu zaburzeń erekcji. Roślina ta ma właściwości afrodyzjaku. Należy jednak zaznaczyć, że najbardziej skutecznym środkiem z tego punktu widzenia jest nalewka z nasion, a nie z nadziemnej części koniczyny.

Ponadto stosowanie preparatów na bazie tej rośliny pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi i dlatego uważane jest za dobry środek do profilaktyki miażdżycy, a często z tym problemem borykają się właśnie mężczyźni (u kobiet przed menopauzą występuje on znacznie rzadziej).

Dla dzieci

Dzieciom w wieku do 3 lat nie zaleca się podawania herbaty i naparu z koniczyny do spożycia wewnętrznego. Jednak starszym dzieciom takie środki mogą być pomocne – na przykład w celu poprawy trawienia, a także przy skłonnościach do kolek i wzmożonej produkcji gazów. Co jest absolutnie przeciwwskazane u dzieci, to spożycie nalewki alkoholowej.

Z koniczyny przygotowuje się odwary i napary, które stosuje się w profilaktyce i leczeniu krzywicy u dzieci – na ich bazie wykonuje się kąpiele. Te środki można stosować w podobny sposób przy skazie, aby złagodzić stan zapalny skóry. Wskazane jest jednak wcześniejsze skonsultowanie się z pediatrą, ponieważ podobnie jak każdy inny środek roślinny mogą wywoływać alergię.

Zastosowanie koniczyny czerwonej w medycynie ludowej

Koniczyna łąkowa stosowana jest przy różnych chorobach – w zależności od konkretnego rozpoznania może to być odwar, napar lub nalewka alkoholowa.

Przy zapaleniu oskrzeli i chorobach dróg oddechowych

W nadziemnej części rośliny znajdują się substancje, które pomagają rozrzedzać wydzielinę, czyli przy zapaleniu oskrzeli koniczyna ułatwia usuwanie wydzieliny i zapobiega zapaleniu płuc. Już po trzech dniach stosowania będzie widoczny efekt. Mukolityczne i przeciwzapalne właściwości koniczyny sprawiły, że jest stosowana przy kokluszu i innych chorobach układu oddechowego, którym towarzyszy nagromadzenie wydzieliny i mokry kaszel.

W takich przypadkach można stosować albo napar z kwiatów i liści koniczyny (100 g surowca gotuje się w szklance wody i pozostawia na dobę w termosie, okresowo wstrząsając tym naczyniem). Albo pić nalewkę z koniczyny – do otrzymanego odwaru dodaje się 100 g wódki. W każdym przypadku lek przyjmuje się 3–4 razy dziennie przed posiłkiem.

Przy infekcjach układu moczowo-płciowego

Z reguły przy takich chorobach pije się gotowy ekstrakt rośliny, ponieważ w warunkach przemysłowych udaje się zachować maksymalną ilość substancji aktywnych. W tym przypadku ważne są zarówno przeciwzapalne, jak i moczopędne właściwości koniczyny, ponieważ pomaga ona usunąć chorobotwórcze bakterie wraz z moczem. Aby uzyskać pożądany efekt moczopędny, można w ciągu dnia wypić szklankę naparu z koniczyny (przepis zostanie podany poniżej), dzieląc go na 3–4 równe objętościowo porcje. Picie go na noc jest niewskazane, ponieważ może to prowadzić do zaburzeń snu.

Podczas stosowania naparu z koniczyny przez kilka dni bardzo ważne jest przestrzeganie reżimu picia. Do organizmu powinno dostawać się co najmniej 2 litry płynów na dobę, aby zapobiec odwodnieniu i szybko usunąć bakterie chorobotwórcze.

Przy zapalnych chorobach stawów

Koniczyna łąkowa uważana jest za skuteczny środek zarówno na artretyzm, jak i na reumatyzm. W tym przypadku działa kompleksowo. Z jednej strony stosuje się ją jako środek przeciwzapalny, z drugiej ważne jest jej działanie przeciwbólowe. A ponieważ napar z koniczyny jest diuretykiem, usuwanie nadmiaru płynów pozwala zmniejszyć obrzęk towarzyszący artretyzmowi.

Przy tym można stosować:

1. Napar z koniczyny (2 łyżki suchego surowca na szklankę wrzątku). W tym przypadku 200 ml dzieli się na 3–4 porcje i przyjmuje w ciągu dnia.
2. Świeże rozdrobnione liście koniczyny jako kompres, który przykłada się do problematycznego stawu na pół godziny.

Ponadto koniczyna może być istotna również w przypadku artrozy. Zawarte w niej flawonoidy i aminokwasy mogą wspomagać produkcję kolagenu, który odbudowuje tkanki stawu. W takim przypadku zaleca się łączenie naparu lub odwaru z koniczyny z przyjmowaniem chondroprotektorów.

Przy chorobach wątroby

Substancje aktywne zawarte w tej roślinie mogą zwalczać również choroby zapalne wątroby i pęcherzyka żółciowego, tym bardziej że koniczyna ma zdolność usuwania toksyn. Dlatego może być stosowana jako jeden ze środków kompleksowej terapii przy chorobach wątroby. W takim przypadku zaleca się przygotowanie słabego naparu lub odwaru z tego ziela i przyjmowanie po 100 ml środka 3–4 razy dziennie przed posiłkami. Kuracja powinna trwać co najmniej dwa tygodnie, po czym należy zrobić przerwę.

Przy nadciśnieniu i chorobach naczyń

Koniczyna łąkowa zawiera substancje aktywne, które pomagają nie tylko obniżyć poziom cholesterolu we krwi, ale także ustabilizować ciśnienie tętnicze, wzmocnić ściany naczyń i uczynić je bardziej elastycznymi. W tym celu często przyjmuje się ekstrakt z koniczyny w kapsułkach – cyklami po 10 dni. Pomiędzy cyklami należy zrobić przerwę na 3 tygodnie. Można również przyjmować krople na bazie ekstraktu.

Jeśli natomiast całkowicie przygotować środek w warunkach domowych, można skorzystać z jednej z dwóch opcji:

1. Zaparzyć tylko świeże kwiaty – 100 g na 0,5 l wrzątku (należy doprowadzić środek do wrzenia i trzymać na małym ogniu jeszcze przez 5–6 minut, a następnie pozostawić do zaparzenia na 2–3 godziny). W ciągu dnia wypić całą tę objętość po kilka łyków na raz.
2. Zaparzyć 4 łyżki stołowe suszonego surowca na 0,5 l wrzątku. Zaparzać w termosie przez 6–8 godzin. Pić środek po 100 ml na raz przed każdym głównym posiłkiem.

W razie potrzeby można dodać do dowolnego z tych napojów odrobinę miodu dla poprawy smaku. Przed spożyciem środek należy przecedzić!

Przy chorobie niedokrwiennej serca i w celu obniżenia cholesterolu

Aby poprawić pracę układu sercowo-naczyniowego, można użyć świeżych kwiatostanów. Wystarczy 15 sztuk na szklankę wrzątku – środek zaparza się do ostygnięcia, przecedza i pije jak herbatę (można z miodem). Drugi wariant – bierze się 1 łyżkę stołową rozdrobnionych suchych kwiatów na szklankę wrzątku, doprowadza do wrzenia i trzyma na małym ogniu przez 5 minut, a następnie chłodzi i przecedza przez gazę. Środek ten przyjmuje się po 1 łyżce stołowej 5–6 razy dziennie.

Aby obniżyć poziom cholesterolu, zwykle przygotowuje się napar – na 1 l wrzątku bierze się 20–25 świeżych kwiatostanów i zaparza przez 20 minut. Następnie środek przepuszcza się przez filtr. W ciągu dnia wypija się całą tę objętość – małymi filiżankami zamiast herbaty.

Jeszcze jeden wariant – 15 kwiatostanów zalewa się szklanką wrzątku, zaparza przez pół godziny, przepuszcza przez dwie warstwy gazy. Taki napar pije się równymi porcjami trzy razy dziennie. Całkowity czas trwania kuracji – 20 dni. Oprócz tego, że taka herbata obniża poziom cholesterolu i zapobiega tworzeniu się blaszek miażdżycowych, korzystnie wpływa na stan zdrowia ogólnie, ponieważ podczas jej przyjmowania poprawia się krążenie.

Przy bólach głowy związanych ze skurczami naczyń, zaleca się zaparzać koniczynę i wiązówkę, biorąc oba rodzaje surowca roślinnego w równych proporcjach, zamiast herbaty.

Przy chorobach ginekologicznych

Skuteczność koniczyny łąkowej w takich patologiach wynika z jednej strony z jej właściwości przeciwzapalnych, a z drugiej - z wysokiej zawartości fitoestrogenów. To ostatnie jest ważne w leczeniu dysfunkcji jajników, ponieważ jest ona zwykle spowodowana niedoborem tych hormonów. Ponadto, jeśli występują choroby zapalne tych narządów, koniczyna będzie sprzyjać szybkiemu wyzdrowieniu (choć w przypadku infekcji bakteryjnej nie zastąpi oczywiście antybiotyków).

Przy zapalnych chorobach narządów miednicy mniejszej przygotowuje się taki środek – 2 łyżki stołowe kwiatów koniczyny zalewa się 2 szklankami wrzątku, umieszcza na łaźni wodnej i pozostawia do ogrzewania na małym ogniu przez pół godziny, następnie przecedza i pije po 1 łyżce stołowej nie więcej niż 4 razy dziennie. Również taki napar można używać do kąpieli nasiadowych.

Przy bolesnej menstruacji przyjmuje się również napar z koniczyny, tylko w wyższym stężeniu – 2 łyżki stołowe surowca na szklankę wrzątku. Napar pozostawia się w termosie na 6–8 godzin. Pije się go po 100 ml na dobę, zaczynając 2–3 dni przed przewidywanym początkiem następnego cyklu. Środek ten nie tylko złagodzi ból, ale również pozwoli uregulować cykl jako całość.

Innym kierunkiem zastosowania jest leczenie mastopatii, ponieważ schorzenie to również często wiąże się z nieprawidłową produkcją hormonów. W tym celu przygotowuje się wywar z korzenia koniczyny – 3 łyżki stołowe surowca na szklankę wrzątku. Można wymieszać je w równych proporcjach z suchymi kwiatami rośliny. Środek ten gotuje się przez 20 minut. Gotowy wywar jest bardzo stężony, przyjmuje się go po 1 łyżce stołowej trzy razy dziennie. Najpierw jednak należy wykonać badania i skonsultować się z ginekologiem, ponieważ nie zawsze mastopatia jest związana z niedoborem estrogenu; czasami cały problem tkwi w nieprawidłowej pracy tarczycy.

Przy anemii i przeziębieniach

Przy anemii zaleca się przyjmowanie następującego naparu – 20 g suchych kwiatostanów na szklankę wrzątku. Tę objętość dzieli się na cztery równe porcje, które pije się w ciągu dnia. Uważa się, że taki napar przywraca siły przy anemii i ogólnie ma właściwości wzmacniające.

W związku z tym niektórzy uzdrowiciele ludowi zalecają przyjmowanie preparatów na bazie czerwonej koniczyny po operacjach chirurgicznych, aby skrócić okres rehabilitacji. W tym celu bierze się te same 20 g kwiatostanów na 200 ml wrzątku. Środek ten pije się 3 razy dziennie – około 70–80 ml.

Jeśli jednak zwiększyć stężenie substancji czynnych, biorąc 40 g surowca roślinnego, otrzyma się środek napotny, który można stosować w leczeniu przeziębienia i ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych. Wraz z potem z organizmu usuwane są również toksyny.

Przy hemoroidach

Ponieważ koniczyna łąkowa korzystnie wpływa na naczynia krwionośne, może być przydatna również przy hemoroidach. W tym celu stosuje się jej napar, który dodaje się do wody do kąpieli. Przygotowuje się go tak – na 2 łyżki stołowe suchego surowca bierze się szklankę wrzątku. Wskazane jest, aby taki środek naparzać w termosie przez 8 godzin, czyli od wieczora. Ma działanie przeciwkrwotoczne i poprawia stan naczyń krwionośnych. Dlatego, choć może się to wydawać paradoksalne, ten sam napar można stosować do płukania jamy ustnej w leczeniu zapalenia jamy ustnej.

Zastosowanie koniczyny łąkowej w dermatologii i kosmetologii

Koniczyna w postaci wywaru lub naparu stosowana jest doustnie przy różnych problemach dermatologicznych – na przykład przy reakcji alergicznej. Nie tylko łagodzi stan zapalny, ale także zmniejsza świąd, a ponadto – zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych.

Przy oparzeniach i czyrakach wykonuje się okłady z wywaru kwiatostanów koniczyny. Wywar może być również stosowany do płukania skóry głowy i mycia twarzy przy łojotokowym zapaleniu skóry. Przygotowuje się z niego kąpiele przy hiperkeratozie (zgrubieniu warstwy rogowej skóry). Ponadto ciepły wywar stosuje się w leczeniu trądziku – przeciera się nim obszary skóry pokryte wypryskami trądzikowymi.

Świeży sok z koniczyny lub jej napar wciera się w cebulki włosów, aby zapobiec ich przedwczesnemu siwieniu.

A zatem koniczynę łąkową w kosmetologii można stosować w następujący sposób:

1. Maska nawilżająca skórę. Bierze się 4 świeże kwiatostany i tyle samo listków, rozdrabnia, dodaje 1 łyżkę stołową płynnego miodu i uciera wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji. Środek nakłada się na skórę na 15 minut, następnie zmywa chłodną wodą. Maska nie tylko nawilża, ale także pomaga wygładzić drobne zmarszczki.
2. Okłady na skórę wokół oczu. Bierze się 1 łyżeczkę rozdrobnionego suchego surowca na 100 ml wrzątku, zaparza do ostygnięcia, przecedza, moczy w tym płynie waciki, które następnie przykłada się do oczu na 20 minut. Po zakończeniu zabiegu przemywa się twarz pozostałym naparem. Środek wygładza skórę i zmniejsza obrzęki.
3. Maska przeciwstarzeniowa do każdego rodzaju skóry. Bierze się 1 łyżkę stołową rozdrobnionych świeżych kwiatostanów i liści koniczyny, 1 surowe jajko, 1 łyżkę stołową kefiru. Wszystkie składniki miesza się do uzyskania jednolitej konsystencji i nakłada na oczyszczoną skórę twarzy. Maskę pozostawia się na 20 minut, następnie zmywa chłodną wodą mineralną niegazowaną. Ze względu na kefir środek ma pewien efekt wybielający, dlatego nie zaleca się wykonywania takiej maski częściej niż raz w tygodniu. Maska nadaje skórze jędrność i elastyczność, wygładza drobne zmarszczki.

Jeśli chodzi o inne właściwości koniczyny, można je wykorzystać do nadania włosom blasku i wzmocnienia. W tym celu można zastosować następujący napar – na 3 łyżki stołowe rozdrobnionego suchego surowca bierze się 2 szklanki wrzątku. Otrzymany środek zaparza się przez trzy godziny pod przykryciem, a następnie przecedza. Napar ten wciera się codziennie wieczorem w cebulki włosów i skórę głowy. Można go przechowywać w lodówce przez dwa dni, a następnie przygotować nową porcję.

Rodzaje leczniczych preparatów

Istnieje kilka sposobów wykorzystania koniczyny łąkowej. Poniżej omówione zostaną warianty przygotowania preparatów na jej bazie.

Nalewka

Z reguły nalewkę alkoholową stosuje się tylko w leczeniu chorób zakaźnych, w kompleksowej terapii nowotworów złośliwych, a także jako środek zewnętrzny przy różnych stanach zapalnych. Ma jednak przeciwwskazania – nie można jej pić przy podwyższonym ciśnieniu tętniczym, ani też nie można nią leczyć oparzeń oraz obszarów dotkniętych atopowym zapaleniem skóry.

Aby przygotować ten środek, należy wziąć 4 łyżki stołowe rozdrobnionego suszonego surowca na 0,5 l wódki lub spirytusu etylowego, który rozcieńcza się do mocy 40 stopni za pomocą wody destylowanej. Nalewkę przechowuje się w suchym i ciemnym miejscu przez 10 dni, okresowo wstrząsając. Następnie przyjmuje się ją po 1 łyżeczce trzy razy dziennie. Czasami lekarze zalecają mniejszą dawkę.

Jeśli w przebiegu miażdżycy nie dochodzi do wzrostu ciśnienia tętniczego, ale pojawia się szum w uszach, stosuje się taką nalewkę – 40 g suszonego surowca roślinnego na 50 ml wódki. Środek ten pije się po 20 ml codziennie przed obiadem przez trzy miesiące. Kurs leczenia w razie potrzeby można powtórzyć, ale tylko po 10-dniowej przerwie.

W leczeniu zaburzeń erekcji przygotowuje się nalewkę z nasion. W tym celu bierze się 1 łyżkę stołową surowca, zalewa szklanką wytrawnego czerwonego wina i podgrzewa w kąpieli wodnej przez godzinę. Środek przyjmuje się po 1 łyżce stołowej trzy razy dziennie.

Napar

Bierze się 2 łyżki stołowe wysuszonego surowca roślinnego na szklankę wrzątku i naparza przez godzinę, a następnie filtruje przez dwie warstwy gazy.

Odwar

Istnieją dwa warianty przygotowania leku tego typu. Do zwykłego wywaru bierze się 1 łyżkę stołową suszonych kwiatostanów na szklankę wrzątku i pozostawia na małym ogniu na kilka minut, a następnie naparza przez godzinę. Ten środek koniecznie należy przyjmować przed jedzeniem. Drugi wariant to mocny wywar. Uważa się go za bardziej skoncentrowany. Bierze się do niego 3 łyżki stołowe surowca na szklankę wrzątku.

W medycynie ludowej można stosować również wywar z korzeni koniczyny. Środek ten uważany jest głównie za skuteczny w chorobach układu oddechowego. Do przygotowania bierze się 20 g suchego, rozdrobnionego korzenia i zalewa szklanką wrzątku, po czym pozostawia na małym ogniu na pół godziny. Następnie zdejmuje się z ognia, ostudza i przecedza. Traci część objętości, którą uzupełnia się przegotowaną wodą. Wywar ten uważa się za skoncentrowany; przyjmuje się go po 1 łyżce stołowej do 5–6 razy dziennie.

Herbata

To najbezpieczniejszy środek ze wszystkich wymienionych; można go nawet podawać dzieciom w profilaktyce ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych i w celu poprawy trawienia. Bierze się 1 łyżeczkę suchego surowca i zalewa szklanką wrzątku. Naparza się go nie dłużej niż 5 minut. Następnie pije się go małymi łykami, rozkładając całą objętość na cały dzień.

W profilaktyce różnych chorób herbatę można zaparzać również w inny sposób – 20 świeżych kwiatostanów na 1 l wody. Napój ten można pić praktycznie bez ograniczeń, ale nie dłużej niż 7 dni z rzędu. Następnie należy zrobić przerwę na 3–4 dni, po czym można zastosować jeszcze jeden kurs.

Sok

Sok z koniczyny łąkowej zawiera praktycznie wszystkie te składniki, które znajdują się w liściach i kwiatostanach, ale w wyższym stężeniu. Są to zarówno kwas askorbinowy, jak i witaminy z grupy B, tokoferol oraz substancje garbnikowe. Dzięki temu sok ma nie tylko właściwości przeciwzapalne, ale także antyseptyczne, a nawet przeciwgorączkowe. Czyni to go niemal uniwersalnym środkiem, który można stosować zarówno w chorobach dróg oddechowych, jak i w reumatyzmie, a także do pielęgnacji oparzeń i ropni (tym korzystnie różni się od nalewki alkoholowej). Ponadto, w odróżnieniu od wywaru i naparu wodnego, środek ten można stosować również w leczeniu biegunki. W medycynie ludowej sok uważany jest także za skuteczny w leczeniu niektórych chorób oczu i zapalenia ucha środkowego.

Sok z koniczyny może być stosowany w kosmetyce. Można go wcierać w skórę głowy zamiast opisanego powyżej wywaru. Przeciera się nim twarz, aby skóra stała się gładka i aksamitna. Można go również użyć do przygotowania wyjątkowej maski na okolice szyi i dekoltu – sokiem nasyca się gazę, którą przykłada się do odpowiednich partii skóry jako kompres.

Sok, w przeciwieństwie do surowca roślinnego, lepiej przygotowywać przed rozpoczęciem kwitnienia, czyli w maju, najpóźniej w czerwcu. W tym celu ścina się nadziemne części rośliny wraz z kwiatostanami. Cały ten surowiec starannie przebiera się, wyrzuca się wysuszone i uszkodzone części, płucze w zimnej wodzie, następnie lekko osusza i przepuszcza przez sokowirówkę. Cały otrzymany płyn spożywa się praktycznie od razu, nie można go długo przechowywać nawet w lodówce, ale na jeden kurs leczenia powinno wystarczyć.

Sok charakteryzuje się wysokim stężeniem substancji aktywnych, dlatego zaleca się picie go w dawce nieprzekraczającej 50 ml na dobę. Ma cierpki smak, który może wydawać się nieprzyjemny; dla jego złagodzenia do napoju dodaje się niewielką ilość miodu.

Wyciąg olejowy

Ten środek można również przygotować w warunkach domowych. Nadziemna część koniczyny zawiera olejek eteryczny i kwasy tłuszczowe, ale do uzyskania wyciągu należy użyć wysokiej jakości oliwy z oliwek. Do przygotowania środka bierze się suszone gałązki i kwiatostany koniczyny, na 1 część surowca roślinnego wlewa się 6 części wody destylowanej i pozostawia w ciemnym i chłodnym miejscu na dobę. Następnie napar doprowadza się do wrzenia i pozostawia na małym ogniu, aż odparuje w 2/3. Po tym dolewa się taką samą ilość oliwy z oliwek i trzyma na ogniu, aż woda całkowicie wyparuje.

Otrzyma się olej, który należy przecedzić i pić codziennie po 1 łyżeczce, na przykład przy bólu stawów lub przy chorobach ginekologicznych. Jednak fitoterapeuci ostrzegają, że przy przekroczeniu tej dawki mogą wystąpić bóle gardła.

Przeciwwskazania do stosowania

Ponieważ koniczyna zawiera fitoestrogeny, jest przeciwwskazana dla kobiet w ciąży. Działanie tych substancji może bowiem prowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu. Ze względu na fitoestrogeny preparaty z koniczyny są przeciwwskazane w niektórych chorobach nowotworowych (głównie w przypadku guzów estrogenozależnych), ponieważ w takich przypadkach mogą znacznie pogorszyć sytuację.

Ponadto preparaty z koniczyny łąkowej są przeciwwskazane przy takich chorobach jak zakrzepowe zapalenie żył i żylaki. W żadnym wypadku nie wolno ich przyjmować przy patologiach układu sercowo-naczyniowego. Lekarze zabraniają tego również przy udarze.

Wszelkich naparów i wywarów z koniczyny nie należy przyjmować przy skłonności do biegunki – może się ona tylko nasilić. Roślina ta jest przeciwwskazana również przy bólach żołądka, w tym spowodowanych zapaleniem błony śluzowej żołądka lub chorobą wrzodową.

Stosowanie preparatów na bazie koniczyny łąkowej może czasami prowadzić do wystąpienia działań niepożądanych o różnym nasileniu – mogą to być zarówno zawroty głowy i wysypki skórne, jak i bóle mięśni, napady nudności, wymioty, a nawet krwawienie z macicy. W przypadku pojawienia się jakichkolwiek działań niepożądanych należy zaprzestać dalszego stosowania preparatów.

Środków na bazie koniczyny łąkowej nie zaleca się stosować jednocześnie z tabletkowanymi estrogenami (może to spowodować przedawkowanie). W żadnym wypadku nie należy łączyć ich z enzymami wątrobowymi oraz aspiryną. Nie stosuje się ich również jednocześnie z heparyną, ponieważ może to prowadzić do rozwoju ciężkich działań niepożądanych.

Ciekawostki

Koniczyna stała się tak powszechną rośliną uprawną, że wydaje się, jakby była uprawiana od zawsze. W rzeczywistości jednak zaczęto ją uprawiać zaledwie około 600 lat temu w północnych Włoszech. Stamtąd rozpoczęło się jej rozprzestrzenianie po Europie. Najpierw koniczyna trafiła do Holandii, potem do niemieckich księstw i Anglii. W Rosji natomiast zaczęto ją uprawiać dopiero około 200 lat temu.

W dawnych czasach suszone i rozdrobnione liście koniczyny były używane – jak powiedzielibyśmy dzisiaj – jako dodatek dietetyczny. Rozcierano je na proszek i mieszano z mąką, którą następnie wykorzystywano do wypieku chleba żytniego. Ponadto koniczynę stosowano jako dodatek do przygotowywania niektórych rodzajów serów i sosów kuchni europejskiej. Obecnie mąka z koniczyny używana jest głównie w hodowli zwierząt, ponieważ jest źródłem wielu cennych substancji. Niemniej jednak naukowcy nadal badają właściwości koniczyny, więc być może wkrótce zostaną znalezione nowe obszary jej zastosowania.

Zdjęcie koniczyny łąkowej