Liście borówki brusznicy: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Borówka brusznica to roślina cenna nie tylko ze względu na aromatyczne szkarłatne jagody. Praktycznie wszystkie części krzewu mogą być wykorzystywane w celach leczniczych. Jednak największą wartość mają liście. Zawierają one w dużych ilościach substancje aktywne wpływające na układ nerwowy i odporność, przywracające skład krwi. Liście borówki brusznicy można przygotować na zapas i używać przez cały rok przy różnych chorobach i zaburzeniach.

Skład chemiczny

Jagody borówki brusznicy uważane są niemal za panaceum na wszystkie choroby. Ale podobne właściwości mają także inne części tej rośliny. Liście są niezastąpione w medycynie alternatywnej, ponieważ mają bogaty skład. Analiza chemiczna surowca roślinnego wykazała, że zawiera on następujące substancje:

• fitoncydy;
• arbutyna;
• garbniki;
• przeciwutleniacze;
• kwasy organiczne;
• witaminy z grupy B;
• rutyna;
• kwas askorbinowy;
• magnez;
• cynk;
• mangan;
• żelazo.

Dzięki tym substancjom, które zachowują się podczas suszenia, liście borówki brusznicy mają korzystny wpływ na organizm ludzki. Nie tracą swojej wartości nawet przy długotrwałym przechowywaniu (do 1 roku).

Zbiór i przechowywanie

Panuje opinia, że liście borówki brusznicy można zbierać i suszyć o każdej porze. Ale to nieprawda. Aby przygotować surowiec, trzeba wybrać odpowiedni moment, w przeciwnym razie nie będzie on przydatny do celów terapeutycznych. Rzecz w tym, że w okresie wegetacji, gdy jagody się formują i dojrzewają, roślina kieruje wszystkie zasoby na nie. Dlatego w liściach nie są skoncentrowane substancje aktywne. Optymalny czas na rozpoczęcie zbioru to wczesna wiosna, zanim jeszcze zacznie się kwitnienie. Po zbiorze jagód również można zbierać liście.

Najczęstszym sposobem zbioru jest odcinanie małych pędów, gałązek z liśćmi. Należy je układać w koszyku lub pudełku, aby podczas transportu nie uszkodzić i nie zgnieść. Jeśli do zbioru używa się torby lub płóciennego worka, trzeba uważać, aby liście się nie pogniotły i nie ubijać ich.

Suszyć można na różne sposoby. Jeśli w domu jest elektryczna suszarka do owoców, można włożyć zerwane liście na tace, włączyć niską temperaturę i po 4–6 godzinach otrzymać gotowy surowiec. Można też po staroświecku rozłożyć czystą pieluchę i na niej ułożyć zebrane liście cienką warstwą. Nie wolno suszyć na otwartym słońcu – doprowadzi to do zniszczenia cennych witamin i innych substancji aktywnych zawartych w liściach. Aby na długo zachować korzyści z surowca roślinnego, należy zapakować go do pojemnika z pokrywką, chronić przed nadmierną wilgocią i wahaniami temperatury.

Lecznicze właściwości liści borówki brusznicy

Liście borówki brusznicy to prawdziwe znalezisko dla medycyny ludowej, ponieważ ich właściwości są tak liczne, że pozwalają na wykorzystanie surowca w najróżniejszych stanach i chorobach. Wpływ środków roślinnych i ich korzyści różnią się dla mężczyzn i kobiet.

Dla kobiet

W przypadku zdrowia kobiet liście borówki brusznicy są niezastąpionym środkiem. Pomagają szybko przywrócić równowagę hormonalną. Podstawowe właściwości lecznicze, które mogą być wykorzystane dla kobiet:

• zdolność do zatrzymywania krwawień;
• normalizacja stanu emocjonalnego;
• skuteczność w chorobach układu moczowo-płciowego, zapaleniu przydatków, zapaleniu pęcherza moczowego, mastopatii.

Kobiecy organizm traci ogromną ilość aktywnych składników wraz z comiesięcznym nadejściem dni krytycznych. Herbata z borówki brusznicy może uczynić ten okres mniej bolesnym, a także pomóc organizmowi szybko zregenerować się po utracie krwi.

Dla mężczyzn

Zdrowie mężczyzn również można wzmocnić, stosując środki na bazie liści borówki brusznicy. Według statystyk 55% mężczyzn po 40. roku życia ma problemy związane z układem moczowo-płciowym. Liście borówki brusznicy pomagają przywrócić zdrowie w przypadku zapalenia cewki moczowej, spowolnić naturalne procesy starzenia oraz zapobiec szeregowi niebezpiecznych chorób związanych z utratą zdolności reprodukcyjnych.

W przypadku zapalenia gruczołu krokowego i chorób zakaźnych dróg moczowych stosowanie borówki brusznicy pozwala szybko złagodzić stan zapalny, wyeliminować dyskomfort i pieczenie podczas oddawania moczu. Dzięki ogólnie wzmacniającemu działaniu i antyoksydantom lek ten chroni przed rozwojem nowotworów złośliwych w narządach i tkankach układu rozrodczego.

W ciąży

Kobietom w ciąży w pierwszym trymestrze zabrania się stosowania liści borówki brusznicy, ponieważ może to spowodować poronienie. W drugim i trzecim trymestrze mogą one być alternatywnym środkiem w leczeniu przeziębienia, gdy silnie działające leki farmaceutyczne są zakazane. Ponadto w czasie ciąży okresowe spożywanie herbaty z borówki brusznicy pomaga uzupełnić niedobory składników mineralnych, kwasu foliowego i żelaza. Liście borówki brusznicy zapobiegają rozwojowi anemii.

Ale nie można pić naparu i wywaru z tej rośliny zbyt często, ponieważ grozi to małowodziem. Środki z borówki brusznicy mają wyraźne działanie moczopędne, dlatego należy na bieżąco uzupełniać utratę płynów, aby uniknąć niebezpiecznego stanu.

Podczas karmienia piersią

Karmienie piersią nie jest przeciwwskazaniem do stosowania środków na bazie liści borówki brusznicy. Istnieją jednak ograniczenia. Przyjmowanie nie powinno być zbyt długotrwałe. Zabronione jest również używanie nalewki alkoholowej. Liście są korzystne dla kobiet karmiących i wywołują następujące efekty:

• pomagają szybko wrócić do zdrowia po porodzie;
• niwelują niedobory minerałów i witamin;
• wzmacniają zdrowie układu nerwowego;
• zapobiegają rozwojowi procesów patologicznych i zjawisk zastoinowych w gruczołach piersiowych.

Ponadto, jeśli matka karmiąca przyjmuje środki z liśćmi borówki brusznicy, jest to korzystne również dla dziecka. U niego normalizuje się trawienie, ustępują kolki, zmniejsza się wzdęcia. Dzieci lepiej śpią, rzadziej cierpią na skurcze i bóle, rosną spokojne.

Dla dzieci

Nawet dzieciom powyżej 6 lat można podawać herbatę z liści borówki brusznicy. Ten roślinny środek może pomóc szybciej poradzić sobie z przeziębieniami, wzmocnić odporność. Ponadto liście są bogate w kwasy organiczne i związki mineralne, które wzbogacają mózg. Roślina pomaga radzić sobie z wysokim obciążeniem intelektualnym, poprawia pamięć i koncentrację, stabilizuje rozwój psychiczny i umysłowy.

Jeśli zaparzy się wraz z listkami niewielką ilość jagód borówki brusznicy, taki napój poprawi apetyt i normalizuje sen. Ale nie można go stosować na stałe. Z powodu zbyt częstego używania dziecko może stać się ospałe, ponieważ borówka brusznica nieco obniża ciśnienie krwi.

Przy odchudzaniu

W walce z nadwagą może być wykorzystany łagodny efekt przeczyszczający, a także moczopędne działanie surowca roślinnego. Roślina ta jest również korzystna, ponieważ aktywizuje wymianę energetyczną i stymuluje proces rozkładu lipidów w tkance podskórnej. W przypadku otyłości można stosować liście borówki brusznicy jako uzupełnienie diety.

Liście borówki brusznicy oczyszczają naczynia krwionośne i poprawiają mikrokrążenie krwi. Najczęstszym problemem wszystkich odchudzających się jest to, że w tkance tłuszczowej jest bardzo mało naczyń krwionośnych, dlatego proces się komplikuje. Ale liście borówki brusznicy powodują, że krew krąży aktywniej i przenika nawet do najmniejszych naczyń włosowatych, poprawiając odżywianie oraz przyspieszając procesy metaboliczne na poziomie komórkowym. Dzięki temu tłuszcz szybciej znika nawet w najbardziej problematycznych miejscach. Nie należy jednak liczyć na rezultaty tylko z liści borówki brusznicy. Trzeba obniżyć dzienną kaloryczność diety, więcej się ruszać i nie zapominać o piciu co najmniej 2 litrów wody dziennie.

Liście borówki brusznicy w medycynie ludowej

W medycynie alternatywnej borówkę brusznicę i jej liście stosuje się już od niejednego stulecia. W tym czasie doświadczenie ludowe zdołało sformułować podstawowe zasady stosowania, a także opracowano różne schematy leczenia środkiem w przypadku chorób. Aby stosowanie środków przynosiło maksymalne korzyści, warto wybrać odpowiedni przepis i schemat leczenia, zgodnie z cechami diagnozy, z którą trzeba sobie poradzić.

Przy cukrzycy

Choroby endokrynologiczne prowadzą do zaburzenia równowagi w całym organizmie. Cukrzyca – problem, którego medycyna jeszcze nie nauczyła się zwyciężać. Tempo rozwoju patologii nie podlega prognozom, ale z każdym rokiem zwiększa się liczba chorych. Lekarze są zaniepokojeni, że cukrzyca „młodnieje”, czyli coraz częściej spotyka się pacjentów w wieku dziecięcym z taką diagnozą. Ale w medycynie ludowej istnieje mnóstwo przepisów, które pomogą zminimalizować szkody spowodowane cukrzycą. Najpopularniejsze z nich – stosowanie liścia borówki brusznicy.

Aby znormalizować poziom cukru we krwi, specjaliści medycyny ludowej zalecają picie na czczo herbaty z tej rośliny. W diecie warto również uwzględnić same owoce, ale bez cukru. Odwar z rośliny można pić kursami po 2 miesiące, robiąc przerwę na taki sam okres. W przypadku kursów należy przygotować napar w termosie z 1 łyżki stołowej surowca i 400 ml wody. Po 6 godzinach przecedzić otrzymany środek i podzielić na 4 porcje. Pić rano i wieczorem po 100 ml.

Przy zapaleniu trzustki

Na zapaloną trzustkę również korzystnie wpływa skład chemiczny rośliny. Dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym możliwe jest blokowanie napadów i zaostrzeń. Dzięki działaniu rozkurczowemu udaje się uśmierzyć bolesne odczucia. Ponadto roślina zmniejsza tempo produkcji enzymów trzustkowych, dzięki czemu zmniejsza się drażniący wpływ na tkanki narządu.

W przypadku chorób trzustki stosowanie preparatów z borówki brusznicy bez diety leczniczej nie przynosi efektu. Gastroenterologowie zalecają przez pierwsze trzy dni pościć, pić ciepłą herbatę z rośliny trzy razy na dobę oraz pić niegazowaną wodę mineralną. Dalsze leczenie powinno być połączone ze ścisłą dietą (stół nr 5) i regularnym spożywaniem przed każdym posiłkiem kieliszka odwaru. Odwar należy przygotować w kąpieli wodnej. Można łączyć liście z rozdrobnionym korzeniem tataraku – po 1 łyżce stołowej na 600 ml wody. Zaparzyć i gotować przez 10 minut, następnie odstawić, przecedzić i przyjmować przed jedzeniem przez 3 tygodnie.

Przy zapaleniu błony śluzowej żołądka

Herbata z liści borówki brusznicy bez cukru – pierwsza pomoc przy bólach żołądka związanych z zapaleniem błony śluzowej żołądka. Roślina ta łagodzi stan zapalny, normalizuje stężenie soku żołądkowego, chroni błonę śluzową przed uszkodzeniami. W przewlekłym zapaleniu żołądka bardzo wskazane jest regularne picie herbaty, ponieważ pomaga zapobiec przejściu choroby w stan, w którym zaczynają pojawiać się wrzody i pęknięcia.

Ponadto można stosować następującą mieszankę, w skład której wchodzi liść borówki brusznicy:

• 5 g podbiału pospolitego;
• 2 g nagietka;
• 5 g mięty pieprzowej;
• 5 g rumianku aptecznego.

Należy wymieszać te zioła, zalać 1 litrem wody i gotować w kąpieli wodnej przez 30 minut. Powinno otrzymać się około 900 ml gotowego środka leczniczego. Należy podzielić tę objętość na trzy dni i przyjmować po 100 ml trzy razy na dobę, najlepiej po posiłku.

Przy dnie moczanowej

Liście borówki brusznicy zawierają 12 rodzajów różnych kwasów organicznych. Skutecznie radzą sobie z solami kwasu moczowego, które prowadzą do zaburzenia funkcjonowania organizmu przy dnie moczanowej. Istnieją dwa popularne schematy leczenia stosowane w stanach ostrych i w fazie remisji.

W stanach ostrych należy wziąć 3 łyżki stołowe suchych liści i 300 ml wody. Zalać surowiec wodą i gotować przez 10 minut. Poczekać, aż odwar ostygnie, przecedzić go i pić co 2 godziny po 50 ml. Ponadto należy pić dużą ilość wody, można z cytryną – to tylko przyspieszy regenerację.

W stanach przewlekłych na 2 łyżki stołowe należy wziąć 500 ml wrzątku, ale nie gotować – wystarczy zaparzyć i odstawić do naciągnięcia. Napar ten należy pić przed posiłkiem. Aby leczenie dny moczanowej przebiegało szybciej, można uzupełnić dietę sokami ze świeżych owoców jagodowych i kwaśnych owoców. Zaleca się również wzbogacić dietę o warzywa, zieleninę, produkty zbożowe oraz zminimalizować spożycie soli i produktów białkowych pochodzenia zwierzęcego. Warto wykluczyć z diety cukier. Do naparu można dodać niewielką ilość miodu.

Dla wątroby

Działanie hepatoprotekcyjne liści można wykorzystać do usunięcia procesów zastoinowych w wątrobie, do zmniejszenia toksycznego działania leków podczas długotrwałego leczenia. Roślina może być stosowana w kompleksowej terapii wirusowych zapaleń wątroby, ponieważ stymuluje reakcję immunologiczną i chroni komórki przed uszkodzeniem. Można pić napar z liści osobno lub łączyć je w mieszankę ziołową. Oto trzy przepisy na leczenie wątroby.

1. Rozetrzeć liście na proszek, wymieszać w stosunku 1:1 z proszkiem kurkumy. Przyjmować po ½ łyżeczki 30 minut przed jedzeniem, trzy razy dziennie. Kurs takiego leczenia wynosi 1 miesiąc. Proszek należy koniecznie popijać dużą ilością wody.
2. Wziąć 20 g rozdrobnionego korzenia mniszka lekarskiego, tyle samo liści borówki brusznicy, gotować w kąpieli parowej przez 40 minut w 500 ml wody. Pozostawić do ostygnięcia i przecedzić. Pić po 1 łyżce stołowej przed każdym posiłkiem.
3. Rozetrzeć liście na proszek, wymieszać w stosunku 1:1 z rozdrobnionymi owocami karczocha i ostropestu. Spożywać po 1 łyżeczce przed jedzeniem i popijać ciepłą, przegotowaną wodą.

Wątroba łatwo poddaje się leczeniu ziołami, ale jednocześnie trzeba ją chronić. Na czas terapii warto całkowicie zrezygnować ze spożywania napojów alkoholowych, przestać bez kontroli przyjmować leki przeciwbólowe i inne środki chemiczne. Należy również wzbogacić dietę o surowe warzywa i zdrowe tłuszcze – jeść ryby, używać niewielkiej ilości olejów roślinnych do sałatek, wykluczyć ocet, potrawy mączne i ostre.

Przy zapaleniu pęcherza

Zapalenie pęcherza moczowego najczęściej wiąże się ze spadkiem odporności, przechłodzeniem i bakteryjnym zakażeniem dróg moczowych. Aby złagodzić ból, można stosować kąpiele miejscowe na bazie liści borówki brusznicy, nagietka i rumianku aptecznego. Jednak tę procedurę należy połączyć z doustnym przyjmowaniem wodnego naparu. Napar należy pić 5 razy dziennie, w ciepłej postaci po 150 ml. Przygotować go z liści (2 łyżki stołowe) i wrzątku (1 l). Surowiec zaparzyć w słoiku, przykryć pokrywką i owinąć na godzinę, a następnie przecedzić.

Jeśli trzeciego dnia temperatura nie spada, nie należy liczyć na środki roślinne. Lepiej zgłosić się do lekarza, być może konieczna będzie terapia antybiotykami. Nie wszystkie infekcje dróg moczowych równie dobrze poddają się leczeniu ziołami. W niektórych przypadkach wymagana jest długotrwała farmakoterapia, aby uniknąć powikłań.

Przy zapaleniu prostaty

Zapalenie gruczołu krokowego to jedna z najczęstszych chorób u mężczyzn po 45. roku życia. Przez długi czas może nie dawać objawów, ale gdy symptomy staną się widoczne, dyskomfort znacznie obniża jakość życia. Co więcej, zapalenie gruczołu krokowego jest niebezpieczne również ze względu na ciężkie powikłania, które może spowodować w przypadku braku odpowiedniego leczenia.

Fitoterapia w zapaleniu gruczołu krokowego jest potrzebna jako środek wspomagający, ponieważ organizm regeneruje się dość długo. Liście borówki brusznicy to jeden z najskuteczniejszych środków, który można stosować w terapii. Napar i herbatę można przyjmować dwa razy na dobę. Herbatę – rano, a napar – przed snem. W tym ostatnim występuje wyższe stężenie aktywnych składników usuwających stan zapalny. W nocy organizm regeneruje się aktywniej, dlatego na wieczór należy zwiększyć dawkę.

Ale liść borówki brusznicy można też łączyć z owocami jarzębiny i dzikiej róży i przygotowywać wywar. Na 2 łyżki stołowe mieszanki należy wziąć 600 ml wody. Gotować nie krócej niż 15 minut. Gdy płyn ostygnie, przecedzić przez gazę. Pić go po 100 ml trzy razy dziennie. Kuracja może trwać od 10 dni do 2 miesięcy w zależności od postępów i stanu początkowego.

Przy przeziębieniu

W przypadku przeziębienia wykorzystuje się właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe tej rośliny. Ponadto liście borówki brusznicy mają wyraźną zdolność stymulowania mechanizmów obronnych, kierując ich zasoby do walki z patogennymi mikroorganizmami i infekcjami innych typów. Aby odnieść korzyść ze stosowania, można wykorzystać surowiec według następujących zasad.

1. Liście rośliny zalewać wrzątkiem w następujących proporcjach: 1 łyżeczka na 300 ml wody. Parzyć przez 5–10 minut, a następnie pić małymi łykami z miodem lub malinami utartymi z cukrem.
2. Mocny wywar z liści można stosować do płukania gardła. Aby środek był skuteczniejszy, należy ostudzić go do temperatury pokojowej i dodać 1 łyżeczkę octu na szklankę.
3. Napar z rośliny można stosować do inhalacji przy utrudnionym oddychaniu, suchym kaszlu, zatkanym nosie. Należy oddychać nad miską lub garnkiem z tym naparem przez 5 minut.

Po przeprowadzeniu inhalacji lub przyjęciu naparu doustnie nie wolno przez 2 godziny wychodzić na zewnątrz. Ta roślina działa napotnie; jeśli wyjdzie się na przeciąg lub na zimno, można przeziębić się jeszcze bardziej. Kategorycznie zabrania się stosowania inhalacji u małych dzieci – mogą one poparzyć się parą lub przewrócić na siebie naczynie z gorącym płynem. Wtedy do przeziębienia dołączą jeszcze ciężkie oparzenia.

Przy żylakach

Duża ilość rutyny i kwasów organicznych to coś, co jest potrzebne do skutecznego leczenia chorób żylnych. Aby wykorzystać leczniczy potencjał liści, należy przyjmować je doustnie, a także przygotowywać wywar do okładów. Okłady najlepiej przykładać przed snem. Po zabiegu nie należy przeciążać nóg; wskazane jest, aby dać im możliwość odpoczynku, przyjmując pozycję leżącą.

Napar do leczenia żylaków przygotowuje się z 20 g surowca i 600 ml wody. Należy zaparzyć mieszankę w termosie, odczekać, a po ostudzeniu pić po 200 ml 3 razy dziennie. Można łączyć z innymi roślinami. 100 ml naparu wymieszać z 2 łyżkami stołowymi świeżego soku z kapusty, dodać 5 ml octu jabłkowego. Tak przygotowaną mieszanką nacierać miejsca na skórze, gdzie widoczne są zmiany żylne. W żadnym wypadku nie wolno stosować tego środka przy wyraźnej zakrzepicy – może to doprowadzić do krwotoku lub zablokowania żył.

Przy mastopatii

Ostry proces zapalny w gruczołach mlekowych może wiązać się z bólem i podwyższoną temperaturą. Liść borówki brusznicy działa kompleksowo na organizm i pozwala usunąć nie tylko objawy, ale i stan zapalny. Można go stosować na dwa sposoby – zewnętrznie i wewnętrznie. Najlepiej łączyć obie metody.

1. Przygotować napar z 10 g liści, zalać 500 ml wody. Pić po 1 szklance 2–3 razy dziennie.
2. Zewnętrznie stosować okłady z mocnego wywaru. W małym naczyniu zagotować 200 ml wody i 2 łyżki stołowe mieszanki, ostudzić i używać do trzykrotnych codziennych okładów.

Mastopatia może prowadzić do powikłań, jeśli nie jest leczona lub leczenie jest nieprawidłowe. Borówka brusznica dobrze pomaga we wczesnych stadiach, ale jeśli proces się nasilił, lepiej udać się do lekarza. Jeśli po pierwszym dniu stosowania domowych środków nie ma żadnej poprawy, nie ma sensu oczekiwać, że pojawi się później. Roślina pomaga niemal od razu, poprawia samopoczucie i łagodzi ból.

Przy odmiedniczkowym zapaleniu nerek

Zapalenie nerek w ostrej fazie wymaga przyjmowania antybiotyków, dlatego nie należy polegać wyłącznie na leku roślinnym – może to skończyć się groźnymi powikłaniami. Należy je łączyć, tym bardziej że liście borówki brusznicy nie są niezgodne z antybiotykami. W przypadku odmiedniczkowego zapalenia nerek zabronione jest stosowanie środków alkoholowych; wszelkie nalewki tylko przeciążają zapalone nerki.

Leczenie odmiedniczkowego zapalenia nerek wymaga stosowania naparu wodnego, który przygotowuje się z łyżeczki liści (z górką) i 500 ml wody. Aby liście oddały wszystkie aktywne substancje, najlepiej zaparzyć je w termosie. Można zalać w garnku, ale przykryć go pokrywką i owinąć. Pić napar po 100 ml co 3–4 godziny. W leczeniu odmiedniczkowego zapalenia nerek można stosować mieszankę z mącznicy lekarskiej, nasion kolendry i liści borówki brusznicy – wymieszać po łyżeczce każdego rodzaju, zalać litrem wrzącej wody i odstawić. Pić co 2 godziny po 100 ml.

Przy nadciśnieniu

Nadciśnienie tętnicze jest bezpośrednio związane ze stanem naczyń krwionośnych i nerek. Zaletą liści borówki brusznicy jest to, że oddziałują kompleksowo na wszystkie układy, poprawiając ich funkcjonowanie. Należy stosować dwa razy dziennie wodny napar z rośliny po 150 ml przez co najmniej 30 dni. Jeśli napady nie są częste, można po prostu włączyć do diety owoce borówki brusznicy i codziennie pić herbatę z liści tej rośliny.

Rodzaje leczniczych preparatów

Wysuszone liście borówki brusznicy stanowią podstawę do przygotowania różnych leków. Aby wykorzystać potencjał terapeutyczny tej rośliny, trzeba znać odpowiednie receptury. Poniżej przedstawiono najpopularniejsze sposoby przygotowywania leków na bazie tej rośliny.

Napar

Istnieje wiele różnych przepisów na przygotowanie naparu, ale każdy z nich różni się stężeniem substancji leczniczych w otrzymanym produkcie. Napar to najprostszy sposób na przygotowanie domowego leku. Najczęściej stosuje się trzy klasyczne przepisy.

1. Do termosu wsypać 1 łyżkę liści, zalać 500 ml wrzątku. Napar pozostawić na 4 godziny, a następnie przyjmować po 50 ml na raz.
2. Najprostszy sposób przygotowania to zaparzenie 2 łyżek w 1 l wrzątku. Napar pozostawić pod przykryciem na 30 minut. Następnie pić napar po 150 ml na jeden raz. Można przechowywać go w lodówce nie dłużej niż 72 godziny.
3. Jeszcze jeden sposób to zalać 2 łyżki surowca 1 l wrzątku i owinąć naczynie z zamkniętą pokrywką. Preparat powinien się zaparzać przez 2 godziny, potem można go stosować doustnie lub zewnętrznie.

Napar przygotowuje się na 2–3 dni, nie dłużej. Mimo że się nie psuje, w gotowej formie przy dłuższym przechowywaniu traci część aktywnych składników.

Nalewka

Nalewkę należy przygotowywać wyłącznie z wysuszonych liści borówki brusznicy; świeże się nie nadają. Można dodać niewielką ilość suchych gałązek, aby preparat był bardziej skoncentrowany i aromatyczny. Przepis przygotowania krok po kroku składa się z następujących etapów:

1. Umyć i wysuszyć naczynie z pokrywką.
2. Wsypać na jej dno 1 łyżkę rozdrobnionych liści borówki brusznicy.
3. Zalać 250 ml spirytusu.
4. Zamknąć pokrywką i pozostawić w ciemnym pomieszczeniu na co najmniej 14 dni.

Gotową nalewkę należy najpierw przecedzić, a następnie stosować w dawkach zgodnie z zasadami – po 20–30 kropli na 1 raz, nie więcej.

Odwar

Wywar z liści borówki brusznicy zawiera maksimum korzyści dla organizmu, ponieważ podczas przygotowania udaje się wydobyć z surowca roślinnego wszystko, co w nim jest. Przygotowywać można na małym ogniu lub w kąpieli wodnej. Istnieją trzy warianty stężenia:

• 2 łyżki na 1 l wody;
• 1 szklanka na 1 l;
• 2 łyżki na 500 ml.

Mocniejszy wywar stosuje się do użytku zewnętrznego. Jeśli się go pije, należy zmniejszyć objętość jednorazowej porcji 2–3 razy. Słaby, nieskoncentrowany wywar to środek do stosowania doustnego, irygacji i inhalacji.

Herbata

Herbata z liści borówki brusznicy to nie tylko środek leczniczy, ale także smaczny, aromatyczny napój. Można ją podawać z konfiturą z borówki brusznicy, miodem lub cukrem. To najlżejsza forma leku, z minimalną ilością składników leczniczych w składzie. Można ją jednak spożywać codziennie bez obawy o przedawkowanie lub skutki uboczne.

Aby przygotować herbatę, należy wziąć garść suchych liści, zaparzyć w naczyniu z pokrywką i odstawić na 5 minut. Następnie można rozlać do filiżanek i cieszyć się aromatycznym lekiem. Herbatę lepiej przygotować jednorazowo, nie przechowuje się długo. Optymalny stosunek surowca do wody to 1,5 łyżeczki na 500 ml.

Zastosowanie w kosmetologii

Od najdawniejszych czasów borówka brusznica była jednym z głównych składników do przygotowywania kosmetyków. Używa się jej przy różnych problemach z wyglądem. Roślina pomaga wyeliminować przetłuszczanie się włosów, czyniąc je jedwabistymi, gęstymi i posłusznymi. Można ją wykorzystać także dla urody skóry.

1. Balsam do włosów: 20 g mieszanki, 0,5 l wody i 2 łyżki soku z cytryny. Spłukać włosy po szamponie i nie spłukiwać.
2. Jeśli na twarzy często pojawiają się pryszcze i trądzik, należy przygotować napar – 30 g ziół zaparzyć 400 ml wrzątku. Przechowywać płyn w lodówce, przecierać skórę rano i wieczorem przed nałożeniem kremu nawilżającego.
3. Jeśli pod oczami pojawiają się worki i cienie, należy nasączyć waciki wywarem i nałożyć na powieki na 30 minut. Efekt będzie widoczny niemal natychmiast, ale dla długotrwałych rezultatów wymagane jest regularne stosowanie.
4. Szybko pozbyć się piegów i plam pigmentacyjnych pomoże mieszanka ze świeżego soku borówki brusznicy i liści borówki brusznicy. Gotową mieszankę wcierać w problematyczne miejsca i pozostawić na 5–10 minut, a następnie spłukać.
5. Napar z borówki brusznicy można stosować jako środek odmładzający. Należy go zamrozić w foremce do lodu, używać jako tonizującego i ujędrniającego środka. Przecieranie twarzy takim lodem jest dozwolone tylko w przypadku braku stanów zapalnych i czyraków.
6. Do długotrwałego stosowania przeciw zmarszczkom można użyć mocnego wywaru jako bazy do masek w płacie. Jeśli zmiesza się środek z wodą różaną, powstanie doskonały płyn do demakijażu.

Stosując takie przepisy, można stać się piękniejszym i wyglądać młodziej nawet bez kosztownych zabiegów w salonie. Ale należy obserwować reakcję skóry. Jeśli pojawią się zaczerwienienia, łuszczenie, swędzenie, lepiej zrezygnować z używania zewnętrznych kosmetyków.

Przeciwwskazania do stosowania

Napar, wywar lub herbata z suszonych liści borówki brusznicy jest praktycznie nieszkodliwy, ale należy spożywać go w umiarkowanych ilościach, nie przekraczając zalecanej dawki w leczeniu. W przypadku alergii na borówkę brusznicę, stosowanie jakiegokolwiek środka na bazie tej rośliny jest kategorycznie zabronione, ponieważ może to zakończyć się hospitalizacją. Przeciwwskazane są środki roślinne z liści borówki brusznicy w następujących stanach:

• zaostrzenie zapalenia błony śluzowej żołądka;
• nadkwaśność;
• wrzód żołądka i jelit;
• niedociśnienie;
• ostra niewydolność nerek i wątroby;
• kamienie nerkowe.

Jeżeli u Pana/Pani nie występują takie problemy, liście borówki brusznicy mogą być stosowane jako środek leczniczy i profilaktyczny. Można je po prostu stosować jako dodatek do herbaty, aby wzmocnić odporność i chronić układ sercowo-naczyniowy. Liście borówki brusznicy to skarbnica leczniczych składników, które występują w tym surowcu w dużym stężeniu i wzajemnie uzupełniają swoje działanie. Stosując tę roślinę zgodnie z zasadami, można poprawić kondycję organizmu bez tabletek.

Zdjęcie liści borówki brusznicy