Liście brzozy: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Chyba żadne drzewo nie doczekało się takiej uwagi w literaturze i sztuce jak brzoza. Przyciąga uwagę i wywołuje emocje swoim pięknem. Tymczasem, jeśli spojrzeć na to drzewo z praktycznego punktu widzenia, okaże się, że ma ono ogromną ilość właściwości leczniczych. Do celów terapeutycznych można wykorzystać wszystkie części rośliny – od pąków po korę. Same liście brzozy mają tyle zalet! Nic dziwnego, że brzoza na stałe weszła do grona roślin, których właściwości lecznicze są niezaprzeczalne.

Skład chemiczny

Liście brzozy to prawdziwa skarbnica witamin, mikroelementów i innych naturalnych substancji niezbędnych człowiekowi do życia i zdrowia. Na przykład liście są bogate w witaminę C, która odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i pomaga odnawiać zapas jego sił obronnych. Witaminy C jest tu więcej niż w owocach dzikiej róży.

Liście zawierają także kwas nikotynowy, który odpowiada za regulację metabolizmu. To właśnie on pomaga osobie przyjmującej preparaty na bazie liści brzozy zrzucać zbędne kilogramy.

Obecny jest również organiczny związek, jakim jest kwas glutaminowy. Odpowiada on za prawidłowe funkcjonowanie mięśni. W ubiegłym wieku lekarze zalecali go nawet przy dystroficznych zmianach układu mięśniowego.

Człowiek nie może się obyć bez takich składników liści brzozy jak kwas aminooctowy, ponieważ sprzyja on lepszemu przyswajaniu minerałów w organizmie, a także fruktozy, która pobudza reakcje biochemiczne.

Ponadto istnieje jeszcze cały kompleks składników o bardziej konkretnym i specyficznym działaniu. I tak, bakteriobójcza zdolność liści wynika z obecności w ich składzie fitoncydów, które niszczą bakterie, wirusy i grzyby. Fitoncydy nazywane są inaczej naturalnymi antybiotykami.

Zdolnością do zatrzymania biegunki i krwawienia liście obdarzyły substancje garbnikowe. Dzięki ich obecności listki brzozy walczą także z zapaleniami i przyspieszają procesy regeneracji tkanek. Szybko zatrzymuje krwawienie również kwas askorbinowy, a ponadto ten składnik liści brzozy wzmacnia ściany tętnic i innych naczyń.

Działanie uspokajające olejku eterycznego uzupełnia jego właściwość wywierania działania przeciwzapalnego i przeciwdrobnoustrojowego. Zdolność do łagodzenia skurczów i wzmacniania pracy mięśnia sercowego osiągana jest dzięki obecności specjalnych glikozydów – flawonoidów. Dzięki organicznym związkom o złożonej strukturze – saponinom – liście brzozy zyskują nie tylko właściwości przeciwzapalne, ale także wykrztuśne. Kwas nikotynowy zawarty w liściach aktywnie uczestniczy w pracy układu nerwowego i pomaga przeciwstawiać się stresom, chroniąc organizm przed załamaniami nerwowymi.

Specjalne substancje – gorycze – poprawiają apetyt i zapewniają nienaganną pracę przewodu pokarmowego. Są to szczególne złożone składniki o charakterystycznym gorzkim smaku.

W liściach zebranych w maju stężenie substancji odżywczych jest szczególnie wysokie. Ponadto znajduje się w nich dodatkowo w dużych ilościach witamina E (zwana również tokoferolem). Słusznie uważana jest za witaminę młodości, ponieważ uczestniczy w procesach metabolicznych i zapobiega przedwczesnemu niszczeniu ścian komórek organizmu zarówno o charakterze mechanicznym, jak i chemicznym.

Ponadto w majowych liściach jest dużo karotenu, który słynie ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Przyczynia się on do wiązania i usuwania wolnych rodników z narządów i tkanek, zmniejszając tym samym negatywne obciążenie niekorzystnego środowiska.

Pomimo bogatego zestawu substancji odżywczych, kaloryczność produktu brzozowego jest bardzo niska: w 100 g suszonych liści tylko 7 kcal.

Zbiór i przechowywanie

Tylko prawidłowe pozyskiwanie i przechowywanie liści brzozy może zagwarantować zachowanie właściwości leczniczych. Aby nie rozczarować się jakością surowca, jego zbiór należy przeprowadzić w maju, kiedy brzoza zaczyna kwitnąć, wypuszcza urocze, piękne kotki, a liście są jeszcze dość młode, nie zdążyły jeszcze stwardnieć. Pewnym wskaźnikiem wysokiej jakości surowca gotowego do zbioru jest to, że liście się rozwinęły, ale wciąż pozostają lekko lepkie. Ze świeżych liści o tej porze można zaparzyć herbatę.

Właśnie w ostatniej dekadzie maja – pierwszej dekadzie czerwca są one najcenniejsze.

Liście najlepiej zbierać w słoneczny dzień, przed południem. Zrywa się je rękami i podczas zbioru układa w koszu lub kartonowym pudełku. Nie wolno zbierać ich do plastikowej torby, ponieważ mogą się zapocić, co jest niedopuszczalne. Zebrane liście następnie rozkłada się na papierze w zacienionym miejscu, pod dachem, można w przewiewnym pomieszczeniu – szopie, tarasie. Wysuszony surowiec pakuje się do bawełnianych woreczków i umieszcza w suchym miejscu, na przykład w ciemnej szafie. Jeśli woreczki będą przechowywane w normalnych warunkach, zachowają swoje właściwości przez dwa lata.

Właściwości lecznicze liści brzozy

Preparaty na bazie liści brzozy są stosowane głównie w terapii skojarzonej danej choroby, ale czasami mogą być używane jako samodzielne leczenie. Zasadniczo mieszanki lecznicze są włączane dodatkowo do kompleksu działań terapeutycznych, ale w określonych przypadkach rozpatruje się je jako samodzielny rodzaj leczenia.

1. Liście brzozy są stosowane ze względu na właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne. Drzewo jest uważane za naturalny antyseptyk. Preparaty na bazie liści brzozy doskonale radzą sobie z różnymi zaburzeniami pracy nerek i układu wydalniczego – zapaleniami pęcherza, nefrozami lub nefrytami, a także kamicą nerkową. Ponieważ ta roślina lecznicza ma zdolność usuwania nadmiaru wody z organizmu, jest stosowana do pozbywania się obrzęków, obniżania poziomu białka w moczu i usuwania kamieni. Jednak w tym celu należy stosować środki z liści brzozy bardzo ostrożnie. Działają bardzo silnie i aktywnie, dlatego bez konsultacji z lekarzem nie należy się leczyć.
2. Często liście są stosowane do leczenia problemów skórnych, co opiera się na ich działaniu antyseptycznym i gojącym rany. Zewnętrzne stosowanie brzozy jest bezpieczne, mogą je śmiało włączyć do swojego planu zdrowotnego zarówno kobiety w ciąży, jak i karmiące, a także matki dla swoich dzieci. Okład, przyłożenie, aplikacja, przecieranie, a nawet kąpiele – każdy sposób użycia rośliny leczniczej jest dobry. W ten sposób radzą sobie z banalnymi zadrapaniami i pryszczami, leczą również poważniejsze problemy – oparzenia, owrzodzenia skóry, ropnie, czyraki, liszaje, neurodermit, zapalenie skóry. Brzoza przyspiesza gojenie i zapobiega rozprzestrzenianiu się infekcji.
3. Szeroko stosuje medycyna ludowa liść brzozy również do leczenia włosów. W tym celu przygotowuje się maski, nalewki do wcierania w skórę głowy, odwary do płukania włosów.
4. Liście brzozy dobrze porządkują układ trawienny, normalizują zachodzące w nim procesy i stają się ratunkiem dla osób, u których zdiagnozowano zapalenie błony śluzowej żołądka (gastryt) lub wrzód żołądka. Liść brzozy radzi sobie również z oczyszczaniem wątroby i jej regeneracją, a także jest stosowany w zapaleniu pęcherzyka żółciowego, ponieważ roślina lecznicza ma działanie żółciopędne.
5. Zapalenie oskrzeli, zapalenie krtani i inne choroby układu oddechowego również wchodzą w zakres stosowania liści brzozy ze względu na ich właściwości wykrztuśne. Odwarami płucze się gardło, przyjmuje się wewnętrznie, można nawet oddychać gorącą parą – wszystkie środki są odpowiednie, gdy trzeba złagodzić stan zapalny i przyspieszyć powrót do zdrowia.
6. Przy przeziębieniu można przepłukiwać nos odwarem z liści lub naparem. Środki te są również w stanie poradzić sobie z zapaleniem zatok, zapaleniem migdałków, anginą – w tych chorobach preparaty z liśćmi brzozy stosuje się jako środek wspomagający podstawowe leczenie zalecone przez lekarza.
7. Liście brzozy mają działanie ogólnie wzmacniające. Przygotowana z nich nalewka alkoholowa stymuluje siły odpornościowe organizmu, pomaga mu oprzeć się przeziębieniom i chorobom wirusowym, co jest szczególnie cenne w okresach sezonowych epidemii grypy i ARVI. Obecność w liściach dużej ilości witamin pozwala na stosowanie ich jako suplementu diety, w szczególności parzy się herbatę do leczenia i zapobiegania szkorbutowi.
8. Preparaty brzozowe stosuje się jako płukanki przy zapaleniu jamy ustnej, paradontozie lub zapaleniu dziąseł oraz jako okłady przy bólu zęba.
9. Zewnętrznie stosuje się liście brzozy również w celu eliminacji problemów ginekologicznych, takich jak nadżerka szyjki macicy, zapalenie błony śluzowej macicy itd.
10. Do leczenia stawów, bólów mięśni i dyskomfortu w więzadłach ludowi uzdrowiciele aktywnie stosują lecznicze preparaty z liści zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Przy dnie moczanowej, reumatyzmie, zapaleniu stawów można robić kompresy lub okłady, a także brać kąpiele.
11. Liście brzozy są w stanie doprowadzić do porządku układ krwionośny, oczyścić organizm z żużli i toksyn, co korzystnie wpływa na pracę wszystkich innych układów i organów. Liście brzozy są w stanie nawet spowolnić proces starzenia, ponieważ kompleksowo oddziałują na organizm: poprawiają elastyczność naczyń i ich drożność, stwarzają warunki do usuwania cholesterolu. Na poprawę jakości życia wpływają przeciwutleniające i przeciwhistaminowe właściwości liści. Ostatecznie zwiększa to długość życia człowieka.
12. Zauważono również zdolność liści do wypędzania pasożytów, ale sama brzoza nie poradzi sobie z tym zadaniem, dlatego zaleca się stosowanie leczniczych preparatów jako leczenia uzupełniającego w celu przyspieszenia procesu.

Dla kobiet

Przede wszystkim kobiety stosują liście brzozy do celów kosmetycznych – do mycia twarzy, płukania głowy po myciu. Surowiec brzozowy wchodzi również w programy odchudzania – zrzucić zbędne kilogramy pomaga zdolność liści do poprawy procesu przemiany materii.

Przeciwgrzybicze i antyseptyczne właściwości liści brzozy znalazły zastosowanie w ginekologii. Odwarami i naparami brzozowymi w słabym stężeniu przeprowadza się irygacje przy różnych chorobach żeńskiego układu rozrodczego, takich jak nadżerka szyjki macicy, pleśniawka, procesy zapalne, a nawet infekcje.

Dla kobiet odwary i nalewki są korzystne w okresie poporodowym, podczas nadchodzącej menopauzy lub przy zaburzeniach cyklu menstruacyjnego. Pije się je, aby uregulować procesy przemiany materii, ustabilizować poziom hormonów, poprawić nastrój, a tym samym życie seksualne kobiety.

Dla mężczyzn

Mężczyźni miłujący życie nie są przyzwyczajeni do odmawiania sobie dodatkowej dawki alkoholu, dodatkowego kawałka tłustego mięsa lub sałatki z pokaźną porcją majonezu. Takie odżywianie jest zgubne dla naczyń krwionośnych. Aby na czas oczyścić naczynia, zaparza się liście brzozy.

Odwary i napary z liści brzozy również pomogą uporać się z infekcjami męskiej sfery płciowej. Przy chorobach gruczołu krokowego (zapaleniu prostaty i gruczolaku prostaty) preparaty brzozowe poprawią krążenie krwi i złagodzą objawy. Ponadto, aby skutecznie pozbyć się chorób gruczołu krokowego, należy przestrzegać normy przyjmowania cynku, a liście brzozy dostarczają mężczyznom ten niezbędny mikroelement. Liście brzozy uważane są za najlepszego naturalnego akumulatora cynku. Do takiego leczenia można używać zarówno liści brzozy, jak i łączyć je z rumiankiem, nieśmiertelnikiem, dziurawcem.

Kąpiele doskonale uzupełnią wewnętrzne stosowanie odwarów lub naparów w leczeniu choroby prostaty. Do kąpieli można dodać także nostrzyka, suchotnika, tymianek. Jeśli nie ma możliwości wzięcia kąpieli – pomocne będą gorące okłady na okolicę chorego narządu. Ponadto skutecznym uzupełnieniem są lewatywy z brzozowymi wywarami.

Liście brzozy mają jeszcze jedną cechę bardzo cenną dla zdrowia mężczyzn. Ponieważ zawierają flawonoidy – związki, które mają zdolność zapobiegania rakowi prostaty, przy regularnym stosowaniu środków brzozowych ryzyko tej ciężkiej choroby zmniejsza się o około 30%.

W ciąży

Kąpiel z liśćmi brzozy lub przyjemna maska poprawiająca cerę nie zaszkodzą kobiecie w ciąży, a wręcz przeciwnie – poprawią nastrój i pomogą zachować urodę.

Nie należy jednak przyjmować doustnie preparatów na bazie liści brzozy w ciąży, zwłaszcza w przypadku wystąpienia obrzęków. Obrzęki u ciężarnych świadczą bowiem o poważnym procesie patologicznym w organizmie przyszłej matki. Dlatego nie można samodzielnie przepisywać sobie leczenia – należy koniecznie pokazać obrzęki lekarzowi. Samoleczenie jest niedopuszczalne!

Dla dzieci

Liście brzozy stosuje się również w leczeniu dzieci. Najczęściej preparaty na ich bazie używane są jako środki zewnętrzne. Działają skutecznie w leczeniu przeziębień, ostrych infekcji dróg oddechowych i ostrych infekcji wirusowych: płucze się nimi gardło, przepłukuje nos. Lekarze przepisują odwary i napary z liści także przy poważniejszych chorobach, takich jak angina czy zapalenie zatok, ale w połączeniu z innymi lekami.

Przy wysypkach skórnych u dzieci pomocne są kąpiele lub nacierania brzozowymi odwarami lub naparami.

Możliwe jest przyjmowanie brzozowych środków leczniczych również doustnie, ale wyłącznie na wyraźne zlecenie lekarza. Lekarz może przepisać odwar, jeśli dziecko choruje na zapalenie oskrzeli. Dobre efekty daje przyjmowanie preparatów brzozowych w pozbywaniu się glist lub owsików. Należy jednak pamiętać, że do 12. roku życia lepiej stosować metody alternatywne.

Przy odchudzaniu

Najprzyjemniejszym i dość skutecznym zabiegiem dla osób odchudzających się jest wizyta w saunie. Sesja oklepywania ciała brzozową miotłą może zastąpić niejeden masaż: krew przyspiesza, aktywują się procesy metaboliczne, w efekcie zaczyna spadać waga, zmniejszają się zmiany cellulitowe. To pierwsza część kompleksu leczniczego dla odchudzających się.

Druga część to kąpiele z brzozowymi odwarami. Około 400 g świeżych liści należy zalać 2 litrami wody, doprowadzić do wrzenia i wyłączyć. Po 30 minutach wlać do wanny – razem z liśćmi, nie przecedzając, a następnie moczyć się w pachnącej wodzie przez 20 minut. Najlepiej powtarzać ten zabieg co dwa dni, łącznie do 15 sesji.

Jeszcze inna wersja kąpieli – z dodatkiem do brzozowych liści także liści pokrzywy i łopianu, ziela rumianku, uczepu, skrzypu i korzenia mniszka lekarskiego. Każdego składnika należy wziąć po jednej garści, doprowadzić do wrzenia w 3 litrach wody, przecedzić i wlać do wanny. Czas trwania takiej kąpieli to 20 minut, powtarzać zabieg co dwa dni, łączna kuracja – do 15 sesji.

Trzeci składnik kompleksu odchudzającego – przyjmowanie wywarów i naparów brzozowych. Środki te można przygotowywać wyłącznie z liści lub z dodatkiem surowców z innych ziół. Takie mieszanki można pić nie dłużej niż 45 dni pod rząd, następnie robi się miesięczną przerwę i powtarza kurs. Wskazane jest przy tym zmienianie składu mieszanki ziołowej co 2–3 tygodnie.

Ważne: Osobom pragnącym schudnąć zaleca się robić to pod nadzorem specjalisty. Należy pamiętać, że kilogramy znikają z powodu usuwania płynów z organizmu, a niekontrolowane przyjmowanie preparatów brzozowych może spowodować odwodnienie.

Liście brzozy w medycynie ludowej

Lecznicze działanie liści brzozy rozciąga się na różne układy organizmu człowieka, dlatego są one wykorzystywane do wielu celów. Zielarze wiedzą, że ta roślina lecznicza równie dobrze radzi sobie z problemami układu moczowego, jak i pokarmowego, chorobami stawów i innymi. Liście brzozy są w stanie uśmierzyć przeziębienie, zwiększyć odporność organizmu na infekcje wirusowe, bakterie i grzyby.

Ludowi uzdrowiciele zalecają swoje przepisy oparte na liściach brzozy w celu pozbycia się objawów zapalenia oskrzeli, rwy kulszowej, zapalenia pęcherza moczowego, do czego przepisują wywary i napary z liści.

Zewnętrzne stosowanie tych samych środków jest skuteczne przy anginie, katarze, bólu zęba, jeśli płucze się nimi usta i gardło oraz przemywa nos. Jeśli regularnie będzie się nimi płukać głowę po myciu, można łatwo poradzić sobie z takimi problemami, jak tłuste i matowe włosy, nadmierna praca gruczołów łojowych, rozszerzone pory na skórze.

Liście brzozy stosuje się również w postaci mieszanek ziołowych, szczególnie w przypadkach, gdy konieczne jest leczenie chorób układu ruchu – reumatyzmu i zapalenia wielostawowego. Z takich mieszanek robi się także okłady w celu złagodzenia stanu osób po złamaniach, zwichnięciach lub innych urazach. W ten sposób udaje się osiągnąć szybsze gojenie się urazów i szybszą rehabilitację pacjenta.

Sok z liści brzozy pomaga zmniejszyć obrzęki, łagodzi bóle stawów, jest również stosowany w leczeniu problemów skórnych. Smaruje się nim chore miejsca 3–4 razy dziennie. Aby wycisnąć sok (inaczej zwany ekstraktem), młode liście drobno kroi się lub przepuszcza przez blender, a następnie wyciska przez szmatkę. Leczniczego płynu otrzymuje się niewiele, nie można go przechowywać, należy użyć natychmiast. Jeśli po zastosowaniu pojawi się podrażnienie, można go rozcieńczyć wodą.

Leczenie liśćmi brzozy staje się coraz bardziej popularne, ponieważ działają one na organizm człowieka łagodnie i praktycznie bez skutków ubocznych.

Rodzaje leczniczych preparatów

Napar

1. W celu pozbycia się lamblii. Do przygotowania tego preparatu potrzebne są świeże młode listki – nie większe niż 1,5 cm średnicy. Garść takiego surowca zalewa się 250 ml wrzątku i przykrywa na 30 minut kocem dla utrzymania ciepła. Przecedzony napar dzieli się na trzy części i wypija je w ciągu dnia na 30 minut przed posiłkiem. Kuracja trwa jeden miesiąc. Można skorzystać z innej metody: cały przygotowany napar wypić na czczo, a następnie przez pół godziny leżeć na prawym boku, podkładając pod niego ciepły termofor.
2. W przypadku chorób gruczołu krokowego. 0,5 litra wrzącej wody wlać do pojemnika z 1 łyżką stołową liści. Przykryć pokrywką i pozostawić do zaparzenia na 30 minut. Przyjmować równymi porcjami 5–6 razy dziennie.
3. Napar na odchudzanie. Kolejna smaczna opcja na odchudzanie. Kalorii w nim praktycznie nie ma, dlatego do takiego napoju można sobie pozwolić na pół łyżeczki miodu. Do łyżki stołowej liści brzozy należy dodać po takiej samej ilości korzenia pietruszki kędzierzawej, pokrzywy i fiołka. Zalać tę mieszankę 0,5 litra wrzątku, zaparzać około 30–35 minut. Przed przyjęciem napar przecedzić i lekko podgrzać. Pić ciepły trzy razy dziennie po pół szklanki, nie wiążąc z porą posiłku.

Nalewka

1. Nalewka na reumatyzm. Oprócz łagodzenia cierpienia chorych na reumatyzm, środek ten można stosować do leczenia chorób skóry. Należy 50 g dobrze umytych i osuszonych liści brzozy zalać 0,5 litrem dobrej wódki w naczyniu z ciemnego szkła. Przez 2 tygodnie pojemnik powinien stać w ciemnej szafce w chłodnym miejscu, od czasu do czasu trzeba go wstrząsać. Nalewkę stosuje się w formie okładów: gazę złożoną w kilka warstw moczy się w nalewce i przykłada do bolącego miejsca na 20 minut. Następnie okład zdejmuje się, a skórę spłukuje ciepłą wodą.
2. W przypadku chorób układu sercowo-naczyniowego. Aby otrzymać taką nalewkę, szklany słoik szczelnie napełnia się suszonymi liśćmi brzozy ponad połowę i zalewa wódką. Słoik umieszcza się w ciemnym miejscu na miesiąc, od czasu do czasu go wstrząsając. Następnie przecedza się, przelewa do ciemnej szklanej butelki. Pije się minimalnymi dawkami – po 1–2 krople przed jedzeniem, rozcieńczając nalewkę niewielką ilością (około 30–50 ml) przegotowanej wody.

Odwar

1. W celu wzmocnienia układu odpornościowego. 2 łyżki stołowe liści i łyżkę stołową pąków brzozy zalać 200 ml doprowadzonej do wrzenia wody, postawić na małym ogniu i gotować 2 minuty. Zdjąć i pozostawić, surowca leczniczego nie wyjmować z wody. Pić po łyżce stołowej trzy razy dziennie przez miesiąc. Przed każdym przyjęciem konieczną ilość preparatu podgrzewać w kąpieli wodnej.
2. W przypadku chorób nerek i wątroby. Do takiego wywaru, oprócz liści, potrzebne będą pąki brzozy. Łyżkę pąków i 10 liści z szczyptą sody zalać 250 ml świeżo zagotowanej wody i gotować 3–4 minuty. Przykryć pokrywką, owinąć ręcznikiem lub kocem i pozostawić na 50–60 minut. Po przecedzeniu pić po 2 łyżki stołowe przed jedzeniem.

Herbata

1. Zwykła herbata. Herbata z liści brzozy – doskonały środek do przywracania sił i pobudzania odporności. Parzy się ją jak zwykłą herbatę – na 250 ml wrzątku bierze się 5 łyżek stołowych suchych liści. Nakrywa się czajnik ręcznikiem i pozwala uzdrawiającemu napojowi się zaparzyć. Pije się, rozcieńczając gorącą przegotowaną wodą. Dziennie można pić nie więcej niż sześć razy.
2. Herbata na odchudzanie. Do filiżanki wsypać 2 łyżeczki suchych liści brzozy i zalać je wrzącą wodą. Po 10 minutach dodać łyżeczkę miodu – i można pić!
3. Herbata z jeżyną. Ponieważ tego samego środka na pozbycie się zbędnych kilogramów nie można stosować długo, trzeba go od czasu do czasu zmieniać. Proponujemy kolejną wersję herbaty na odchudzanie. Aby ją zaparzyć, oprócz brzozowych, potrzebne będą liście jeżyny i podbiału. Brzozy i podbiału wziąć po jednej części, jeżyny – cztery razy więcej. Wszystkie składniki muszą być suszone. Wsypać do czajnika mieszankę roślinną i zalać wrzątkiem. Po 15 minutach można cieszyć się aromatycznym, smacznym napojem.

Zastosowanie w kosmetologii

W kosmetologii liście brzozy cenione są za zdolność gojenia ran, za wykazywanie działania antyseptycznego i przeciwzapalnego. Dlatego wywary, napary i nalewki z brzozowych liści są dobre do pielęgnacji skóry.

Brzozowymi wywarami myją twarz, używają ich zamiast toników lub balsamów. Nalewki alkoholowe skutecznie zwalczają pryszcze i trądzik. Nie należy ich stosować przy suchej skórze.

Preparaty na bazie liści brzozy stymulują krążenie krwi, regulują mikrokrążenie, co pomaga odmłodzić skórę, nadać jej świeży i zdrowy wygląd, usunąć plamy pigmentacyjne.

Liście brzozy są również korzystne dla włosów. Na bazie brzozy robi się maski, nalewki alkoholowe do leczenia skóry głowy, a także po prostu płucze się wywarem po myciu, co sprzyja wzmocnieniu cebulek włosowych.

Maska do suchej skóry twarzy

Odżywić suchą skórę można za pomocą maski, do której dodano napar z liści brzozy. W tym celu należy rozdrobnić i zaparzyć wrzącą wodą (50 ml) łyżeczkę świeżych liści. Po kilku godzinach wymieszać z dowolnym kremem odżywczym w ilości zwykle używanej jednorazowo, nałożyć na twarz i poleżeć z tą maską przez 10–15 minut.

Na trądzik

W szklanym naczyniu wymieszać 20 g liści brzozy i szklankę wódki. Przechowywać w ciemności przez 2 tygodnie, następnie przecedzić. Za pomocą wacika traktować problematyczne miejsca na skórze.

Maska wzmacniająca włosy

Przygotować prosty wywar z liści: gotować przez pół godziny na małym ogniu suche liście (1 łyżkę stołową) w szklance wody. Przecedzić i wziąć 5 łyżek stołowych tego wywaru, wymieszać je z żółtkiem. Dodać 2 łyżki stołowe suchej gorczycy i 3 łyżki stołowe oleju roślinnego, najlepiej oliwy z oliwek. Dokładnie ubić mieszankę – mikserem lub trzepaczką do ciasta – nałożyć na włosy, założyć czepek kąpielowy i owinąć głowę ręcznikiem dla utrzymania ciepła. Po 45–50 minutach zmyć maskę. Jeśli powtarzać ten zabieg 1–2 razy w tygodniu, po miesiącu włosy staną się mocne, lśniące, a łupież zniknie.

Nalewka do włosów

Rozdrobnić szklankę świeżo zerwanych liści, umieścić je w słoiku, wlać 200 ml wódki i odstawić w ciemne miejsce. Po 2 tygodniach mieszanka jest gotowa. Wcierać ją raz dziennie w skórę głowy. Po 1,5–2 tygodniach łupież zniknie.

Kąpiel

Nadać skórze zdrowy wygląd, zagoić ranki i zadrapania, usunąć podrażnienia i uspokoić nerwy pomoże kąpiel lecznicza. Najlepiej wykonać ją przed snem. Najpierw jednak trzeba przygotować napar. W dużym 10-litrowym garnku zagotować kilogram świeżych, dopiero zerwanych liści brzozy. Po godzinie wylać zawartość garnka do wanny, w której już jest ciepła woda. Można położyć się do leczniczej kąpieli i zrelaksować. Takie zabiegi można powtarzać dwa razy w tygodniu. Są one jednak przeciwwskazane u osób cierpiących na choroby serca i nowotwory.

Jakie korzyści dają brzozowe miotły do sauny

Być może miłośnicy rosyjskiej sauny nie zdają sobie sprawy, że ich ulubione brzozowe miotły to nic innego jak doskonały środek leczniczy. I to nie tylko dzięki efektowi masażu, który przyspiesza krążenie krwi, a tym samym przyspiesza metabolizm. Brzozowa miotła to także silny naturalny antyseptyk. Dlatego też od wieków na Rusi przeziębienie wypędzano ostrą brzozową miotłą. Doświadczeni sauniarze twierdzą, że tą metodą można nawet wydalić flegmę z płuc. Osoba z katarem i kaszlem wdycha gorącą parę z aromatem brzozy, przepuszcza przez drogi oddechowe leczniczego antybakteryjnego ducha – i oto rankiem choroba znika jak ręką odjął.

Ponadto substancje odżywcze z namoczonej i wyparzonej brzozowej miotły odżywiają skórę skuteczniej niż lecznicza kąpiel. Ci, którzy uczynili dni saunowe dobrym nawykiem i co tydzień bezlitośnie okładają się miotłą, pozbywają się takich dolegliwości jak nadmierna potliwość, nadmierne przetłuszczanie się skóry oraz towarzyszące jej krosty, czyraki, trądzik.

Okłady gorącą miotłą łagodzą bóle stawów i mięśni, a jeśli na skórze są skaleczenia, zadrapania lub otarcia – przyspieszają ich gojenie.

Od dawna na Rusi miotły zaczynano przygotowywać od Zielonych Świąt – ścinano gałęzie z liśćmi, wiązano je w bukiety i wieszano na strychu, w sienniku lub na werandzie. W saunie suchą miotłę przed użyciem zanurzano w drewnianej kadzi z gorącą wodą, aby stała się bardziej elastyczna i oddała swój aromat oraz substancje odżywcze.

Przeciwwskazania do stosowania

1. Osobom skłonnym do alergii na brzozę kategorycznie nie zaleca się stosowania liści w celach leczniczych.
2. Pacjentom cierpiącym na przewlekłe choroby przewodu pokarmowego i układu moczowo-płciowego w okresach zaostrzeń nie zaleca się przyjmowania preparatów z brzozy doustnie.
3. Nie zaleca się spożywania wywarów lub naparów kobietom w ciąży oraz dzieciom poniżej 12 roku życia.
4. W przypadku wrażliwej skóry należy zachować ostrożność przy zabiegach kosmetycznych.

Zdjęcie liści brzozy