Różeniec górski: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Różeniec górski to roślina, która we współczesnej medycynie jest rozpatrywana przede wszystkim jako adaptogen (obok np. eleuterokoka). Ale w rzeczywistości jego możliwości są znacznie szersze. Różeniec górski posiada imponujące spektrum właściwości leczniczych, a przy tym praktycznie nie ma przeciwwskazań.

Skład chemiczny

Roślina ta jest dobrze zbadana pod kątem składu chemicznego. Ogólnie występuje w niej około 140 składników o działaniu leczniczym, przy czym najwyższe stężenie znajduje się w korzeniu różańca górskiego. Do najważniejszych dla medycyny składników należą:

1. Salidrozyd (do 1% w korzeniu rośliny). To właśnie jego obecność warunkuje adaptogenne właściwości rośliny, czyli jej zdolność do zwiększania odporności organizmu na działanie niekorzystnych czynników środowiska. Ponadto badania wykazały, że składnik ten zapobiega rozwojowi niektórych nowotworów złośliwych i wykazuje działanie przeciwwirusowe.
2. Rodiolozyd. To kolejny składnik charakterystyczny właśnie dla tej rośliny. Wykazuje również właściwości adaptogenne i działa stymulująco na OUN. Połączenie tych dwóch składników, jak wykazały badania, hamuje wzrost komórek nowotworów gruczołu krokowego, a także wykazuje aktywność przeciwdrobnoustrojową wobec czynnika wywołującego rzeżączkę.
3. Glikozydy. Cała grupa substancji, która korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i pracę mięśnia sercowego. Nadaje również roślinie właściwości łagodnego diuretyku, co pozwala na usuwanie nadmiaru płynów.
4. Flawonoidy. Substancje o właściwościach przeciwutleniających. Są to głównie kwercetyna, hiperozyd i niektóre inne substancje, które między innymi normalizują ciśnienie tętnicze i rytm serca, zapewniają elastyczność i sprężystość naczyń, jednocześnie zmniejszając ich przepuszczalność.
5. Garbniki (do 20% w kłączu). Są to głównie związki z grupy pirogalolowej. Mają zdolność wprowadzania zmian w strukturze białka, co prowadzi do powstania ochronnej błony albuminowej. Jest ona ważna, ponieważ wykazuje działanie bakteriobójcze na patogenne mikroorganizmy. Ponadto związki te odpowiadają za właściwości ściągające rośliny, co pozwala na stosowanie jej w leczeniu niektórych chorób jamy ustnej, a także oparzeń i ran.
6. Antrachinony. To grupa substancji, która przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego. Jednocześnie nadaje kłączu rośliny właściwości przeczyszczające.
7. Kumaryny. Substancje te wykazują działanie przeciwnowotworowe, zapobiegając powstawaniu przerzutów.
8. Kwasy organiczne – szczawiowy, cytrynowy, bursztynowy itd. Każdy z tych składników ma swój własny zakres właściwości leczniczych, przy czym jest on dość szeroki. Na przykład kwas szczawiowy uczestniczy w procesach krwiotwórczych, dostarczając organizmowi potasu i żelaza, normalizuje funkcję wydzielniczą żołądka i trzustki. Kwas jabłkowy jest skuteczny przy zaparciach, pomaga normalizować krążenie krwi i poprawiać wzrok, a także wspomaga regulację metabolizmu. Kwas bursztynowy obniża poziom „złego” cholesterolu, dostarcza organizmowi energii oraz zmniejsza zawartość cukru we krwi. Kwas cytrynowy również uczestniczy w procesach metabolicznych.
9. Olejki eteryczne (do 1%). Udowodniono naukowo ich właściwości bakteriobójcze, antyseptyczne, przeciwzapalne, a nawet przeciwbólowe. Ponadto uważa się, że mają łagodne działanie uspokajające.

Swoją drogą, to właśnie olejek eteryczny nadaje roślinie przyjemny zapach, przypominający aromat znacznie droższego olejku różanego. W składzie kłącza znaleziono również tłuszcze roślinne i białka, wosk oraz cukry (glukoza i fruktoza, które są ważnymi źródłami energii dla organizmu człowieka).

W korzeniu różeńca górskiego znajdują się również mikroelementy, takie jak mangan, odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego, odbudowę metabolizmu lipidów i przyswajanie węglowodanów, cynk o właściwościach przeciwzapalnych oraz miedź o działaniu antyseptycznym i bakteriobójczym.

Jak wygląda i gdzie rośnie

Różeniec górski to wieloletnia roślina zielna o dość potężnym systemie korzeniowym. Wygląda to tak – jego grube kłącze przechodzi w równie solidny korzeń. Łodygi rośliny są wzniesione, praktycznie się nie rozgałęziają. Wysokość rośliny wynosi 25–65 cm. U podstawy łodyga pokryta jest liśćmi przypominającymi łuski. Wyżej na łodydze liście są większe, wyróżniają się podłużnym kształtem i ciemnozielonym odcieniem. Ich brzegi są ząbkowane, rzadziej całobrzegie. Na końcach łodyg rozwijają się kwiatostany złożone z drobnych żółtych lub zielonkawych kwiatków.

Różeniec kwitnie na początku lata i kwitnie do końca sierpnia. W lipcu mogą już pojawiać się owoce o czerwonawym lub żółtym kolorze. Rozmnażanie odbywa się przez nasiona lub fragmenty kłączy.

W naturalnych warunkach rhodiola różowa występuje na Syberii i w europejskiej części Rosji (ale tylko na północy). Można znaleźć tę roślinę także na Uralu, w Zabajkalu, na Czukotce i na Ałtaju. Jednak w niektórych regionach została już wpisana do Czerwonej księgi. Dlatego w strefie centralnej jest zwykle celowo uprawiana jako roślina lecznicza.

Zbiór i przechowywanie

Do celów leczniczych wykorzystuje się głównie kłącza tej rośliny. Nie każdy egzemplarz się do tego nadaje. Należy szukać roślin, których część nadziemna składa się z więcej niż dwóch łodyg. Pozyskiwanie odbywa się po dojrzeniu nasion.

Kłącza ostrożnie wyjmuje się z ziemi, oczyszcza z brudu, a następnie płucze pod zimną bieżącą wodą. Należy dokładnie obejrzeć cały surowiec, sprawdzić, czy nie ma zgniłych części lub odchodzącej kory. Takie problematyczne fragmenty usuwa się, a łodygi należy obciąć.

Następnie kłącza tnie się na kawałki o długości 10 cm. Zaleca się suszenie ich na piecu lub w specjalnej suszarce w łagodnej temperaturze 50–60 stopni. Dawniej suszono je w tradycyjnym piecu. Nie należy trzymać ich na słońcu, w przeciwnym razie surowiec straci swoje właściwości lecznicze.

Prawidłowo wysuszony korzeń ma niewyraźny odcień, ale jeśli go trochę zeskrobać, widoczny staje się cytrynowożółty odcień. Na przełomie taki korzeń wygląda różowobrązowo. W postaci suszonej nadal zachowuje zapach róży i gorzko-ściągający smak.

Po wysuszeniu surowiec leczniczy zaleca się przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, aby nie docierały do niego promienie słoneczne, przyspieszające procesy utleniania. Najlepiej przechowywać suszony korzeń w papierowych torbach. Maksymalny okres przechowywania – do 3 lat.

Nawiasem mówiąc, rhodiolę różową można uprawiać także na działce. Ale mocno wyczerpuje to glebę i po jednorazowym pozyskaniu nie zaleca się używania tej działki przez 10 lat.

Właściwości lecznicze różeńca górskiego

Roślina ta ma szeroki zakres właściwości leczniczych. Może być stosowana:

1. Jako środek przeciwzapalny przy podagrze i artretyzmie.
2. Przy różnych chorobach układu rozrodczego, w tym przy zespole policystycznych jajników.
3. W celu podniesienia ciśnienia przy niedociśnieniu.
4. Poprawy stanu w okresie menopauzy.
5. Normalizacji cyklu miesiączkowego, przy bolesnym miesiączkowaniu i zaburzeniach terminu dojrzewania płciowego.
6. Poprawy funkcji poznawczych, pamięci i aktywności umysłowej.
7. Normalizacji słuchu i wzroku.
8. Usuwania z organizmu toksyn i radionuklidów.

Ponadto stosowanie preparatów na bazie rhodioli różowej korzystnie wpływa na stan wątroby i układu wątrobowo-żółciowego jako całości. Substancje zawarte w tej roślinie zwiększają odporność organizmu na wszelkie negatywne wpływy środowiska, zarówno fizyczne i chemiczne, jak i biologiczne (np. infekcje). Wreszcie rhodiola różowa wspomaga prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i nadnerczy, co pozwala zapewnić prawidłową produkcję hormonów.

Obecnie prowadzone są dodatkowe badania nad tą rośliną. Wcześniejsze doświadczenia wykazały, że jej preparaty mogą wpływać nie tylko na OUN, ale także na funkcje poznawcze mózgu. W szczególności niektórzy naukowcy uważają, że środki na bazie różańca górskiego mogą zmieniać bioelektryczną aktywność mózgu, oddziałując na jego pień. Otwiera to nowy obszar zastosowań preparatów z tej rośliny, ale na razie ta dziedzina wymaga głębszych badań.

Dla kobiet

Dla Pań różeniec górski jest ważny z kilku powodów. Po pierwsze, rzeczywiście pomaga niwelować stres. Po drugie, jest przepisywany w kompleksowym leczeniu różnych patologii ginekologicznych i zaburzeń cyklu miesiączkowego, ponieważ dobrze wpływa na cały układ rozrodczy. Po trzecie, staje się ważną częścią terapii w okresie menopauzy dzięki wysokiej zawartości flawonoidów i innych substancji aktywnych.

Ponadto szereg badań pokazuje, że różeniec górski może być korzystny przy mastopatii oraz jako środek przeciwko nowotworom piersi.

Dla mężczyzn

Dla Panów różeniec górski jest dobry, ponieważ obniża poziom „złego” cholesterolu we krwi, a mężczyźni spotykają się z tym problemem znacznie częściej niż kobiety. Ponadto znaczenie mają jego właściwości przeciwzapalne oraz możliwość stosowania w leczeniu i profilaktyce chorób prostaty.

W ciąży

Niektórzy zielarze radzą przyszłym mamom przyjmować preparaty na bazie różańca górskiego jako środek wzmacniający i zapobiegający anemii. Jednak oficjalna medycyna kategorycznie sprzeciwia się takiemu stosowaniu, ponieważ może ono zwiększyć napięcie macicy i doprowadzić do poronienia w pierwszym trymestrze lub przedwczesnego porodu w drugim.

Podczas karmienia piersią

W pierwszym miesiącu po porodzie młoda mama powinna powstrzymać się od stosowania preparatów na bazie różeńca górskiego, ponieważ w tym okresie organizm dziecka jest szczególnie wrażliwy i każde zioła mogą wywołać alergię. Jednak również w późniejszym czasie nie zaleca się stosowania tych środków, ponieważ mają one działanie stymulujące, a dzieci mogą stać się niespokojne i mieć zaburzenia snu.

Dla dzieci

Preparaty na bazie różańca górskiego praktycznie nie są przepisywane dzieciom, chyba że dziecko cierpi na częste przeziębienia. Zasadniczo nalewkę lub wywar z korzenia różańca przepisuje się dzieciom powyżej 12 roku życia, szczególnie w przypadkach, gdy trzeba zniwelować skutki stresu lub pomóc w nauce i koncentracji uwagi. W żadnym wypadku nie należy podawać dziecku tego preparatu bez zalecenia lekarza.

Przy odchudzaniu

Dzięki unikalnemu składowi chemicznemu różeniec górski może być stosowany również przy odchudzaniu. Ujawnia się tutaj kilka właściwości tej rośliny. Z jednej strony działa jako adaptogen, co pozwala organizmowi łatwiej znosić nawet dość restrykcyjne niskokaloryczne diety i dostarcza mu mikroelementów oraz witamin (kłącze różańca zawiera na przykład witaminę C i kwas nikotynowy). Z drugiej strony preparaty na jego bazie aktywują procesy metaboliczne i metabolizm lipidów, co pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów.

A przy tym różeniec posiada jeszcze jedną ważną właściwość. Ma zdolność wzmacniania procesów regeneracyjnych. Podczas odchudzania tkanki bardzo często tracą swoją elastyczność, a nawet pozbycie się nadmiaru kilogramów ostatecznie nie pomaga w uzyskaniu jędrnej sylwetki. Jednak różeniec wzmacnia procesy regeneracyjne, a tkanki szybciej się odbudowują.

W celu pozbycia się nadwagi zaleca się przyjmowanie wywaru z kłącza tej rośliny. Na 1 łyżkę stołową rozdrobnionego suchego korzenia bierze się szklankę wrzątku i ogrzewa jeszcze przez 10 minut w kąpieli wodnej. Następnie studzi się i przed użyciem przecedza przez złożoną gazę lub bibułę filtracyjną. Środek ten zaleca się przyjmować dwa razy dziennie po 100 ml na pół godziny przed śniadaniem i przed obiadem. Maksymalny czas trwania kuracji to 3 tygodnie.

Do diety można także włączyć ziele różańca. Zawiera ono te same substancje odżywcze co kłącza, tylko w mniejszym stężeniu. Na przykład nawet przy ścisłej diecie można od czasu do czasu spożywać sałatkę z młodych pędów i świeżych liści różańca. Na 50 g zieleni bierze się 60 g startej marchwi, 7–10 g podsuszonych ziaren orzechów włoskich oraz 1 łyżkę stołową niesłodzonego jogurtu do dressingu. Taka sałatka może stanowić doskonałą przekąskę – uwalnia od uczucia zmęczenia pojawiającego się w środku dnia.

Różeniec górski w medycynie ludowej

W fitoterapii różeniec górski (nazywany również złotym korzeniem) jest stosowany od bardzo dawna. Nic dziwnego, że w medycynie ludowej istnieją przepisy oparte zarówno wyłącznie na jego korzeniu, jak i na złożonych mieszankach, w skład których wchodzą również inne zioła.

Środki na bazie różańca górskiego stosuje się przy zapaleniu oskrzeli i chorobach układu oddechowego, do przywracania sił po ciężkich infekcjach bakteryjnych i wirusowych, do przywracania funkcji tarczycy, normalizacji poziomu glukozy we krwi itd. Poniżej zostaną omówione przepisy przy różnych schorzeniach.

Przy awitaminozie

Jeśli osoba odczuwa ogólne osłabienie, szybko się męczy, cierpi na zaburzenia snu, problem może polegać na niedoborze witamin. Aby się o tym przekonać, wykonuje się badania. A na podstawie wyników tych badań lekarz może zalecić przyjmowanie preparatów na bazie różańca górskiego. Na przykład:

1. Codziennie 3 razy dziennie przed głównymi posiłkami przyjmować po 1 łyżeczce wywaru z korzenia różańca.
2. Regularnie 3 razy dziennie przyjmować 1 łyżkę stołową wywaru z korzenia różeńca górskiego, zmieszanego z 2 łyżkami stołowymi świeżego soku z mniszka lekarskiego.
3. Przygotować mieszankę na bazie rozdrobnionego korzenia różeńca, suszonych owoców dzikiej róży i porzeczki oraz korzenia marchwi (wszystkie składniki wziąć w równych proporcjach). Odmierzyć 3 łyżki stołowe tej mieszanki na 400 ml wrzątku, podgrzewać w łaźni wodnej przez 10 minut, odstawić na pół godziny, następnie przefiltrować i przyjmować po 100 ml przed głównymi posiłkami.

Na koniec można przygotować nalewkę ziołową. W tym celu bierze się ziele pokrzywy zebrane w maju (około 200 g) i zalewa gotową apteczną nalewką z różeńca (500 ml). Ten środek pozostawia się do maceracji w szafce na tydzień, następnie odfiltrowuje i przelewa do pojemnika z ciemnego szkła. Środek przyjmuje się po 1 łyżeczce przed śniadaniem i drugi raz – przed snem.

Przy anemii i hipotonii

W celu podniesienia ciśnienia tętniczego zaleca się przyjmowanie następującego naparu – 10 g rozdrobnionego suszonego surowca na 200 ml wrzątku. Napar pozostawia się na 4 godziny. Tę objętość dzieli się na 2–3 porcje dziennie.

W przypadku potwierdzonej anemii można skorzystać z jednego z dwóch przepisów – albo przyjmować herbatę z korzenia różeńca po 100 ml dwa razy dziennie pół godziny przed jedzeniem, albo przygotować nalewkę. W drugim przypadku bierze się 100 g rozdrobnionego korzenia różeńca na 0,4 l wódki. Nalewkę przechowuje się w ciemnym miejscu, okresowo wstrząsając. Przy anemii przyjmuje się po 15 kropli trzy razy dziennie przed jedzeniem. Zaleca się przed użyciem lekko rozcieńczać nalewkę wodą. Czas trwania kuracji – nie więcej niż 2–3 tygodnie.

W celu profilaktyki anemii zaleca się przyjmowanie klasycznego wywaru z korzenia różeńca – po 1 łyżeczce dziennie pół godziny przed jedzeniem.

Przy miażdżycy

W celu poprawy stanu naczyń można przyjmować:

1. Nalewkę z korzenia różeńca – dwa razy dziennie po 30 kropli rozcieńczonych niewielką ilością wody, pół godziny przed jedzeniem. Kurs leczenia – miesiąc. Następnie robi się przerwę na 4 tygodnie, a po tym w razie potrzeby można będzie powtórzyć kurs.
2. Zsiadłe mleko wymieszane w równych proporcjach z wywarem z różeńca górskiego. Ten środek przyjmuje się po szklance dwa razy dziennie pół godziny przed jedzeniem. Maksymalny czas trwania kuracji – dwa tygodnie.

W celu profilaktyki miażdżycy przyjmuje się herbatę z korzenia różeńca, przygotowaną w opisany poniżej sposób. Można pić ją kursem – przez cały miesiąc.

Przy zapaleniu oskrzeli i chorobach układu oddechowego

Przy ostrym zapaleniu oskrzeli środki na bazie korzenia różeńca można przyjmować na różne sposoby. Na przykład dobrze pomagają kompresy na bazie ciepłego wywaru z różeńca zmieszanego z miodem. Kładzie się je na piersi na 15–20 minut, aż nie ostygną, a od góry przykrywa ciepłym szalikiem lub kocem.

Także przy ostrym zapaleniu oskrzeli pije się ciepły wywar – po 1 łyżeczce dwa razy dziennie pół godziny przed jedzeniem. Gdy zaostrzenie mija, można zamiast wywaru pić nalewkę – po 20 kropli rozcieńczonych wodą, dwa razy dziennie pół godziny przed jedzeniem. Przy przewlekłym zapaleniu oskrzeli etap wywaru się pomija i przyjmuje się od razu nalewkę. Czas trwania kuracji – nie mniej niż miesiąc.

Przy żylakach

Różeniec górski pomaga również w leczeniu żylaków. Należy go przyjmować w postaci nalewki – po 20 kropli rozcieńczonych wodą, trzy razy dziennie, 20 minut przed posiłkiem. Czas trwania kuracji – nie dłużej niż dwa tygodnie. Następnie należy zrobić przerwę o tej samej długości i powtórzyć kurację jeszcze raz, a najlepiej nawet dwa razy. Takie leczenie będzie najbardziej skuteczne w okresie zimowym.

Różeniec górski jest również używany do kąpieli leczniczych. Woda do nich powinna być zimna. Należy nalać jej do miski tyle, aby całkowicie zakrywała kostki. Następnie do przygotowanej cieczy dodaje się 1 łyżkę stołową nalewki spirytusowej ze złotego korzenia. Stóp nie tylko trzyma się w tej kąpieli, ale stara się tupać i chodzić w miejscu, aby pobudzić krążenie bez rozszerzania naczyń. Procedura powinna trwać 2–3 minuty, następnie stopy wyciera się do sucha. Stopniowo czas trwania kąpieli można wydłużać.

Rodzaje leczniczych preparatów

W aptekach można znaleźć gotowy ekstrakt lub nalewkę spirytusową z różeńca górskiego. W medycynie ludowej stosuje się wywary, napary i herbatę na bazie tej rośliny. Na przykład wywary zaleca się przy biegunce, bólach głowy, menorrhagii. Napary pije się przy infekcjach dróg oddechowych, herbatę – przy anemii i cukrzycy. Rozcieńczoną nalewkę stosuje się do płukania przy chorobach jamy ustnej i dróg oddechowych, przyjmuje się ją doustnie przy bólu zęba.

Możliwe jest również zewnętrzne stosowanie tego środka. Jest on przepisywany przy zapaleniach spojówek wywołanych różnymi przyczynami, a także przy chorobach skóry. W takich przypadkach wywary i napary stosuje się w formie okładów. Niektórzy zielarze zalecają używanie tych środków do irygacji przy patologiach ginekologicznych.

Napar

Istnieje kilka przepisów na napary, które różnią się stężeniem substancji aktywnej. Jeśli chodzi o napar przepisywany przy przeziębieniach, przygotowuje się go w następujący sposób – bierze się 15 g korzenia, rozdrabnia, zalewa szklanką wrzątku i zaparza przez trzy godziny. Taki środek stosuje się również przy niektórych schorzeniach układu pokarmowego.

Jeśli chodzi o napar stosowany jako środek zewnętrzny, na przykład przy leczeniu ran ropnych i odleżyn, gdy robi się z niego okłady, wówczas odpowiedni będzie mniej stężony środek – 10 g rozdrobnionego korzenia na 300 ml wrzątku. Środek zaparza się w termosie przez 4 godziny.

Nalewka

Klasyczny sposób przygotowania nalewki jest następujący – 50 g wcześniej rozdrobnionego surowca zalewa się 400 ml alkoholu etylowego (rozcieńczonego wodą) lub dobrej jakości wódki i pozostawia w suchym, ciemnym miejscu na dwa tygodnie, od czasu do czasu wstrząsając. Przed użyciem nalewkę należy koniecznie przefiltrować. Jeśli dana osoba nigdy wcześniej jej nie przyjmowała, należy zacząć od minimalnej dawki 5 kropli, stopniowo zwiększając ją do 20 kropli i uważnie obserwując reakcję. Dawka 20 kropli trzy razy dziennie jest wystarczająca do leczenia cukrzycy, niedociśnienia, a nawet zaburzeń erekcji.

W niektórych przepisach zaleca się wziąć mniej surowca – tylko 40 g, rozdrobnić go na proszek. Są też przepisy, które proponują macerować środek tylko 10–12 dni. Zazwyczaj gotowa nalewka w takich przypadkach jest używana do celów kosmetycznych lub do płukania jamy ustnej w leczeniu zapalenia jamy ustnej.

Odwar

Zazwyczaj wywar z tego środka przygotowuje się tylko jednym sposobem. Bierze się 1 łyżeczkę suchego, rozdrobnionego kłącza i zalewa 200 ml wrzątku, a następnie ponownie doprowadza do wrzenia i gotuje 10–20 minut (czasem stężenie nieznacznie się zmienia). Gotowy środek filtruje się i przecedza. Przyjmuje się go po 1 łyżce stołowej trzy razy dziennie. Najczęściej taki środek jest przepisywany przy cukrzycy, w leczeniu zaburzeń erekcji, a także w okresie rekonwalescencji po krwawieniach wewnętrznych, w tym macicznych.

Uważa się również, że wywar ma właściwości przeciwbólowe. Dlatego pije się go przy migrenie i bólu zęba. Jest również wskazany do stosowania zewnętrznego – głównie w kosmetologii, jak opisano poniżej.

Herbata

W tej postaci różeniec najczęściej przyjmuje się w celu wzmocnienia odporności oraz w kompleksowej terapii chorób wirusowych. Herbatę parzy się w ten sposób – na 1 łyżkę stołową rozdrobnionego surowca bierze się 1 l wrzątku, ponownie doprowadza do wrzenia, przykrywa pokrywką i pozostawia do ostygnięcia na godzinę, a przed użyciem przecedza. Aby poprawić smak napoju, dodaje się do niego trochę miodu. Środek przyjmuje się po 1 szklance po śniadaniu i obiedzie.

Zastosowanie w kosmetologii

Unikalny skład chemiczny pozwala na wykorzystanie różańca również w przemyśle perfumeryjnym, gdzie jego olejek eteryczny i ekstrakty dodaje się do szamponów, balsamów, lotionów i kremów do twarzy, a także w domowej kosmetologii. Na przykład na jego bazie sporządza się następujące środki:

Odmładzające okłady na twarz

W tym celu bierze się 10 g rozdrobnionego korzenia różańca na szklankę wody, doprowadza do wrzenia, trzyma na małym ogniu jeszcze 5–10 minut, studzi i przecedza. Na bazie wywaru robi się okłady na skórę twarzy lub używa się tego środka zamiast toniku.

Domowy tonik do pielęgnacji skóry twarzy w okresie zimowym

Według opisanego powyżej przepisu przygotowuje się wywar z różeńca górskiego. Bierze się świeże jabłko, kroi na połówki, macza w wywarze z różeńca, a następnie masuje twarz tymi połówkami, przykładając je do skóry stroną przeciętą. Sok jabłkowy miesza się z wywarem z różeńca, dostarczając skórze witamin, zwiększając jej napięcie i nadając jej elastyczność.

Domowy tonik na trądzik

Przygotowuje się go na bazie wywaru z różeńca górskiego, do którego dodaje się kilka kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego. Takim środkiem zaleca się przecierać skórę rano i wieczorem.

Okłady do pielęgnacji skóry wokół oczu

W tym celu bierze się po 2 łyżki stołowe wywaru z korzenia różańca różowego i kwiatów rumianku aptecznego. Gotowy środek przed użyciem przecedza się. Waciki zanurza się w tym płynie, a następnie trzyma na oczach przez 15 minut, aby pozbyć się opuchlizny. Ponadto zaleca się mycie twarzy tym środkiem, aby zwiększyć napięcie delikatnej skóry wokół oczu.

Środek do wybielania skóry twarzy

Należy wziąć natkę pietruszki, drobno posiekać, zalać wrzątkiem i pozostawić na pół godziny. Następnie wymieszać z wywarem z różeńca górskiego (w równych proporcjach), przecedzić i przemywać skórę tym lotionem 2–3 razy dziennie. Uważa się, że środek ten pomaga również na piegi.

Ponadto, wybielający lotion przygotowuje się także na bazie soku ogórkowego zmieszanego z wywarem z różeńca górskiego (również w równych proporcjach).

Aby loki były zdrowe i lśniące, zaleca się dodawać po 5 kropli nalewki z korzenia różeńca górskiego do zwykłej porcji szamponu używanego podczas codziennego mycia głowy.

Aby zapobiec wypadaniu włosów, zaleca się wykonywanie lotionów na bazie świeżo wyciśniętego soku winogronowego i spirytusowej nalewki z korzenia różeńca górskiego. W tym celu na szklankę soku bierze się 10 kropli nalewki (więcej nie trzeba, aby nie przesuszyć skóry) i wciera się ten środek w cebulki włosów oraz skórę głowy na pół godziny przed myciem. Następnie na głowę zakłada się foliowy czepek pod prysznic, a na wierzch owija się ręcznikiem frotte.

Przeciwwskazania do stosowania

Chociaż różeniec górski uważany jest za roślinę mało toksyczną, w pewnych przypadkach jest jednak przeciwwskazany. Dotyczy to głównie sytuacji takich jak przełomy nadciśnieniowe, stany gorączkowe lub drgawki różnego pochodzenia. Rzecz w tym, że różeniec działa stymulująco na OUN, co może tylko pogorszyć sytuację.

Jednocześnie wśród lekarzy nie ma jednolitej opinii co do możliwości stosowania środków na bazie różeńca górskiego w czasie ciąży i laktacji. Wielu specjalistów uważa, że na czas ciąży należy zrezygnować z przyjmowania takich preparatów. Niektórzy terapeuci są jednak zdania, że w przypadku anemii wywołanej ciążą wskazane byłoby właśnie stosowanie środków na bazie różeńca. W każdym razie przed podjęciem ostatecznej decyzji należy skonsultować się z lekarzem.

Ciekawostki

Różeniec górski, nazywany także złotym korzeniem lub ałtajskim żeń-szeniem, jest stosowany jako adaptogen od lat 70. XX wieku, kiedy to stopniowo zaczął wypierać z tej niszy nalewki z eleuterokoka. Co ciekawe, na Ałtaju roślina ta od dawna znana była ze swoich właściwości leczniczych. Uważano, że temu, kto znajdzie korzeń tej rośliny, szczęście będzie towarzyszyć do końca jego dni, a żyć będzie bardzo długo. Miejsca, gdzie rośnie różeniec, rdzenna ludność utrzymywała w tajemnicy, jednak przemytnicy i tak przewozili cenny surowiec do Chin, gdzie cieszył się on dużym popytem.

Współczesna nauka odkryła tę roślinę dopiero w latach 60. XX wieku, kiedy po raz pierwszy została odkryta przez radziecką ekspedycję. Rodiola okazała się rzeczywiście bardzo cenną rośliną. Ale co ważniejsze – bardzo rzadką, rośnie powoli, co wpływa na możliwość uzupełniania zasobów, a barbarzyńskie niszczenie w latach 80. i 90. XX wieku doprowadziło do tego, że w niektórych regionach rodiolę wpisano do Czerwonej księgi. Naukowcy rozważają możliwość laboratoryjnej hodowli tkanek tej rośliny. Jednak uzyskane w ten syntetyczny sposób próbki znacznie ustępują naturalnym odpowiednikom pod względem zawartości substancji odżywczych. Dlatego najlepszym sposobem pozostaje uprawa tej rośliny z przestrzeganiem norm zbioru i czasu na odnowienie populacji.

Zdjęcie rodioli