Szałwia: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Moc i uzdrawiająca siła natury znana jest od dawna. Przez tysiąclecia hojnie dzieli się z ludźmi swoją siłą, pomagając znaleźć lekarstwa na choroby w jej spiżarniach. Rozgrzane łagodnym słońcem zioła są w stanie pomóc człowiekowi uporać się z dolegliwościami, owoce drzew nie tylko zaspokajają głód, ale także nasycają organizm użytecznymi substancjami. Warto wsłuchać się i przyjrzeć, a wtedy wśród tysiąca krzewów, drzew i traw można znaleźć swój cudowny środek, posiadający magię natury. Do takich roślin należy szałwia.

Skład chemiczny

Szałwia to prawdziwa skarbnica leczniczych witamin i innych użytecznych substancji, do których należą:

• żywica;
• guma;
• skrobia;
• kamfora;
• cyneol;
• tujon;
• tujol;
• salwen;
• borneol;
• pinen;
• garbniki;
• kwas oleanowy, ursolowy, chlorogenowy, fenolokarboksylowe;
• witamina P i PP;
• fitoncydy;
• alkaloidy;
• flawonoidy.

Lista imponuje i obdarza ten gatunek rośliny bezcennym darem uzdrawiania ludzi z wielu chorób.

Jak wygląda i gdzie rośnie

Szałwia (salvia) to wieloletnia krzaczasta roślina o fioletowych, liliowo-niebieskich i niebieskich kwiatostanach oraz owocach w postaci drobnych ciemnobrązowych orzeszków. Za ojczyznę uważane są kraje południowo-wschodniej Europy oraz Włochy. Wysokość półkrzewu może wahać się od 20 do 70 cm. Rośnie w regionach o ciepłych warunkach klimatycznych. Obecnie szałwię uprawia się we Włoszech, Francji, Rosji, głównie w Kraju Krasnodarskim, na Ukrainie, w Słowacji, Grecji, Czechach i Jugosławii. Silny rozgałęziony korzeń, prosta rozgałęziona łodyga, drobno ząbkowane na brzegach, z klinowatą podstawą, pomarszczone liście, fioletowe kwiatostany – to wszystko charakterystyczne cechy tej rośliny.

Niestety, nie występuje on dziko na terytorium Federacji Rosyjskiej, a jest reprezentowany przez uprawne lub już zdziczałe krzewinki, które dobrze czują się na polach i w ogrodach.

Bylina rozmnaża się przez nasiona i sadzonki, które wysadza się późną jesienią lub wczesną wiosną. Kwiaty pojawiają się w czerwcu lub lipcu, a owoce można zbierać w sierpniu lub wrześniu. Szałwia zaczyna kwitnąć w drugim roku swojego życia.

Gatunki

Obecnie nauka zna około 900 gatunków szałwii. Dawniej liczba odmian wynosiła dwa tysiące, ale niestety wiele gatunków zniknęło w chwili obecnej. Za najbardziej znane uważa się następujące:

1. Szałwia muszkatołowa. Ta dziko rosnąca roślina występuje w południowych regionach Europy, w krajach azjatyckich, a także na Kaukazie. Jej uzdrawiająca siła tkwi w olejku eterycznym, na bazie którego produkowane są leki do leczenia łuszczycy.
2. Etiopska odmiana szałwii występuje w krajach Ameryki Północnej. Jest uprawiana także w Azji Środkowej, na Kaukazie oraz w centralnych regionach Rosji. Uważana jest za doskonałą roślinę miododajną. Jej właściwości doceniają ludowi uzdrowiciele, którzy stosują olej z tej rośliny w leczeniu chorych na gruźlicę.
3. Szałwia biała, zwana też narkotyczną, zawiera salwinorin – specyficzną substancję psychoaktywną. Dzięki temu składnikowi w swoim rodzimym kraju – Meksyku – jest używana przez czarowników do celów obrzędowych. Na terytorium Rosji ten gatunek szałwii znajduje się na liście roślin zakazanych. W małych dawkach może natomiast pomóc w bólach głowy, anemii, reumatyzmie oraz chorobach nerek.
4. Szałwia stepowa to dziko rosnący gatunek spotykany w Zachodniej Syberii oraz na terytorium Kazachstanu. Jest wykorzystywana głównie w kosmetologii.
5. Sztucznie wyhodowana odmiana szałwii nazywana jest warzywną i dzieli się na kilka podgatunków. Od swoich dzikich „krewnych” różni się większymi liśćmi. Znajduje zastosowanie w kulinariach.
6. Szałwia łąkowa, zwana też polną, występuje na terenie całej Europy. Głównym obszarem jej zastosowania jest kulinaria.
7. Mołdawska szałwia ma kilka nazw: dębowa lub jajlińska. Rosnący na Krymie i Kaukazie gatunek jest doskonałą rośliną miododajną, ale nie jest używany w medycynie.
8. Najbardziej znanym gatunkiem szałwii jest szałwia lekarska. Jest używana we wszystkich dziedzinach, a także jako roślina ozdobna.

Kiedy zbierać i jak przechowywać szałwię

Lecznicze właściwości mają kwiaty i liście rośliny. Zbiera się je zazwyczaj na dwa sposoby: albo ręcznie zrywa liście i kwiatostany, albo za pomocą sierpa lub specjalnych nożyc ścina się część nadziemną, a następnie suszy. Pierwszy zbiór odbywa się rok po wysianiu szałwii. Sezon zbiorów przypada na czerwiec, lipiec i wrzesień, czyli w okresie kwitnienia i owocowania. Najlepiej zbierać roślinę w suchy, słoneczny dzień, po obeschnięciu kropel rosy.

Jeśli chodzi o przechowywanie, są dwie opcje – całe listki i kwiatostany lub w postaci rozdrobnionej. Należy jednak zauważyć, że przy zastosowaniu drugiego sposobu substancje odżywcze i olejki szybciej się ulatniają, a roślina traci swoją moc leczniczą. Dla lepszego zachowania właściwości stosuje się kartonowe pudełka, płócienne worki, a także słoiki z nylonowymi pokrywkami. Pomieszczenie powinno być dobrze wietrzone. Termin przydatności może wynosić do dwóch lat.

Ziele można również zamrozić. W tym celu należy je najpierw dokładnie umyć i osuszyć. Następnie zebrać liście w małe torebki i włożyć do zamrażarki. W takim stanie smak szałwii staje się intensywniejszy, dlatego do przyrządzania potraw należy brać mniejszą ilość niż podano w przepisie. Zamrożony produkt można przechowywać przez rok.

Jak suszyć

Aby szałwia przynosiła korzyści, należy ją nie tylko prawidłowo zebrać, ale także wysuszyć. W tym celu po zbiorze opłukuje się ją pod bieżącą wodą. Następnie rozkłada się na papierze i suszy naturalnie, ale w zacienionych miejscach. Należy zaznaczyć, że podczas mycia liści i kwiatów należy używać ciepłej, ale w żadnym wypadku gorącej wody, ponieważ doprowadzi to do utraty cennych olejków i minerałów. Jeśli roślina jest suszona w całości, wiąże się ją w małe pęczki i wiesza "do góry nogami".

Oprócz naturalnego suszenia, można skorzystać ze specjalnej suszarki lub zwykłego piekarnika, ale należy pamiętać, że temperatura nie powinna przekraczać 40 stopni.

Gotowy produkt powinien charakteryzować się typową kruchością liści i kwiatostanów.

Dobroczynne właściwości ziela szałwii

Szałwia ma wiele właściwości zdrowotnych, które wynikają z ogromnej ilości witamin i minerałów w jej składzie. Eksperci wymieniają następujące obszary, w których korzyści szałwii są niezaprzeczalne:

• zastosowanie zewnętrzne;
• dziedzina ginekologii;
• choroby dolnych dróg oddechowych;
• patologie układu moczowego;
• problemy z trawieniem;
• zaburzenia pracy układu nerwowego;
• proces odchudzania.

Naturalnie w każdej "dziedzinie" roślina stosowana jest w różnych wariantach, zalecanych przez lekarza.

Dla kobiet

Kruche zdrowie kobiet od zawsze wymagało dodatkowej ochrony. Tak oto szałwia stała się jednym z "obrońców" organizmu pięknych pań. Jej korzyści dla słabej płci są następujące:

1. Zdolność poprawiania stanu w okresie klimakterium. Chodzi o to, że roślina ma funkcję estrogenną, która jest zaburzona w okresie menopauzy. Ziele doskonale zwalcza uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się, a także pomaga poprawić pamięć i złagodzić nerwowość.
2. Pomoc w walce z niepłodnością. Te same właściwości estrogenowe pomagają zwalczać niepłodność hormonalną. Specjaliści zalecają, aby przy obniżonym poziomie estrogenu kobiety stosowały to ziele bezpośrednio po menstruacji aż do momentu owulacji. Pomoże to uregulować gospodarkę hormonalną i zwiększy szanse na ciążę.
3. Eliminowanie oziębłości płciowej u kobiet. I oczywiście szałwia poradzi sobie z tym zadaniem, normalizując gospodarkę hormonalną i przywracając popęd płciowy. W tym celu należy wypijać codziennie szklankę wywaru z szałwii i lipy, wziętych w równych ilościach i zaparzonych w 250 ml wrzącej wody. Wtedy z kobiecym libido nie będzie żadnych problemów.
4. Zdolność do zwalczania i niszczenia komórek rakowych. Ta cecha jest szczególnie cenna dla kobiet, ponieważ szałwia pomaga radzić sobie z rakiem piersi, szyjki macicy, a także skóry, jelit, nerek i jamy ustnej.
5. Eliminowanie stanów zapalnych w narządach kobiecych (szyjka macicy, pochwa).
6. Zdolność minimalizowania zmarszczek. Dla pięknych kobiet na całym świecie jest to bardzo ważna cecha.
7. Pomoc w leczeniu drożdżycy. Ziele stosuje się jako środek wspomagający przy irygacjach i pomaga złagodzić swędzenie i podrażnienie.
8. Zdolność normalizowania cyklu menstruacyjnego i eliminowania jego nieprzyjemnych objawów.
9. Stymulacja wzrostu pęcherzyków.
10. Walka z zapaleniem pęcherza. W przypadku tej choroby dodaje się go do kąpieli i przyjmuje doustnie.

Dla mężczyzn

Szałwia to hojne zioło, więc nie tylko podzieliła się swoją troską z kobietami, ale także nie pozostawiła bez uwagi mężczyzn. Stosowanie rośliny jest wskazane w następujących przypadkach:

• zwiększenie produkcji testosteronu;
• poprawa krążenia krwi i regulacji metabolizmu;
• usunięcie zastoju z dróg nasiennych;
• normalizacja pracy gruczołu krokowego;
• zwiększenie potencji;
• zwiększenie popędu seksualnego;
• profilaktyka chorób narządów płciowych;
• wzmocnienie działania preparatów mających na celu poczęcie.

Mężczyźni, podobnie jak kobiety, mogą przyjmować to ziołowe lekarstwo w postaci naparów, nalewek, wywarów i soku.

W ciąży

W starożytnym Rzymie i starożytnej Grecji, skąd pochodzi nazwa, szałwia tłumaczona była jako 'być zdrowym'. Lekarze szanowali i cenili tę roślinę. Jednakże kobietom w ciąży przez wszystkie wieki surowo zabraniano przyjmowania zioła w okresie noszenia dziecka. Jeśli inne rośliny można stosować w małych dawkach, to szałwii nie można w żaden sposób! Grozi to realnym ryzykiem poronienia, ponieważ roślina może kurczyć macicę.

Jedynym sposobem na wykorzystanie wywaru jest płukanie gardła lub okłady przy żylakach. W pozostałych przypadkach szałwia jest surowo zakazana!

Dla dzieci

Większość matek w przypadku chorób swoich dzieci stara się znaleźć alternatywę dla leków w medycynie ludowej i naturalnych środkach leczniczych oraz roślinach. Jeśli chodzi o zastosowanie szałwii w walce z chorobami dziecięcymi, to jest ona w stanie poradzić sobie zarówno z anginą, jak i z zapaleniem migdałków, a także z zaburzeniami nerwowymi, ale jej stosowanie do piątego roku życia nie jest zalecane. Od piątego roku życia można już skorzystać z uzdrawiającej mocy zioła, ale tylko za zgodą pediatry.

Podczas karmienia piersią

W rzeczywistości matkom karmiącym, podobnie jak kobietom w ciąży, stosowanie szałwii jest zabronione, ponieważ zmniejsza ona laktację. W związku z tym można ją stosować tylko w przypadku nadmiernej laktacji, aby zmniejszyć ilość mleka matki, oraz przy zakończeniu karmienia piersią. W tym ostatnim przypadku należy przyjmować 50 ml wywaru z zioła, w równych porcjach cztery razy dziennie, piętnaście minut przed posiłkiem. Specjaliści twierdzą, że przy takim stosowaniu laktacja kończy się płynnie po 2–3 tygodniach. Ponadto nie powoduje to żadnej szkody dla organizmu kobiety.

Przy odchudzaniu

Mając chęć schudnąć, człowiek podświadomie liczy na szybki efekt i na istnienie jakiegoś magicznego środka, który pomoże osiągnąć upragniony obwód z błyskawiczną szybkością. Oczywiście szałwia nie zje paskudnych kilogramów, ale poradzić sobie z niektórymi problemami czyhającymi na organizm na diecie – jak najbardziej. A mianowicie:

• nasycenie dodatkowymi witaminami i mikroelementami;
• oczyszczenie organizmu;
• przywrócenie układu odpornościowego;
• poprawa walorów smakowych dań dietetycznych;
• profilaktyka starzenia się skóry dzięki dużej ilości antyoksydantów;
• pomoc w walce z cellulitem dzięki stymulacji produkcji estrogenu;
• normalizacja pracy przewodu pokarmowego;
• profilaktyka obrzęków.

Aby rozwiązać wszystkie te problemy, szałwię stosuje się w postaci wywaru, dodaje do kąpieli lub używa się jej do okładów, które pomagają znacznie wyszczuplić sylwetkę.

Szałwia w medycynie

Od niepamiętnych czasów ludowi uzdrowiciele, znachorzy i czarownicy poszukiwali cudownych środków do leczenia różnych chorób na bazie składników pochodzenia naturalnego: korzeni, kwiatów, owoców i ziół. Wszystko to służyło do przygotowywania mikstur. Przełomem okazała się szałwia, zdolna do radzenia sobie z wieloma dolegliwościami. Obecnie zarówno środowisko naukowe, które zbadało właściwości zioła, jak i lekarze uznali jej zalety i wprowadzili szałwię do przemysłu medycznego.

Specjaliści doszli do wniosków o pozytywnym wpływie rośliny przy następujących chorobach:

• zapalenie jamy ustnej;
• zapalenie dziąseł;
• angina;
• zapalenie gardła;
• zapalenie spojówek;
• zapalenie opłucnej;
• gruźlica;
• astma oskrzelowa;
• depresja i zaburzenia snu;
• paraliż;
• zaburzenia pracy układu nerwowego;
• zapalenie błony śluzowej żołądka;
• zapalenie jelita grubego i choroba wrzodowa żołądka;
• cukrzyca;
• choroby jelit;
• biegunka;
• choroby pęcherzyka żółciowego;
• ból zęba;
• obniżone ciśnienie tętnicze;
• miażdżyca;
• niedokrwistość;
• bóle w okolicy serca;
• pogorszenie pamięci i koncentracji uwagi;
• niepłodność;
• menopauza;
• zaburzenia cyklu miesiączkowego;
• problemy z metabolizmem;
• nadwaga;
• rwa kulszowa;
• zapalenie wielostawowe;
• hemoroidy;
• choroby prostaty;
• ropnie;
• stłuczenia tkanek miękkich.

Uwaga: niektóre choroby wymagają szczególnej uwagi.

Przy cukrzycy

Pacjentom z taką diagnozą roślina może bardzo pomóc w kwestii obniżenia poziomu cukru we krwi. Chodzi o zdolność zioła do stymulowania produkcji insuliny. Zazwyczaj szałwię stosuje się w łagodnej postaci choroby. Lekarze zalecają spożywanie jej w połączeniu z innymi ziołami korzystnymi dla chorych na cukrzycę, na przykład z mniszkiem lekarskim lub rutwicą. Jednak przed użyciem konsultacja z lekarzem pomoże określić dzienną dawkę oraz najbardziej skuteczny skład mikstury.

Przy zapaleniu błony śluzowej żołądka

W XXI wieku liczba chorych na zapalenie błony śluzowej żołądka stale rośnie, dlatego lekarze poszukują najskuteczniejszych metod walki z tą chorobą nie tylko za pomocą leków, ale także metod alternatywnych. Dobrym pomocnikiem w walce o zdrowy żołądek jest szałwia. Może być stosowana jako naturalny środek antyseptyczny i przeciwzapalny. Substancje garbnikowe i witamina PP wzmacniają nabłonek żołądka, a salwina zawarta w roślinie zapobiega namnażaniu się Helicobacter pylori. Ponadto roślina radzi sobie z wzdęciami. Aby uzyskać najlepszy efekt, lekarze zalecają przyjmowanie wywaru 20–30 minut przed każdym posiłkiem.

W okresie menopauzy

Objawy menopauzy są znane wielu kobietom z własnego doświadczenia. Ból głowy, drażliwość, niekończące się uderzenia gorąca – z całym tym „bukietem” panie muszą zmierzyć się w okresie klimakterium. A ze wszystkimi tymi objawami doskonale radzi sobie ziele szałwii. Normalizuje ono gospodarkę hormonalną kobiety, zmniejsza liczbę uderzeń gorąca, a także pomaga pozbyć się pobudzenia nerwowego i bezsenności. W takich przypadkach lepiej przyjmować herbatki i odwary z ziela. Do ich przygotowania należy zalać jedną łyżkę stołową ziela wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia na godzinę. Takie lekarstwo stosować do pięciu razy dziennie przez miesiąc, a następnie zrobić dwutygodniową przerwę. Lepiej, aby odwar i napar przyjmować 40 minut przed posiłkiem.

Można również skorzystać z soku z szałwii, przyjmując go po dwie łyżki stołowe dziennie. Kuracja trwa dwa tygodnie. Jednak przed zastosowaniem tych środków koniecznie należy odwiedzić lekarza, aby uzyskać poradę dotyczącą możliwości przyjmowania szałwii, ponieważ przy jej stosowaniu razem z lekami hormonalnymi mogą wystąpić poważne powikłania.

Dla nerek

Osoby z chorobami nerek mogą również skorzystać z cudownej mocy szałwii. Chodzi o to, że ziele posiada doskonałe właściwości moczopędne i może pomóc. Jest także dobrym środkiem napotnym, co jest ważne dla pacjentów z problemami w pracy nerek. W celu poprawy stanu i wyeliminowania objawów pacjentom zaleca się odwary i napary. Przy tym należy dać pierwszeństwo wieloskładnikowym mieszankom, w których wraz z szałwią będą obecne na przykład liście brzozy, mącznica lekarska, owoce dzikiej róży, jałowca i inne. Ale nie można ich stosować przy ostrym zapaleniu tego narządu. Właśnie po to, aby ocenić korzyści i osiągnąć jak najszybsze wyzdrowienie, należy zwrócić się do lekarza prowadzącego, który przepisze zalecaną dawkę w zależności od konkretnego rozpoznania oraz biorąc pod uwagę indywidualne cechy pacjenta.

Przy zapaleniu jelita grubego

Szałwia doskonale radzi sobie z chorobami jelit dzięki zapobieganiu szkodliwemu działaniu kwasu żołądkowego na zapalone ściany. Specjaliści zalecają dodawanie do niej centurii i kwiatów rumianku. W takim składzie szałwia wykaże największą aktywność i szybciej poradzi sobie z zadaniem. Do przygotowania odwaru potrzebna będzie jedna łyżka stołowa rośliny i 250 ml gorącej wody. Zaparzać przez dwie godziny i spożywać po jednej łyżce stołowej co dwie godziny. Szałwia nie niesie żadnych negatywnych konsekwencji dla pacjentów z diagnozą „zapalenie jelita grubego” (colitis), dlatego czas leczenia może być dość długi.

Przy zapaleniu pęcherza

Zapalenie pęcherza moczowego to choroba, o której nie chce się mówić, ale może ona przynieść wiele nieprzyjemnych chwil. Dlatego też chce się z nią uporać jak najszybciej. Ziele szałwii pomoże szybko i skutecznie pokonać tę 'wstrętną' dolegliwość bez szkodliwych skutków dla organizmu. Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym, przeciwzapalnym i dezynfekującym roślina stała się doskonałym środkiem w walce z zapaleniem pęcherza. Zaleca się stosowanie klasycznego przepisu na napar z ziela (20 g na 250 ml wrzącej wody), gotować na małym ogniu przez 30 minut i przyjmować trzy razy dziennie po 50 ml przed posiłkiem. Bardzo skuteczne są również kąpiele z dodatkiem naparu z tej rośliny.

Przy zapaleniu trzustki

Trzustka wymaga szczególnej uwagi w okresie zaostrzenia. Bardzo ważne jest przyjmowanie wywarów ziołowych, które pomagają złagodzić stan zapalny. Szałwia wchodzi w skład podstawowych mieszanek jako środek przeciwzapalny, zdolny do łagodzenia podrażnienia trzustki, działający profilaktycznie i odkażająco. Jedyną niepożądaną formą stosowania szałwii przy takich schorzeniach są nalewki alkoholowe, które mogą jedynie pogorszyć stan pacjenta. Napary należy przygotowywać według klasycznego przepisu i przyjmować 30 minut przed posiłkiem przez trzy miesiące, a następnie zrobić przerwę na 5 tygodni. Takie leczenie będzie działać uspokajająco i profilaktycznie na trzustkę.

Na hemoroidy

Osoby cierpiące na żylaki odbytu (hemoroidy) powinny zwrócić się o pomoc do szałwii. Może ona złagodzić ból, stan zapalny, działać odkażająco, a także zapobiec ponownemu zapaleniu. Zwykle stosuje się kąpiele, mikrolewatywy i okłady w walce z tą chorobą. Ponadto spożywanie wywaru z tej rośliny normalizuje pracę jelit i usuwa zaparcia, co jest bardzo ważne przy hemoroidach. Okłady i kompresy należy nakładać na miejsce objęte stanem zapalnym na 15 minut kilka razy dziennie.

Na pasożyty

Roślina ma działanie przeciwpasożytnicze, które jest istotne w walce z robakami. Po dodaniu do ziela bylicy cytwarowej (piołunu cytwarowego) otrzymuje się bardzo silny środek przeciwko robakom. Aby przygotować ten preparat, należy zalać 4 łyżki stołowe mieszanki jednym litrem wrzącej wody. Taką mieszankę należy pozostawić na noc, a rano (po odcedzeniu) dodać do niej miód. Środek ten należy spożyć w ciągu całego dnia, a następnie zastosować olej rycynowy, który należy wypić w ilości dwóch łyżek, oraz dziegieć brzozowy. Należy go nanieść na wacik i przywiązać w okolicy pępka. Rano pasożyty znikną.

Na kaszel

Dzięki swoim właściwościom wykrztuśnym szałwia jest skutecznym środkiem w leczeniu chorób dolnych dróg oddechowych. Poprawia proces odkrztuszania plwociny, przyczynia się do niszczenia bakterii chorobotwórczych i ogólnie likwiduje stan zapalny dróg oddechowych.

Jednym z popularnych środków na kaszel jest szałwia z mlekiem. Aby to zrobić, należy połączyć dwie łyżeczki ziela z ciepłym mlekiem, przy czym im wyższa zawartość tłuszczu, tym lepiej. Mieszaninę doprowadzić do wrzenia, przecedzić, ponownie zagotować i stosować jako lek przeciwkaszlowy.

Przy niepłodności

W leczeniu niepłodności hormonalnej pomoże ta sama szałwia. W jej skład wchodzi fitoestrogen, który sprzyja rozwojowi żeńskiej komórki jajowej, a tym samym zwiększa szanse na szybsze poczęcie. Roślinę należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza, który ustali schemat leczenia ziołowego, sposób oraz określi dopuszczalną dawkę w każdym konkretnym przypadku. W przypadku takiej diagnozy potrzebne są dokładne zalecenia i normy przepisane przez specjalistę, a nie przez cudownie uzdrowioną sąsiadkę!

Przy anginie

Ze względu na obecność w swoim „składzie” różnych mikroelementów i witamin, szałwia działa bakteriobójczo, ściągająco, antyseptycznie i przeciwzapalnie. Jest również jednym z naturalnych antybiotyków, dlatego jej stosowanie podczas leczenia anginy jest nie tylko możliwe, ale i konieczne. Za pomocą rośliny płucze się gardło, wykonuje inhalacje, a także przyjmuje doustnie. Takie metody leczenia szybko łagodzą ból, eliminują podrażnienia i podnoszą ogólny tonus organizmu.

Przy przeziębieniu

W sezonie zwiększonego rozprzestrzeniania się ostrych infekcji dróg oddechowych lekarze zalecają przyjmowanie nalewek i wywarów z szałwii, ponieważ mogą one zwiększyć odporność organizmu na przeziębienia, poradzić sobie z kaszlem, uspokoić bolące gardło, zniszczyć chorobotwórcze bakterie. Ponadto przydatne będą cukierki i pastylki z dodatkiem tej rośliny. A wypita na noc herbata z ziołem pomoże się uspokoić, zasnąć i obudzić jako zupełnie zdrowy człowiek.

Przy nadmiernym poceniu się

Szałwia pomoże wyeliminować nadpotliwość (nadmierne pocenie się). Kąpiele i napary z nią przyczyniają się do normalizacji funkcjonowania gruczołów łojowych, zmniejszają ilość potu i pomagają pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.

Do przygotowania kąpieli używa się rozdrobnionej rośliny w ilości jednej szklanki na pięć litrów wody. Ten „środek” powinien odstać 24 godziny, zanim zostanie dodany do kąpieli, której czas przyjmowania wyniesie 20 minut. Taki sposób nadaje się do codziennego stosowania i doskonale radzi sobie z ww. problemem.

Na endometriozę

Szałwia jest wskazana przy wielu chorobach, ale w przypadku endometriozy jej stosowanie jest zabronione, ponieważ ziele ma zdolność zwiększania poziomu estrogenu, który z kolei może prowokować rozwój łagodnego nowotworu.

Przy ropniu zębowym

Choroby jamy ustnej znajdują się na liście patologii, z którymi może sobie poradzić magiczne ziele. Po pierwsze, działa odkażająco, po drugie, wyciąga ropę i zmniejsza proces zapalny. Do płukania stomatolodzy zalecają stosowanie roztworu alkoholowego. Dodaje się go w ilości trzydziestu lub czterdziestu kropli na jedną szklankę wody.

Przy zapaleniu zatok

W leczeniu choroby takiej jak zapalenie zatok, można użyć szałwii, a dokładniej roztworu na jej bazie do płukania nosa. Roztwór przygotowuje się jak zwykły napar, tzn. na 1 łyżeczkę wziąć jedną szklankę wody. Pozostawić do zaparzenia na godzinę, a następnie przystąpić do procedury. Roślina dobrze radzi sobie z chorobą, ponieważ zwalcza drobnoustroje i nie pozwala wirusowi się rozprzestrzeniać.

Rodzaje leczniczych preparatów z szałwią

Z «świętego ziela», jak nazywano szałwię przez starożytnych lekarzy, takich jak Hipokrates, przyrządzano wywary, napary, aromatyczne kąpiele. Od tego czasu przepisy były udoskonalane, ale sposoby stosowania rośliny praktycznie się nie zmieniły. Obecnie szałwia jest używana w postaci tych samych wywarów, naparów, herbat i nalewek. Ponadto obecnie istnieją pastylki lub tabletki z szałwią, które są przepisywane w leczeniu anginy, zapalenia tchawicy, zapalenia oskrzeli itp. Również szeroko rozpowszechniony jest suchy proszek roślinny, składający się z rozdrobnionych części rośliny. Na jego bazie przygotowuje się wszelkiego rodzaju płynne preparaty. Na czym więc polegają ich cechy szczególne?

Napar

Napar uważa się za płynną postać leku, która jest ekstraktem z materiału roślinnego. Napary mogą być stosowane wewnętrznie, zewnętrznie lub w formie inhalacji. Samo słowo oznacza proces zaparzania.

Napary z szałwii przyjmuje się jako środek żółciopędny, do walki z wzdęciami, poprawy pracy przewodu pokarmowego itp.

Aby przygotować napar, potrzebna jest gorąca woda i właściwie liście lub kwiaty rośliny. Zwykle bierze się je w proporcji 1:10 lub dwie łyżki stołowe na szklankę wrzątku i przyjmuje 20–40 minut przed posiłkiem. Można również przygotować napar w kąpieli wodnej, ale nie można dopuścić do zagotowania produktu. Przyjmuje się go rozcieńczony wodą w proporcji 1:4. Aby zachować olejki eteryczne, napar z tego ziela należy przygotowywać w szczelnie zamkniętym naczyniu.

Nalewka

Nalewka to mieszanka płynu zawierającego alkohol z różnymi ziołami (w przypadku nalewki ziołowej). Nalewka z szałwii to zielonkawo-brunatna ciecz, macerowana na 70-procentowym spirytusie w proporcji 1:10.

Do przygotowania nalewki w warunkach domowych bierze się pół litra wódki i miesza z trzema łyżkami stołowymi szałwii. Wszystko to wlewa się do butli, zakorkowuje i pozostawia na 28 dni, po czym przecedza i przelewa do czystego naczynia. Specjaliści radzą przyjmować nalewkę wyłącznie według zaleceń lekarza.

Odwar

Odwary, podobnie jak napary, są płynną postacią leku roślinnego wyciągu. Do użytku zewnętrznego odwary przygotowuje się w proporcji 1:5, a do użytku wewnętrznego – 1:10.

Do przygotowania wywaru z szałwii potrzebne są dwie łyżki stołowe suchych liści i 200 ml wrzątku. Wszystko to przygotowuje się w kąpieli wodnej przez piętnaście minut. Następnie lekko studzi się, przecedza i dodaje tyle wrzątku, aby uzyskać początkową objętość. Wywar należy przechowywać w lodówce nie dłużej niż dwa dni.

Herbata

Co to jest herbata, wie każdy. Istnieją różne rodzaje, w tym ziołowe. Herbata z szałwii jest wyjątkowa ze względu na swoje właściwości zdrowotne, dlatego pije się ją nie tylko dla przyjemności, ale także jako lekarstwo. Podnosi odporność, zwalcza przeziębienia i uspokaja nerwy, a także pobudza pracę układu pokarmowego, pomaga przy gorączce i bólu głowy, usuwa toksyny.

Przygotowuje się go praktycznie tak samo jak napar (jedna łyżeczka na szklankę wrzątku), ale pije się go bezpośrednio po przygotowaniu na gorąco. Bardzo wygodne jest używanie aptecznych torebek z szałwią. Szybko i zdrowo!

Olejek szałwiowy: właściwości i zastosowanie

Olejek szałwiowy uważany jest za jeden z najcenniejszych olejków eterycznych. Jego druga nazwa to muszkatołowy. Największe zastosowanie znalazł w aromaterapii i kosmetologii. Olejek ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe i uspokajające. Zawiera ponad 20 korzystnych związków, ale najbardziej cenne substancje to:

• alkaloidy;
• terpenoidy;
• flawonoidy;
• salwin;
• kwas linolowy;

Dzięki nim olejek stosuje się w następujących celach:

• leczenie stanów zapalnych jamy ustnej, chorób skóry, stłuczeń;
• łagodzenie napięcia strun głosowych i nerwów;
• poprawa pamięci;
• stymulacja aktywności mózgu;
• zwiększanie koncentracji uwagi i odporności;
• leczenie chorób zakaźnych;
• eliminacja bólu głowy.

Produkt ten stosuje się zewnętrznie i zazwyczaj dodaje się go do głównego składnika. Najczęściej olejek używany jest do inhalacji, różnych okładów, kompresów i kąpieli.

Mimo wszystkich korzystnych właściwości specjaliści nie zalecają stosowania tego środka:

• przy indywidualnej nietolerancji;
• w okresie ciąży;
• przy padaczce;
• przy problemach związanych z ciśnieniem tętniczym;
• u dzieci poniżej 2 roku życia;
• przy spożywaniu alkoholu.

W każdym razie, przed rozpoczęciem stosowania tego oleistego środka, należy zapoznać się z przeciwwskazaniami, instrukcją i sposobami użycia, a także skonsultować się z kompetentnym lekarzem.

Zastosowanie w kosmetologii

Szałwia jest w stanie spowalniać procesy starzenia, zwalczać zmarszczki, dbać o włosy, wzmacniać paznokcie. Za wszystkie te cechy cudowny olejek został doceniony przez kapryśne piękności i kosmetologów.

Do twarzy

Ponieważ olejek jest środkiem przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym, natychmiast został wykorzystany przez specjalistów w branży kosmetycznej i stosowany w leczeniu różnych wysypek skórnych. Należy jednak robić to bardzo ostrożnie, ponieważ istnieje ryzyko pogorszenia, a nie poprawy sytuacji. Olejek eteryczny najlepiej nadaje się do cery tłustej i problematycznej. Należy również pamiętać, że stosowanie go w czystej postaci na skórę twarzy jest surowo zabronione ze względu na ryzyko poparzenia lub podrażnienia. Najlepiej używać go do przygotowywania masek.

Dla cery tłustej
Składniki:

• jabłko – 1 szt.;
• sok z cytryny – 5 ml;
• olejek szałwiowy – 5 kropli;
• olejek rozmarynowy – 5 kropli.

Pieczone jabłko należy obrać ze skórki i rozgnieść do konsystencji puree. Dodać sok z cytryny i oleje. Wszystko dokładnie wymieszać. Maskę nałożyć na twarz, omijając okolice oczu, na dwadzieścia minut, a następnie umyć twarz ciepłą wodą.

Aby przywrócić elastyczność
Składniki:

• olej jojoba – 5 ml;
• olejek szałwiowy – 2 krople.

Ten preparat należy nałożyć na czystą skórę na 20 minut, a nadmiar wchłonąć kosmetyczną chusteczką.

Aby przywrócić napięcie
Składniki:

• olej bazowy (dowolny) – 2 łyżki stołowe;
• olejek cytrynowy – 2 krople;
• olejek szałwiowy – 2 krople;
• olejek rumiankowy – 2 krople;
• olejek lawendowy – 2 krople.

Składniki wymieszać i nałożyć na skórę.

Maska odmładzająca
Składniki:

• miód – 1 łyżeczka;
• jogurt naturalny – 1 łyżeczka;
• mąka owsiana – 0,5 łyżeczki;
• olejek szałwiowy – 3 krople.

Wszystkie składniki wymieszać i nałożyć na twarz i szyję na 20 minut. Następnie zmyć ciepłą wodą. Zaleca się wykonywanie zabiegu nie częściej niż dwa razy w tygodniu.

Po wypróbowaniu takich masek kobiety zauważają poprawę wyglądu skóry twarzy, usunięcie stanów zapalnych, a w konsekwencji pojawienie się dobrego nastroju!

Do włosów

Włosy są ozdobą i mądrością kobiety. Tak właśnie uważali nasi przodkowie. A i mężczyznom gęsta czupryna jest do twarzy. Aby włosy były luksusowe, jak u telewizyjnych piękności reklamujących szampony, można użyć olejku eterycznego szałwii, który jest w stanie pozbyć się łupieżu, normalizować pracę gruczołów łojowych, wyeliminować podrażnienia, a także wzmocnić cebulki włosowe. Do przygotowania masek do włosów należy podgrzać oleje bazowe do temperatury 40 stopni. Składy zaleca się nakładać na wilgotne włosy i po umyciu głowy nie używać suszarki. Mieszanki powinny być świeżo przygotowane, ponieważ nie można ich przechowywać. Oto kilka cudownych przepisów.

Na łupież
Składniki:

• śmietanka – 3 łyżki;
• sól – 1 łyżeczka;
• cukier – 1 łyżeczka;
• olejek szałwiowy – 5 kropli.

Taki skład nałożyć na głowę jako maskę na 20 minut, a następnie umyć włosy szamponem.

Dla poprawy kondycji włosów
Składniki:

• olej łopianowy – 30 ml;
• olejek szałwiowy – 4 krople.

Środek nałożyć na skórę głowy i całą długość włosów. Następnie założyć czepek i owinąć ręcznikiem na godzinę. Potem umyć głowę szamponem.

Przeciw łamliwości
Składniki:

• kwaśne mleko – 2 łyżki stołowe;
• żółtko – 4 szt.;
• olejek szałwiowy – 5 kropli.

Mieszankę nałożyć na całą długość włosów i zmyć szamponem po godzinie.

Dla wzrostu włosów
Składniki:

• olej migdałowy (można oliwę z oliwek) – 3 łyżki stołowe;
• olejek szałwiowy – 6 kropli.

Ten środek nałożyć na całą długość włosów i przykryć głowę ręcznikiem. Trzymać przez 30 minut.

Przeciw łysieniu
Składniki:

• suche liście szałwii – 5 łyżek stołowych;
• rozmaryn – 5 łyżek stołowych;
• liść pokrzywy – 10 łyżek stołowych;
• wódka – 500 ml;
• ocet jabłkowy – 500 ml.

W pierwszym etapie wszystkie składniki ziołowe należy wymieszać z wódką i octem, a następnie przechowywać w chłodzie przez 2 tygodnie w ceramicznym naczyniu. Przez wskazany czas mieszaninę należy mieszać i potrząsać. Po okresie odstania produkt należy przecedzić przez gęstą warstwę gazy. Środek zaleca się nakładać na nasady włosów i masować skórę głowy. Osoby z normalnym typem włosów powinny spłukać preparat po upływie godziny, a ci, którzy mają skłonność do przetłuszczania się włosów, mogą pozostawić go na całą noc. Spłukać czystą ciepłą wodą. Taki cykl zabiegów trwa 10 dni, jednak stosować tę metodę należy co drugi dzień.

Do skóry dłoni i paznokci

Dłonie i paznokcie wymagają dodatkowej ochrony. Kobiety używają różnych kremów i wzmacniających preparatów, aby przedłużyć młodość skóry dłoni i wzmocnić paznokcie. Ale nie trzeba kupować drogich środków. Wystarczy użyć olejku eterycznego z szałwii i w domowych warunkach uzyskać doskonały środek antybakteryjny i wzmacniający.

Kąpiel do rąk
Składniki:

• ciepłe mleko – 0,5 l;
• sól morska – 1 łyżeczka;
• olejek szałwiowy – 3 krople;
• olejek geraniowy – 3 krople;
• olejek cedrowy – 3 krople.

Taką kąpiel należy wykonywać raz w tygodniu, a skóra dłoni stanie się nawilżona, wyrównana, a paznokcie staną się mocne.

Przeciw łamliwości paznokci:
Składniki:

• ciepłe mleko – 0,5 l;
• sól morska – 2 łyżeczki;
• soda – 0,5 łyżeczki;
• miód – 0,5 łyżeczki;
• jod – 0,5 łyżeczki;
• olejek szałwiowy – 2 krople.

Kąpiel również należy wykonywać raz w tygodniu, a paznokcie przestaną się rozwarstwiać i nabiorą mocy.

Zastosowanie szałwii w kuchni

Cenne właściwości szałwii są wykorzystywane nie tylko przez lekarzy i kosmetologów, ale także przez kucharzy na całym świecie. Ziele to może wzbogacić potrawy w witaminy i minerały, a także nadać znajomym przepisom niezwykły wyraz. Szałwia zamrożona w kostkach lodu może być dodawana do gotowych przekąsek, aby nadać im wyrafinowany aromat. Roślina ma ostrawy smak i korzenny aromat, dlatego używa się jej do przygotowywania dań mięsnych, rybnych, sałatek i wypieków. Za najlepsze przyprawy łączące się z szałwią uznaje się cebulę, czosnek i liść laurowy. Zazwyczaj dodaje się ją pod koniec gotowania.

Przemysł cukierniczy, spirytusowy, konserwowy, a także serowarstwo – we wszystkich tych gałęziach przemysłu na kontynencie amerykańskim szałwia zyskała szerokie zastosowanie. Najczęściej używa się jej do przygotowywania następujących potraw:

• domowe kiełbaski;
• drób;
• fasola;
• wieprzowina z ognia;
• baranina;
• sos pomidorowy;
• dania z jajek;
• ryba;
• herbata.

Szałwia jest używana do tworzenia niepowtarzalnych odcieni smaku i aromatu, które mogą przynieść nie tylko przyjemność z jedzenia, ale także korzyści dla zdrowia.

Przeciwwskazania

Niesamowita szałwia jest tak wyjątkowa i poszukiwana, że w jej negatywne działanie trudno uwierzyć. Istnieje jednak szereg przeciwwskazań, gdy spożywanie tej rośliny jest zabronione:

• alergia;
• ciąża;
• okres laktacji;
• endometrioza;
• padaczka;
• ryzyko uzależnienia;
• wiek dziecięcy do 2 lat;
• niedociśnienie;
• zaostrzenie chorób układu moczowego;
• onkologia;
• podwyższony poziom estrogenu;
• choroby tarczycy;
• astma oskrzelowa.

To są główne czynniki negatywnego wpływu cudownego zioła. Jeśli jednak osoba nie ma przeciwwskazań do jego stosowania, warto sięgnąć po szałwię, która jest w stanie wyleczyć wiele chorób naturalną siłą natury!

Zdjęcie szałwii