Żeńszeń: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

O leczniczej mocy korzenia żeńszenia krążyły legendy już w starożytności. Dlatego przez wiele tysiącleci roślina ta była uważana za panaceum na wszystkie choroby. Nawet jej nazwa w dosłownym tłumaczeniu oznacza „człowiek-korzeń”. Rzeczywiście, korzenie tej wyjątkowej rośliny przypominają sylwetkę człowieka, co samo w sobie jest symboliczne.

Wydaje się, że sama natura obdarowała człowieka żeńszeniem, aby miał możliwość leczenia się z chorób i życia do 100 lat. Przecież „korzeń życia”, jak na Wschodzie nazywa się tę bylinę, żyje ponad wiek. Takimi liczbami nie może pochwalić się żadna inna roślina zielna. Co więcej, z wiekiem bylina tylko zyskuje na mocy leczniczej.

Żeńszeń był szeroko stosowany już u zarania medycyny jako nauki. Za jego pomocą leczono choroby, podtrzymywano urodę. We współczesnym przemyśle farmaceutycznym korzeń leczniczy wchodzi w skład ogromnej liczby preparatów, które lekarze przepisują jako uzupełnienie głównego zespołu terapii. Przez wielowiekową praktykę ludowi uzdrowiciele również wielokrotnie sięgali po tę roślinę. Dlatego do naszych czasów przetrwały unikalne receptury środków na bazie korzenia żeńszenia. Postaramy się zrozumieć, jaka jest tajemnica cudownej rośliny, jakie korzyści może przynieść zdrowiu człowieka.

Skład chemiczny

W starożytnych chińskich manuskryptach, datowanych na dwa tysiąclecia przed naszą erą, zachowały się opisy metod leczenia chorób za pomocą nalewek z korzenia żeńszenia. To odkrycie archeologów stało się prawdziwą sensacją w środowisku naukowym, ponieważ powszechnie uważano, że medycyna naszych przodków znajdowała się na prymitywnie niskim poziomie. Okazuje się, że pierwsi praktykujący lekarze tamtej epoki nie tylko dobrze znali właściwości lecznicze korzenia, ale także szeroko go stosowali.

Uważano, że przygotowane z niego leki są w stanie przywrócić do życia umierającego człowieka. Oczywiście, takie stwierdzenie można zaliczyć do dziedziny mitów, ale współcześni naukowcy po szczegółowym zbadaniu tej wyjątkowej rośliny potwierdzili, że starożytne legendy opierają się na całkiem naukowych faktach. Za najcenniejszą część żeńszenia uważa się jego korzonki, ponieważ w ich składzie znajdują się:

1. Olejki eteryczne.
2. Pektyny i skrobia.
3. Fitosterole – substancje regulujące metabolizm komórkowy.
4. Minerały: selen, miedź, kobalt, wapń, cynk oraz jeszcze szereg pierwiastków z układu okresowego Mendelejewa.
5. Kompleks witaminowy, reprezentowany przez prawie całą grupę B, kwas askorbinowy i nikotynowy, tokoferol, kwas foliowy i inne witaminy.
6. Glikozydy syntetyzowane przez wszystkie części byliny.
7. Garbniki i alkaloidy.
8. Żywice i śluz.
9. Kwas panaksowy.

Ogólnie skład korzenia żeń-szenia ma bardzo złożoną strukturę. Zawiera kilkadziesiąt związków, z których wiele jest niezwykle rzadko spotykanych w naturze. Dlatego roślina ta jest uznana przez oficjalną medycynę i obecnie uprawiana na potrzeby przemysłu farmaceutycznego na specjalnych plantacjach w ekologicznie czystych regionach.

Warto wiedzieć! W składzie rośliny całkowicie brakuje tłuszczów i białek, a kaloryczność wynosi zaledwie 41 jednostek. Dlatego napoje i herbaty lecznicze mogą być bez obaw spożywane przez osoby dbające o sylwetkę.

Jak wygląda i gdzie rośnie

Żeń-szeń jest przedstawicielem flory azjatyckiej, ale dziś z powodzeniem uprawiany jest w wielu krajach o korzystnych warunkach klimatycznych. Bylina należy do rodziny Araliowatych. Główne cechy zewnętrzne:

1. Żeń-szeń to niska roślina, osiąga nie więcej niż 40–50 cm. Na prostych, pojedynczych łodygach znajdują się długie liście.
2. W okresie kwitnienia, który przypada na środek lata, na szczycie byliny pojawia się kwiatostan złożony z białych, niepozornych kwiatków.
3. Owoce dojrzewają we wrześniu. Są to pestkowce jaskrawoczerwonego koloru. W każdym owocu znajduje się od 1 do 3 pestek-nasion.
4. Żeń-szeń rozmnaża się wyłącznie przez nasiona, które po wysianiu kiełkują dopiero po 2 latach.
5. Korzeń rośliny przypomina wyglądem wrzeciono.
6. Zasięg występowania jest rozproszony. W naturze lecznicza bylina występuje na Dalekim Wschodzie, Ałtaju, Tybecie, Korei, Mongolii, Ameryce Północnej.
7. Żeń-szeń preferuje żyzne, dobrze nawilżone gleby, promienie słoneczne działają na niego szkodliwie. Dlatego roślina występuje w lasach cedrowych i liściastych, gdzie w cieniu drzew panują najkorzystniejsze warunki do jej wzrostu. Niektóre gatunki rosną na zboczach gór.

To interesujące! Żeń-szeń apteczny na Wschodzie uprawia się w szklarniach. Gdy rośliny osiągną pięcioletni wiek, są sortowane.

Gatunki

W botanicznych podręcznikach można znaleźć szczegółowy opis 12 gatunków żeń-szenia, ale w medycynie zastosowanie znalazły tylko 4:

1. Żeń-szeń zwyczajny lub prawdziwy występuje w Kraju Nadmorskim i Chabarowskim, a także w północno-wschodnich Chinach. Jest to najcenniejszy gatunek leczniczy.
2. Gatunek chiński, jak nietrudno domyślić się z nazwy, uprawiany jest na skalę przemysłową w Państwie Środka. Używany w przemyśle kosmetycznym i kulinarnym. Gatunek ten jest wpisany do Czerwonej księgi.
3. Żeń-szeń syberyjski jest bardziej znany pod nazwą „eleuterokok”. Choć roślina należy do rodziny Araliowatych, nie można jej uznać za gatunek żeń-szenia. Prawda jest taka, że skład tych dwóch bylin jest prawie identyczny.
4. Amerykański podgatunek rośnie w Ameryce Północnej. Często nazywany jest plamistym. Cechą charakterystyczną tego gatunku byliny jest działanie chłodzące. Chińscy uzdrowiciele z tego powodu cenią „północnego krewnego” azjatyckiego żeń-szenia, ponieważ w letnim upale gasi pragnienie. Jednak przepisy Kanady i USA zabraniają zbierania tej leczniczej rośliny bez uzyskania specjalnego pozwolenia.

Ważny moment: Żeń-szeń osiąga maksymalną moc leczniczą dopiero w wieku 10–15 lat. Dlatego jego uprawa jest bardzo pracochłonnym i długotrwałym procesem. Niektórzy rodzimi ogrodnicy próbują uprawiać pożyteczną roślinę na swoich działkach.

Zbiór i przechowywanie

Ponieważ obszar występowania żeń-szenia jest ograniczony, a jego zbiór w naturze w wielu krajach jest zakazany przez prawo, samodzielne zebranie cennego surowca udaje się tylko zielarzom mieszkającym na Ałtaju i Dalekim Wschodzie. W aptece można jednak nabyć materiał roślinny uprawiany na specjalnych plantacjach lub w szklarniach.

Cechy przemysłowego pozyskiwania korzenia
W przemysłowej uprawie żeń-szenia stosuje się agrotechniczne metody nawożenia, które pozwalają roślinie zwiększać masę korzenia. Jednak przemysłowa uprawa byliny prowadzi do szybkiego wyjałowienia gleby.

1. Przy przemysłowym zbiorze żeń-szenia cały materiał sortuje się na 4 rodzaje. Za najcenniejszy uważany jest rodzaj niebiański.
2. Tak zwany „czerwony korzeń” to suszony korzeń żeń-szenia, który podczas suszenia nabiera czerwonego odcienia.
3. W prawidłowo zebranym i dobrze wysuszonym surowcu wszystkie właściwości lecznicze zachowują się na długo.
4. Cenny materiał zaleca się przechowywać w ciemnym miejscu w woreczkach z naturalnej tkaniny. Pomieszczenie, w którym przechowuje się żeń-szeń, powinno być regularnie wietrzone.
5. Przy zachowaniu wszystkich warunków surowiec roślinny można przechowywać do 4 lat.

Ci, którzy będą mieli okazję spotkać żeń-szeń w naturze, powinni wiedzieć, jak prawidłowo zbierać korzonki:

1. Do zbioru wybierać rośliny nie młodsze niż 5 lat.
2. Korzenie ostrożnie wykopać, umyć, wysuszyć.
3. Rozłożyć do suszenia pod wiatą lub w przewiewnym pomieszczeniu. Dopuszczalny zakres temperatur: 15–30°C. Aby nie pojawiła się pleśń, materiał codziennie przewracać.

Test stopnia wysuszenia przeprowadza się przez przełamanie korzonka: jeśli przy próbie złamania słychać chrzęst, oznacza to, że plon można przeznaczyć do długotrwałego przechowywania.

Uwaga: niekontrolowany zbiór cennej rośliny doprowadził do niemal całkowitego wytępienia żeń-szenia na terenie Korei. Dlatego w wielu krajach roślina ta jest chroniona prawnie.

Lecznicze właściwości żeńszenia

Zanim zagłębimy się w opis właściwości leczniczych żeń-szenia, warto poczynić małą dygresję historyczną. W starożytności roślina ta nazywana była „darem nieśmiertelności”, ponieważ ludzie wierzyli, że może dać człowiekowi życie wieczne. Na Wschodzie wciąż istnieje przekonanie, że w momencie, gdy roślina zakwita, zaczyna płonąć białym płomieniem. A szczęśliwiec, któremu dane będzie zobaczyć na własne oczy ten lśniący ogień, wyleczy się z każdej choroby. Uważa się, że żeń-szeń może nawet wskrzesić zmarłego człowieka.

Oczywiście, kwestia wskrzeszania jest dyskusyjna, ponieważ nie ma ani jednego faktu potwierdzającego taką zdolność rośliny. Jednak pozytywny wpływ korzenia żeń-szenia na organizm ludzki od dawna został udowodniony przez naukowców. Przyjmowanie preparatów na bazie korzenia długowieczności daje następujące korzystne efekty:

• poprawia metabolizm komórkowy;
• przyspiesza przebieg procesów metabolicznych;
• stabilizuje stan układu nerwowego;
• wzmacnia odporność;
• pomaga radzić sobie z bezsennością;
• normalizuje funkcje oddechowe;
• zwiększa wydajność;
• poprawia aktywność mózgu;
• łagodzi zmęczenie;
• usuwa toksyny z organizmu;
• wzmacnia układ sercowo-naczyniowy;
• ma właściwości przeciwzapalne;
• reguluje poziom cukru we krwi;
• stymuluje gojenie się ran;
• poprawia funkcje układu hormonalnego;
• normalizuje wskaźniki ciśnienia tętniczego;
• tonizuje i ładuje organizm zdrową energią życiową.

Tę i tak już imponującą listę korzystnych działań można uzupełnić o kilkanaście punktów. Na przykład z całą pewnością warto powiedzieć, że żeń-szeń jest doskonałym antyoksydantem i adaptogenem. Jego wpływ na stan układu odpornościowego osłabionych długotrwałą chorobą pacjentów jest trudny do przecenienia. Korzeń byliny jest doskonałym środkiem profilaktycznym przeciwko wielu poważnym chorobom, w tym nowotworom. Obecnie w sieci aptek można bez recepty nabyć preparaty wzmacniające i suplementy diety, w skład których wchodzi korzeń długowieczności. Jednak chcąc poprawić stan zdrowia poprzez stosowanie naturalnych dodatków, zawsze należy brać pod uwagę możliwe ryzyko, a także znać specyfikę stosowania korzenia w różnych patologiach. Zatrzymajmy się trochę nad tym, jaki wpływ leczniczy żeń-szeń wywiera na organizm ludzi w różnym wieku.

Dla kobiet

Dla przedstawicielek płci pięknej żeń-szeń jest korzystny jako naturalny antyoksydant. Kosmetyki pielęgnacyjne pomogą zniwelować zmiany związane z wiekiem i zachować atrakcyjny wygląd. Ponadto kobiety są bardziej narażone na stres niż mężczyźni. Stosując nalewkę z leczniczego korzenia po kilka kropli, można bez problemu zrównoważyć stan układu nerwowego. Poza tym korzyści z korzenia żeń-szenia dla kobiet przejawiają się w następujący sposób:

• pomaga rozwiązać problem bezpłodności;
• łagodzi bolesne odczucia podczas menstruacji;
• normalizuje poziom hormonów;
• niweluje negatywne objawy w okresie menopauzy;
• zwiększa libido.

W przypadku silnego zmęczenia kobietom w każdym wieku korzystne jest przyjmowanie nalewki przygotowanej według następującego przepisu: 50 g rozdrobnionego korzenia zalać butelką wódki. Nalewkę należy przechowywać w temperaturze pokojowej przez trzy tygodnie. Aby aktywować składniki roślinne, pojemnik należy okresowo wstrząsać. Lek przyjmować przed posiłkiem po 1 łyżeczce.

Ważne! Preparatów z żeń-szeniem nie wolno przyjmować jednocześnie z koagulantami i lekami przeciwdepresyjnymi. Takie połączenie może prowadzić do niebezpiecznych dla zdrowia, a nawet życia konsekwencji.

Dla mężczyzn

Zawarte w korzonkach byliny saponiny mogą wesprzeć mężczyzn doświadczających poważnych problemów w życiu intymnym. Przy tym ze strony pacjenta nie wymaga się szczególnego wysiłku, wystarczy regularnie przyjmować nalewkę przynajmniej przez miesiąc. Prawda, że takiego leku nie należy łączyć z kawą, ponieważ taki „duet” może wywołać niekontrolowaną pobudliwość i zwiększoną aktywność seksualną. Oprócz zwiększenia możliwości seksualnych, korzeń długowieczności:

• zwiększy wytrzymałość fizyczną;
• stabilizuje ciśnienie krwi;
• poprawi pracę serca, co jest ważne dla pełnej profilaktyki zawałów serca.

Przepis na domową nalewkę: 100 g proszku z korzenia rośliny zalać 500 ml wódki lub oczyszczonego spirytusu. Po miesiącu nalewkę przefiltrować i pić trzy razy dziennie po 25 kropli.

Uzupełnienie: W porównaniu z innymi popularnymi stymulantami umysłowej i fizycznej aktywności żeń-szeń działa łagodniej. Mężczyznom w podeszłym wieku domowe lekarstwo pomoże przedłużyć aktywne długowieczeństwo.

W ciąży

Chociaż ekstrakt z żeń-szenia i inne postacie leków z tą rośliną są korzystne dla wzmocnienia ogólnego stanu, w okresie ciąży nie należy ich pić. Tylko w wyjątkowych przypadkach za zgodą lekarza można ostrożnie przyjmować takie preparaty. Chodzi o to, że wyraźne działanie tonizujące może negatywnie wpłynąć na płód, a nawet wywołać przedwczesny poród. Nie można zapominać, że cudowny korzeń podnosi ciśnienie, co jest niebezpieczne dla przyszłej mamy.

Podczas karmienia piersią

Karmiącym piersią kobietom, podobnie jak ciężarnym, zabrania się przyjmowania tonizujących preparatów. Wraz z mlekiem lek dostanie się do organizmu dziecka, co może mieć negatywny wpływ na układ nerwowy malucha. Dlatego lepiej powstrzymać się od przyjmowania takich roślinnych preparatów.

Dla dzieci

Dla dzieci i młodzieży preparaty z udziałem żeń-szenia są zakazane. Dotyczy to kompleksów witaminowych i bioaktywnych suplementów.

Przy odchudzaniu

Wiele nowoczesnych programów odchudzania obejmuje korzeń żeń-szenia. Zdolność tego roślinnego preparatu do poprawy metabolizmu pomaga w aktywnym przebiegu procesów metabolicznych, co ogólnie redukuje zbędne kilogramy. Ponadto uspokajający wpływ na układ nerwowy pomaga łatwiej przetrwać ten okres. Niektórzy ludzie dodają korzonki do jedzenia lub przygotowują na ich bazie leczniczą herbatę. Obie opcje odpowiadają głównej koncepcji odchudzania jako działania na rzecz poprawy zdrowia.

Uwaga! Aby przypadkowo nie zwiększyć apetytu z powodu przyjmowania takiego leku, należy go przyjmować po posiłku. Wieczorem również nie należy pić herbaty z żeń-szeniem, aby nie cierpieć na bezsenność.

Ciekawostka: O cudownych właściwościach korzenia żeń-szenia dowiedziano się dopiero w XVII wieku. Wiele przepisów z jego udziałem wciąż jest przechowywanych na Wschodzie w ścisłej tajemnicy.

Korzyści z żeńszenia w kapsułkach

Zaletą wszelkich kapsułek i tabletek jest wygoda ich stosowania. Kupując przydatny suplement w aptece, nie trzeba samodzielnie ustalać dawkowania, ryzykując wystąpieniem działań niepożądanych. Żeń-szeń należy do silnie działających środków roślinnych. W ulotce dołączonej do każdego opakowania leku są jasno określone zasady przyjmowania.

1. Zazwyczaj, w celu poprawy ogólnego samopoczucia, przyjmuje się kapsułki z żeń-szeniem podczas posiłku, 1–2 sztuki. Jest to norma dla osoby dorosłej.
2. W celu aktywizacji zdolności umysłowych należy przyjmować po 2 kapsułki.
3. W celu podniesienia tonusu – dwa razy na dobę po 1 kapsułce. Efekt terapeutyczny zwykle pojawia się po kilku tygodniach od rozpoczęcia kuracji.
4. Jeśli wystąpią takie nieprzyjemne objawy, jak nudności, zaburzenia snu, bóle głowy, przyspieszone bicie serca, należy natychmiast przerwać przyjmowanie preparatu.

Jak przyjmować żeńszeń w kulturystyce

Zwolennicy aktywnego trybu życia ściśle przestrzegają diety, do której często włączają suplementy roślinne. Ponieważ głównym zadaniem sportowców zajmujących się kulturystyką jest korekta sylwetki poprzez systematyczne treningi i odpowiednie odżywianie, dobiera się takie substancje aktywne, które wywierają określony wpływ na przebieg procesów biochemicznych. Korzeń żeń-szenia idealnie nadaje się do tych celów, ponieważ roślina przyspiesza przemianę materii i zwiększa metabolizm. Tylko te dwa działania pomagają utrzymać prawidłową wagę. Oprócz tego efektu, korzeń żeń-szenia:

1. Zwiększa wytrzymałość.
2. Przyspiesza regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym.
3. Zwiększa zapas tlenu w tkankach.
4. Uzupełnia zasoby energetyczne.
5. Łagodzi napięcie emocjonalne i zmęczenie.
6. Wzmacnia szkielet kostny.
7. Reguluje gospodarkę wodną, co pomaga kontrolować uczucie pragnienia podczas ćwiczeń.

Ale najważniejsze – korzeń długowieczności chroni mięśnie przed stresem, który zawsze towarzyszy uprawianiu sportu. Stan ten jest niebezpieczny, ponieważ tkanki mięśniowe szybko się wyczerpują, stają się wiotkie i słabe, a później zastępowane są przez tkankę tłuszczową.

Żeńszeń w medycynie ludowej

O leczniczych właściwościach żeń-szenia najlepiej świadczy wielowiekowa praktyka stosowania tej rośliny. Chociaż nowoczesny przemysł farmaceutyczny jest w stanie wypełnić rynek najbardziej innowacyjnymi lekami, ludowe metody leczenia nie straciły na aktualności. Jeśli się zastanowić, podstawą wielu leków uznanych przez medycynę konwencjonalną są te same rośliny, które proponują zielarze i znachorzy. Ponieważ mowa o korzeniu żeń-szenia, jest on surowcem do przygotowania:

• nalewek;
• maści;
• mieszanek ziołowych;
• tabletek;
• proszków;
• granulek;
• syropów;
• ekstraktów.

Roślina jest włączana do suplementów diety i herbat leczniczych. Wymieniono tutaj formy, które są obficie dostępne na półkach aptecznych. Nie można jednak zapominać o praktycznie nieograniczonych możliwościach medycyny niekonwencjonalnej. W ciągu dwóch tysiącleci medycyna ludowa zgromadziła ogromne doświadczenie w leczeniu prostych dolegliwości i ciężkich patologii. Stworzono ogromną liczbę unikalnych receptur, których skuteczność została udowodniona w praktyce. Prawdopodobnie właśnie dlatego, że ludowe środki lecznicze mają solidne podstawy dowodowe, metody te pozostają poszukiwane nawet w wieku postępu technicznego. Jeśli chodzi o żeń-szeń, trudno znaleźć w przyrodzie inną roślinę o równej mu sile i skuteczności.

Rozważmy kilka przykładów zastosowania form leczniczych z korzeniem nieśmiertelności według ludowych receptur w przypadku często występujących chorób.

Przy cukrzycy

W terapii skojarzonej cukrzycy często stosuje się domowe środki z żeń-szeniem. Diabetycy odnoszą z tego połączenia następujące korzyści:

1. Wiadomo, że korzeń żeń-szenia wzmacnia działanie leków przeciwcukrzycowych, co pomaga utrzymać akceptowalny dla pacjenta poziom cukru we krwi.
2. Nie można zapominać, że cukrzyca nie jest lokalną chorobą jednego narządu – w proces patologiczny zaangażowany jest cały organizm. Dlatego lecznicza roślina pomaga zminimalizować negatywne zjawiska, wywierając pozytywny wpływ na wszystkie układy.
3. Oczywiście, pacjenci z cukrzycą powinni skonsultować się z endokrynologiem w kwestii wyboru receptury i określenia odpowiedniej dawki. Zazwyczaj jednak lekarze przepisują ogólnie wzmacniającą kurację na miesiąc. Mogą to być kapsułki oraz spirytusowy napar z korzenia przygotowany w domu.

Przy zapaleniu trzustki

W przypadku zapalenia trzustki, w celu zapobiegania zaostrzeniom choroby, warto pić wywar z korzeni długowieczności. Napój zwiększa apetyt, poprawia procesy metaboliczne, normalizuje funkcje chorego narządu. Wywar przygotowuje się według następującego schematu: 2–3 suche korzonki zalać ½ litra wrzątku, postawić na ogień. Mieszankę gotować około 10 minut na małym ogniu. Następnie pozostawić do zaparzenia na całą godzinę. Lek należy pić między głównymi posiłkami po jednej trzeciej szklanki. Każdego dnia kuracji profilaktycznej zaleca się przygotowywać świeży wywar.

Przy zapaleniu błony śluzowej żołądka

Do normalizacji pracy układu trawiennego sprawdzi się taki przepis: 5 ml ekstraktu z żeń-szenia rozcieńczyć w szklance gorącego mleka. Mieszankę ostudzić do około 40°C, a następnie dodać do zakwasu mlecznego. Powstanie napój przypominający konsystencją zsiadłe mleko. Należy go pić 30 minut przed posiłkiem dwa razy dziennie, spożywając od razu całą ilość. Można także przyjmować nalewkę z żeń-szenia na wódce przed jedzeniem po 30 ml. Pozytywny wynik obserwuje się zazwyczaj po 14 dniach takiego leczenia.

Przy dnie moczanowej

Ponieważ główną przyczyną dny moczanowej jest kwas moczowy, fitoterapia z użyciem nalewki z żeń-szenia pomoże obniżyć stężenie tego szkodliwego związku w organizmie. Ponadto składniki korzeni doskonale radzą sobie z objawami zapalnymi, łagodzą ból, poprawiają procesy metaboliczne. W przypadku dny moczanowej na dotknięte miejsca można stosować okłady z roztworu tej pożytecznej rośliny.

Dla wątroby

Nalewkę z korzenia zaleca się przyjmować w przewlekłych chorobach wątroby i marskości. Na przykład w przypadku zapalenia wątroby lekarze w połączeniu z główną terapią przepisują napar wodny z żeń-szeniem lub herbatę ziołową. Takie lecznicze napoje poprawiają funkcje wątroby, dobrze oczyszczają jej tkanki. Nie mniej skuteczne są kapsułki.

Przy zapaleniu pęcherzyka żółciowego

Wielu nazywa zapalenie pęcherzyka żółciowego chorobą tych, którzy nie potrafią odmówić sobie kulinarnych przyjemności. Ale takie przyjemności później odbijają się na zdrowiu wątroby i funkcjonowaniu pęcherzyka żółciowego. Dlatego zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych przy takich zaburzeniach warto na jakiś czas zrezygnować z upodobań żywieniowych, a zamiast tego wypić kurację herbaty leczniczej z suszonego korzenia żeń-szenia amerykańskiego. Ten gatunek byliny jest doskonałym naturalnym przeciwutleniaczem i adaptogenem. Pomoże oczyścić drogi żółciowe z toksyn, poprawi procesy metaboliczne, normalizuje odpływ żółci.

Przy ciśnieniu

Wiadomo, że zmiany wartości ciśnienia tętniczego (zarówno w kierunku obniżenia, jak i podwyższenia) negatywnie wpływają na ogólne samopoczucie człowieka. Przy nadciśnieniu, czyli wysokim ciśnieniu krwi, nie zaleca się samodzielnego przyjmowania preparatów z żeń-szenia. Ale jeśli lekarz pozwoli, można spróbować normalizować ciśnienie za pomocą następującego środka: 2 łyżki stołowe proszku z suchych korzeni żeń-szenia zalać dokładnie taką samą ilością wody. Tę mieszaninę umieścić w kąpieli wodnej i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Następnie roztwór powinien jeszcze godzinę się zaparzać, po czym go przecedzić. Pić przed każdym posiłkiem po 1 łyżce stołowej.

Dla hipotoników idealnie nadaje się spirytusowa nalewka z korzenia żeń-szenia. Preparat można przygotować samodzielnie według następującego schematu: na 1 łyżkę stołową surowca roślinnego wziąć 0,5 l alkoholu. Otrzymaną mieszaninę dobrze wstrząsnąć, a następnie pozostawić na 5 dni. W zależności od wartości ciśnienia można przyjmować nalewkę do 4 razy na dobę po 30 kropli. Koniecznie kontrolować wartości ciśnienia tętniczego! Standardowy kurs terapii podtrzymującej to 1 miesiąc, ale w razie potrzeby można powtórzyć leczenie po krótkiej przerwie.

Przy chorobach nowotworowych

Żeń-szeń jest bardzo obiecujący jako środek zapobiegawczy przeciw rakowi. Dzięki obecności saponin i innych składników przeciwutleniających, preparaty z udziałem tej leczniczej rośliny działają na poziomie komórkowym, neutralizując wolne rodniki. Regularne, krótkotrwałe kuracje zapobiegawcze wielokrotnie zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych płuc, układu pokarmowego, jamy ustnej i jelita grubego. W przypadku zdiagnozowania raka, żeń-szeń w połączeniu z innymi ziołami wykazuje działanie cytotoksyczne. Nalewkę najlepiej popijać sokiem winogronowym. Dawkowanie:

• pierwszy miesiąc stosowania – 1 łyżeczka;
• drugi – 2 łyżeczki;
• trzeci – ½ łyżki deserowej i dwukrotne przyjmowanie preparatu.

Przy zapaleniu prostaty

Herbata z ziela złagodzi ogólny stan i unormuje funkcje gruczołu krokowego. Do jej przygotowania należy 1 łyżeczkę proszku z suszonego korzenia rośliny zaparzyć bezpośrednio w filiżance, jak zwykłą herbatę. Po dziesięciominutowym zaparzeniu pić leczniczy napój przed posiłkiem.

W przypadku depresji

Znachorzy radzą przy spadku sił i stanach depresyjnych pić skoncentrowany apteczny napar z korzenia żeń-szenia. Działa niemal natychmiastowo, ładując organizm pozytywną energią. Nie mniej skuteczne są kapsułki na bazie suchego ekstraktu leczniczego korzonka. Nalewkę można przygotować samodzielnie: w tym celu należy połączyć spirytus 60% i proszek z korzenia rośliny w proporcji 10:1. Po trzech tygodniach maceracji przyjmować lek po 15 kropli do 2 razy dziennie. Z liści byliny również przygotowuje się leczniczy eliksir.

Przy przeziębieniu

W przypadku objawów choroby układu oddechowego można przygotować skuteczny środek według następującej receptury: w dużej rzodkwi zrobić zagłębienie. Następnie warzywo wstawić do parowaru na 2 godziny, a obok położyć korzonek żeń-szenia. Gdy proces gotowania na parze rzodkwi się zakończy, korzeń przełożyć do wydrążonej przestrzeni w rzodkwi, zalać od góry miodem rozcieńczonym spirytusem. Rzodkiew powinna postać przez dobę. W tym czasie wypuści sok, który zmiesza się z miodem i żeń-szeniem. Potem gotowy lek można przyjmować po 1 łyżce stołowej trzy razy. Jak pokazuje praktyka, po dobie takiego leczenia nie pozostanie ślad po kaszlu i katarze.

W okresie menopauzy

W okresie hormonalnych zmian w czasie menopauzy można pić herbatę ziołową lub przyjmować nalewkę z żeń-szeniem. Prosty lek pomoże doprowadzić układ nerwowy do stanu normalnego, poprawić sen, złagodzić drażliwość. Jednak kobiety, które mają niestabilne ciśnienie tętnicze, muszą koniecznie skonsultować się z lekarzem.

Przy anemii

Przy niskim poziomie hemoglobiny należy przepuścić suche korzenie byliny przez maszynkę do mięsa, a następnie 100 g masy roślinnej wymieszać z 0,9 kg miodu. Uzyskaną mieszankę dobrze wymieszać, odstawić na miesiąc w ciemne miejsce. Po upływie tego terminu przyjmować mieszankę po ½ łyżeczki rano przed śniadaniem przez 2 miesiące.

Przy kuperozie

Kuperoza uważana jest za poważny defekt urody, który trudno zamaskować kosmetykami. Przyczyną tego zjawiska jest zaburzenie mikrokrążenia krwi. Dzięki żeń-szeniu łatwo poradzić sobie z tą niedoskonałością, jeśli przygotuje się leczniczą maskę z korzenia lub doda do zwykłych kosmetyków olejek eteryczny z tej rośliny.

Przy meteozależności

Syndrom meteowrażliwości objawia się tym, że organizm człowieka reaguje na wszelkie zmiany pogody. Reakcja może być zupełnie różna: zaburzenia snu, zmęczenie, utrata apetytu, migreny. W takich okresach można pić herbatę z żeń-szenia lub kapsułki.

Przy mastopatii

Za główną przyczynę mastopatii lekarze uznają zaburzenia hormonalne. Zawarte w korzonkach żeń-szenia fitosterole pomogą doprowadzić proporcje progesteronu i estrogenu do równowagi. W rezultacie nieprzyjemne odczucia w piersiach i bóle znikną. Można pić herbatę z żeń-szeniem lub domowej roboty nalewkę. Każdy z tych dwóch napojów pomoże ustabilizować sytuację.

Na odporność

Przy osłabionej odporności w szczytowych okresach wzrostu liczby chorób układu oddechowego wystarczy przeprowadzić profilaktyczną kurację nalewką lub ekstraktem z ziela żeń-szenia. Jeśli z jakiegoś powodu nie chce się przyjmować preparatów na alkoholu, można pić 1 kapsułkę dziennie. Efekt będzie dokładnie taki sam jak po nalewce.

Dla stawów

Przy problemach z narządem ruchu najlepszy efekt dają okłady na bolące stawy. W tym celu należy przygotować stężoną nalewkę alkoholową, ale prościej jest kupić w aptece gotowy preparat do użytku zewnętrznego. Codzienne zabiegi złagodzą ból i obrzęk, pomogą szybko przywrócić normalne funkcje chorego stawu.

Rodzaje leczniczych preparatów

Korzyści płynące z ziela żeń-szenia nie podlegają wątpliwości. Lecznicza skuteczność tej rośliny została udowodniona przez naukowców i wielowiekową praktykę stosowania. Jednak pozytywny wynik każdej terapii zależy od wielu czynników, w tym od prawidłowego przygotowania składu leczniczego. Należy przyznać, że istnieje ogromna liczba przepisów na lecznicze roztwory z korzeniem długowieczności. Każda opcja różni się przede wszystkim proporcjami głównych składników. Od tego zależy stężenie roztworu: tak, do zabiegów zewnętrznych warto używać mocniejszych składów, a do wewnętrznego stosowania odpowiednie są mniej stężone preparaty.

Napar

Do zewnętrznej pielęgnacji wrażliwych obszarów skóry lepiej użyć wodnego naparu z korzenia żeń-szenia. W tym celu należy wziąć:

• wodę – 1 szklankę;
• surowiec roślinny – 70 g.

Jak przygotować:

1. Wodę podgrzać do temperatury wrzenia, a następnie zalać nią przygotowany w naczyniu proszek korzenia.
2. Przykryć naczynie, aby roztwór się zaparzył.
3. Po 2 godzinach napar przecedzić, a następnie przelać do czystego słoika.

Nalewka

Każda nalewka przygotowywana jest na bazie alkoholu. Zazwyczaj do tego celu używa się wódki lub innego alkoholu wysokoprocentowego. Dla roztworu o średnim stężeniu odpowiedni jest następujący stosunek składników: na 100 g surowca – 0,8 l płynnej bazy.

Najpierw należy wysypać korzonki do słoika, a następnie wylać wódkę. Słoik szczelnie zamknąć pokrywką i odstawić na 2 tygodnie w miejsce, gdzie nie dociera światło. Codziennie roztwór wstrząsać. Po upływie wskazanego czasu gotową nalewkę przecedzić. Lek przyjmować po 10 kropli przed lub w trakcie posiłku.

Odwar

Leczniczy wywar można przygotować wyłącznie na bazie korzenia żeń-szenia lub mieszać go z innymi roślinami, np. miętą, rumiankiem, dziurawcem. Aby napój zachował większość cennych składników, wywar należy przygotować w kąpieli wodnej przez 10 minut, nie dopuszczając do gwałtownego wrzenia roztworu. Mieszanka powinna się gotować na małym ogniu. Napój o średniej koncentracji otrzyma się, jeśli na 2 łyżki surowca weźmie się szklankę wody.

Herbata

Herbatę żeń-szeniową również można przygotować w różnych wariantach. Aromatyczny napój powstaje w połączeniu z miodem. Ta klasyczna formuła jest używana najczęściej. Środek przygotowuje się jak zwykłą herbatę, czyli metodą zaparzania. Tylko zamiast herbaty należy wziąć 1 łyżeczkę suchego korzenia. Aby napój był intensywny, powinien się zaparzać przez 10–15 minut. Dziennie można wypijać 3–4 filiżanki leczniczej herbaty. Dla osób pracujących umysłowo warto zastąpić poranną kawę zdrową herbatą. Efekt ziołowego napoju będzie znacznie wyższy.

Maść

Oczywiście łatwiej kupić maść w aptece, ale w niektórych przypadkach warto samodzielnie przygotować lek. Do leczenia stawów można zastosować następującą recepturę: 2 łyżki rozdrobnionych korzonków najpierw oblać wrzątkiem (30 ml), a następnie otrzymaną mieszankę zmiksować blenderem. Odstawić uzyskaną masę na 2 godziny, potem podgrzać ją w kąpieli wodnej, aż konsystencja zacznie przypominać gęstą śmietanę. Domową maść nakładać na problematyczne miejsca w celu złagodzenia bólu.

Maść do leczenia łuszczycy
W równych częściach wymieszać następujące składniki:

• wazelina;
• wosk pszczeli;
• oliwa z oliwek;
• proszek żeń-szenia.

Po przygotowaniu środek umieścić w słoiku i przechowywać w lodówce.

Proszek

Surowiec dobrej jakości można kupić w aptece lub u zielarzy. Wysuszony korzeń doprowadzić do stanu proszku poprzez rozcieranie w moździerzu lub użyć blendera. Przechowywać cenny materiał roślinny w pojemniku z szczelną pokrywką.

Olej

Prawdziwego oleju żeń-szeniowego nie da się przygotować w warunkach domowych. W przemyśle otrzymuje się go skomplikowaną metodą podwójnej destylacji. Ale w aptece takie produkty są zawsze dostępne w sprzedaży. Olej żeń-szeniowy bardziej nadaje się do celów kosmetycznych: dodaje się go do masek, kremów. Często olej tej leczniczej byliny stanowi bazę do masażu.

Zastosowanie w kosmetologii

Odmładzające właściwości korzenia żeń-szenia były aktywnie wykorzystywane już w starożytności. Wiele unikalnych przepisów starożytnych piękności w niezmienionej formie dotrwało do naszych czasów. Proponujemy kilka przepisów na zachowanie piękna i młodości skóry.

Maska tonizująca

Taki zabieg będzie korzystny dla starzejącej się skóry. Należy rozpuścić 70 g proszku korzenia w wodzie o temperaturze 80–90°C. Gdy mieszanina nieco ostygnie, natychmiast nałożyć ją na skórę, omijając okolice oczu. Czas trzymania – 20 minut. Zmyć preparat ciepłą wodą.

Okłady

To również jedna z odmian odmładzających domowych zabiegów. W tym przypadku potrzebny będzie świeży korzeń – 100 g. Produkt drobno posiekać, zalać 400 ml wody źródlanej, doprowadzić roztwór do wrzenia. Następnie w roztworze moczyć kawałki gazy i przykładać je do twarzy. Po piętnastominutowych okładach twarz odświeża się, drobne zmarszczki stają się mniej widoczne.

Domowy krem na piegi

Środek doskonale wybiela skórę, usuwa zmiany związane z wiekiem. 7 kropli ekstraktu z żeń-szenia zmieszać z potrójną porcją masła shea. Otrzymaną mieszankę każdego ranka nakładać na czystą twarz przed makijażem.

Maska do włosów

Nie jest tajemnicą, że bliżej wiosny włosy wyglądają matowo. Przywrócić im zdrowy blask pomoże maska z następujących składników:

• żeń-szeń – 30 g;
• miód – 25 ml;
• woda – 200 ml.

Wszystkie składniki połączyć, godzinę odstawić mieszankę, a następnie nałożyć na włosy, rozprowadzając na całej długości.

Środek do suchych i łamliwych włosów

Składniki:

• świeży banan – ćwierć;
• mus jabłkowy – 15 g;
• sok pomarańczowy – 15 ml;
• nalewka z żeń-szenia – 15 ml.

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, a następnie otrzymaną masę na pół godziny nałożyć na wilgotne pasma.

Środek na łupież

To swoisty peeling skóry głowy. Przepis idealnie sprawdzi się u osób z tłustymi włosami. Należy wziąć:

• sól morską;
• nalewkę z żeń-szenia;
• szampon.

Proporcje składników: 2:1:1. Otrzymaną mieszankę wetrzeć w skórę głowy, pozostawić na 5 minut, a następnie spłukać. Jeśli wykonywać zabieg dwa razy w tygodniu, pasma bardzo szybko odzyskają zdrowy wygląd.

Kosmetyki do włosów z żeń-szeniem dają imponujący efekt już po pierwszym zastosowaniu.

Przeciwwskazania do stosowania

Mimo wszystkich wymienionych zalet, żeń-szeń ma również wady. Oczywiście jest ich znacznie mniej, ale nie można ich ignorować. Bezwzględnymi przeciwwskazaniami do wszelkiego rodzaju zastosowań są:

• zaburzenia psychiczne;
• padaczka;
• wiek do 12 lat;
• słaba krzepliwość krwi;
• ciąża i karmienie piersią;
• alkoholizm;
• zwiększona pobudliwość;
• nieżyt żołądka o niskiej kwasowości;
• indywidualna nietolerancja;
• wszystkie choroby w ostrej fazie.

Nie należy również przyjmować preparatów z korzeniem żeń-szenia podczas menstruacji oraz przy zaburzeniach rytmu serca. Ponadto w trakcie leczenia należy ściśle przestrzegać zalecanych dawek. Nawet niewielkie przekroczenie dopuszczalnej normy może pociągnąć za sobą poważne zaburzenia.

Przyjmowanie doustne wszelkich preparatów z żeń-szeniem nie powinno być łączone z następującymi grupami leków:

• środki uspokajające;
• neuroleptyki;
• diuretyki;
• psychostymulanty;
• leki hipoglikemiczne;
• środki przeciwdrgawkowe;
• analeptyki.

Jeśli lekarz prowadzący zaleca nalewkę z żeń-szenia lub inny środek z tym roślinnym składnikiem, należy bezwzględnie poinformować go o lekach, które pacjent obecnie przyjmuje. Taka przezorność pozwoli uniknąć niepożądanych skutków, które może wywołać kombinacja niezgodnych preparatów.

Żeńszeń to hojny dar natury. Najbogatsze dary przynoszą korzyść tylko wtedy, gdy są używane rozsądnie. Unikalna roślina w pełni uzasadni swoją nazwę «korzeń życia», jeśli nie nadużywa się jej wspaniałych możliwości. Gdy mowa o zdrowiu, należy zawsze pamiętać o umiarze.

Zdjęcie żeńszenia