Miodunka: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Roślina ta należy do rodzaju niskich, wieloletnich roślin zielnych z rodziny ogórecznikowatych.

Skład chemiczny

W zielu tym znajduje się ogromna różnorodność witamin i mikroelementów. Liście rośliny zawierają kwas askorbinowy oraz wiele innych witamin, które są niewątpliwie bardzo korzystne dla osób w każdym wieku. Miodownik zawiera także karoten, jod, potas, witaminę C, krzem, żelazo, rutynę oraz substancje śluzowe. Wszystkie te składniki są niezbędne w leczeniu metodami naturalnymi.

Jak wygląda i gdzie rośnie

Miodownik ma łodygę prostą i rozgałęzioną jednocześnie. Roślina osiąga wysokość 30–80 centymetrów. Łodygę pokrywają liczne, siedzące liście, które są owłosione na całej powierzchni i rozmieszczone na całej długości łodygi. Kwiaty rośliny zebrane są w drobne skrętki i znajdują się na samym szczycie łodyg. Mają kształt korony, często lejkowaty.

Miodownik ma 2 typy kwiatów, różniące się kształtem, barwą i budową. U jednych kwiatów słupki mają dłuższe szyjki, a pręciki są krótkie i ukryte w koronie. U innych kwiatów szyjki słupków są krótkie, a pręciki dłuższe. Cecha ta zapobiega samozapyleniu, dzięki czemu zapylenie krzyżowe jest najbardziej efektywne.

Różne odcienie kwiatostanów mają również swoje wytłumaczenie. Miodownik zawiera barwniki roślinne, które odpowiadają za kolor płatków. Dzięki tym pigmentom (antocyjanom) kwiaty mogą zmieniać odcień w zależności od kwasowości soku komórkowego. Młode kwiaty mają różowawy kolor z powodu wysokiej kwasowości soku. W miarę starzenia kwiaty stopniowo sinieją ze względu na spadek kwasowości soku.

Miodownik występuje w większej części Eurazji. Spotykany jest na obszarach od Europy Zachodniej po Azję Mniejszą, a także we wschodniej Syberii. Roślina preferuje chłód, półcień lub całkowicie zacienione miejsce, nie lubi upałów.

Gatunki

Ogółem odkryto od 10 do 70 odmian miodunki, ale nie mogą one zachować się w czystej postaci z powodu zapylenia krzyżowego. Z tego powodu obecnie nie ma jasnej struktury w systemie rodzaju rośliny. Często w celach medycznych, kosmetycznych i dermatologicznych używa się tylko trzech gatunków, które są bardzo podobne pod względem właściwości leczniczych i składu.

1. Miodunka niejasna. Roślina ta nazywana jest również miodunką ciemną. Jest to najpowszechniej występująca roślina w Europie Wschodniej. Łodyga jest żebrowana i lekko wygięta, nie dorasta do więcej niż 30 centymetrów wysokości. Kwitnie zaraz po stopieniu całego śniegu. Liście są małe, podłużne. Na całej powierzchni liścia znajduje się owłosienie. Kwiaty rośliny znajdują się na szczycie łodygi. Kolor kwiatów u tego gatunku jest najczęściej liliowy, ale czasami spotyka się biały lub purpurowy. Owoce w momencie dojrzewania dzielą się na części. Co ciekawe, po dojrzeniu nasion kwiat opada i zamiera.
2. Miodunka lekarska. Dorasta do 30 centymetrów wysokości. Ma całkowicie proste łodygi. Liście są szorstkie, nie większe niż 15 centymetrów. Kwiaty w kształcie dzwonków znajdują się na szczytach łodyg. Owoc zaczyna dojrzewać w lipcu i jest małym orzeszkiem. Korzeń u tego gatunku jest bardzo rozwinięty i dość gruby.
3. Miodunka miękka. Roślina lubi bardzo jasne i suche miejsca, a także żyzne gleby. Wysokość tego gatunku miodunki osiąga od 10 do 50 centymetrów. Łodygę można nazwać wzniesioną i lekko gruczołowatą. Liście rośliny są aksamitne i owłosione z jednej strony, zachowują zielony kolor aż do jesieni. Liście tego gatunku zwężają się ku podstawie. Kwiaty mają kształt skrętek i znajdują się w kątach liści. Owoc to brązowy orzeszek.

Zbiór i przechowywanie

Do celów medycznych wykorzystuje się zarówno kłącze rośliny, jak i jej górną część. Górną część zbiera się w okresie intensywnego kwitnienia. Kwitnące pędy tnie się u samej podstawy, następnie układa się je w kupki i rozkłada w chłodnym pomieszczeniu, aby mogły wyschnąć. Nadaje się również światło słoneczne lub suszarki. Jednak temperatura powinna być niższa niż 40 stopni. Najważniejsze jest wysuszenie surowca w krótkim czasie, aby nie sczerniał.

Korzenie natomiast zbiera się i suszy przez bardzo długi czas, przez całą jesień. Po całkowitym wysuszeniu roślin należy je sproszkować. Przechowywać wysuszony i rozdrobniony surowiec najlepiej w małych woreczkach.

Lecznicze właściwości ziela miodunki

1. Roślina bardzo dobrze radzi sobie z problemami płuc. Zawiera wiele korzystnych substancji i pierwiastków. Ponadto w miodunce znajduje się ogromna ilość kwasu askorbinowego, co czyni ją dobrym środkiem wzmacniającym organizm. Kwiaty zawierają substancję o właściwościach gojących.
2. Ponadto właściwości lecznicze przejawiają się w działaniu wykrztuśnym i przeciwzapalnym na drogi oddechowe. Odwar lub napar z tej rośliny pomaga zmniejszyć ból przy zapaleniu oskrzeli, anginie, przeziębieniach i kaszlu. Odwary często przyjmuje się doustnie przy problemach z nerkami i pęcherzem moczowym.
3. Uważa się również, że jeśli u pacjenta występują problemy z krwawieniem, miodunka może okazać się pomocna. Roślina stymuluje krążenie krwi w organizmie i może zatrzymać krwawienie.
4. Ziele miodunki może być przydatne w leczeniu chorób onkologicznych. Może bowiem poprawiać ogólne procesy w organizmie, wzmacniać odporność i podnosić jej poziom.
5. Jeśli chodzi o skórę, może ona regenerować się znacznie szybciej przy zastosowaniu miodunki. Roślina nasila regenerację komórek organizmu.

Dla kobiet

Właściwości miodunki są aktywnie wykorzystywane w ginekologii. Odwary i nalewki z tego ziela pomagają leczyć dolegliwości żeńskiego układu rozrodczego. Miodunka ma bardzo pozytywny wpływ na układ hormonalny. Dzięki preparatom na bazie tej rośliny można regulować metabolizm, stymulować pracę gruczołów dokrewnych i utrzymywać równowagę hormonalną. Ziele stosuje się przy leczeniu hemoroidów oraz w celu przyspieszenia gojenia ran.

Dla mężczyzn

Stosowanie odwarów z tej rośliny bardzo dobrze wpływa na zdrowie mężczyzn. Ze względu na obecność w zielu wielu cennych składników, miodunka doskonale pomaga w leczeniu impotencji. Odwary można również stosować w celach profilaktycznych, aby zapobiegać problemom z męskimi narządami płciowymi. Ponadto napary z tego ziela dobrze łagodzą ból i działają moczopędnie. Substancje i związki zawarte w miodunce pomagają w podnoszeniu funkcji ochronnych organizmu.

Dla dzieci

Miodunkę mogą spożywać dzieci w wieku od ukończonych 3 lat. Ziele wzmacnia organizm dziecka i normalizuje jego stan. Napary z tego ziela pomagają wyeliminować bezsenność i ból głowy, leczyć kaszel, astmę oraz wiele chorób układu oddechowego. Ziele miodunki zapobiega wystąpieniu cukrzycy, a świeże liście pomagają w gojeniu ran.

W ciąży

Lekarze nie zalecają leczenia ziołem w okresie ciąży oraz późniejszego karmienia piersią. Należy jednak zaznaczyć, że ostrzeżenie dotyczy wyłącznie leczenia. Wiosną, gdy wszystkie kobiety w ciąży i karmiące piersią doświadczają awitaminozy, można dodawać liście rośliny do herbaty. Należy jednak omówić tę kwestię z lekarzem i wysłuchać jego zaleceń.

Miodunka w medycynie

Za jedne z najskuteczniejszych metod leczenia w medycynie ludowej uważa się odwary i nalewki z ziela tej rośliny. Należy pamiętać, że w ciągu doby można stosować nie więcej niż dwie–trzy łyżki środka.

Proszę zwrócić uwagę! Ziele należy koniecznie zalewać gorącą wodą, ponieważ zimna i letnia nie są w stanie odpowiednio zareagować z niektórymi składnikami rośliny.

Nalewka z miodunki na piwie z miodem

Należy wziąć dwie łyżki miodunki (zioła) i zalać litrem prawdziwego piwa. Dodać do garnka, w którym odbywa się mieszanie składników, łyżkę miodu. Postawić napar na kuchence i gotować na średnim ogniu, aż roztwór zmniejszy się o połowę w stosunku do początkowej objętości. Następnie przecedzić powstały napar. Stosować napar trzy razy dziennie po jednej łyżce stołowej przed posiłkiem. Taki syrop można przygotować przy chorobach płuc, zapaleniu płuc. W czasie ciąży i karmienia piersią nie należy spożywać napoju.

Napar z miodunką

Aby przygotować ten napar, należy wziąć łyżkę miodunki i wlać do garnka bardzo gorącą wodę, następnie pozostawić do zaparzenia na dwie godziny. Przyjmować jedną filiżankę dziennie. Wskazane jest podzielenie na kilka porcji. Taki napar z miodunki można stosować w leczeniu zapalenia oskrzeli, nawet przewlekłego, a także w przypadkach chrypki. Odwar stosuje się przy chorobach nerek i hemoroidach. Jest stosowany w leczeniu gruźlicy u dzieci, ale najpierw należy skonsultować się z lekarzem.

Nalewka przy chorobach płuc

Aby przygotować ten napar, należy wziąć dwie łyżki miodunki, uprzednio wysuszonej, zalać ją wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia na cztery godziny. Następnie usunąć wszystkie zioła z roztworu i pić po 160 mililitrów dziennie, trzy razy dziennie na 30 minut przed posiłkiem. Aby zwiększyć efekt przy chorobach układu oddechowego, można dodać do naparu inne zioła, na przykład tymianek.

Napar można stosować zewnętrznie – w postaci kąpieli, przemywania i płukania. Przygotowuje się go według tej samej zasady, ale należy wziąć więcej suszonego zioła, a mianowicie cztery łyżki stołowe zamiast dwóch.

Nalewka przeciw hemoroidom i biegunce

Aby przygotować bardzo prosty i pożyteczny napar, należy wziąć 100 g miodunki, wstępnie wysuszonej, i zalać litrem wrzątku. Pozostawić napar do zaparzenia na dwie godziny. Następnie przecedzić roztwór i usunąć z niego zioła. Stosować od dwóch do trzech razy dziennie po pół filiżanki. Aby osiągnąć dobry efekt, należy zmieszać ziele miodunki z siemieniem lnianym w równych proporcjach.

Mieszanka piersiowa

Ziele miodunki jest jednym ze składników mieszanki ziołowej, która jest stosowana jako bardzo skuteczny środek wykrztuśny przy anginie, kaszlu i zapaleniu oskrzeli, przeziębieniu, zapaleniu błony śluzowej nosa i wielu innych chorobach związanych z układem oddechowym. Aby przygotować mieszankę, należy wziąć w równych częściach takie składniki, jak oregano, podbiał, lipa, mięta, tymianek, fiołek, pączki sosny i miodunka.

Dwie łyżki tej mieszanki zalać gorącą wodą o objętości pół litra i pozostawić do zaparzenia na dwie godziny. Przyjmować mieszankę po pół szklanki, trzy razy dziennie przed posiłkiem. Jeden cykl leczenia trwa dwa tygodnie.

Napar przy stanach zapalnych

Aby przygotować nalewkę, należy wziąć cztery łyżki liści miodunki, uprzednio je rozdrobiwszy, wlać dwie filiżanki bardzo gorącej wody i pozostawić do nasiąkania na cztery godziny. Nalewkę przyjmować z dodatkiem słodzika po trzy łyżki, nie więcej niż 5–6 razy w ciągu dnia. Ta nalewka może pomóc nie tylko przy stanach zapalnych, ale także przy biegunkach i skurczach. Zewnętrznie może być stosowana przy stanach zapalnych skóry i błon śluzowych. W leczeniu hemoroidów i chorób kobiecych nalewkę przygotowuje się w ten sam sposób, tylko moc powinna być większa.

Herbaciany wywar z miodunką

Aby przygotować herbatę z miodunką, można wziąć łyżkę suszonego ziela miodunki i wlać do niego trochę gorącej wody. Następnie pozostawić herbatę do zaparzenia na 15 lub więcej minut. Po zaparzeniu napoju przecedzić. Herbata z miodunki jest dość gorzkawa, dlatego do filiżanki należy dodać miód lub cukier oraz trochę soku z cytryny. Pić herbatę z miodunką co najmniej 3 razy w ciągu całego dnia.

Przeciw chorobom nerek

Aby przygotować tę mieszankę, należy dodać do naczynia jedną część każdego z ziół: miodunkę, babkę, szałwię, piołun. Mieszankę bardzo drobno rozdrobić. Łyżkę mieszanki po rozdrobnieniu zalać jedną filiżanką przegotowanej wody i dodać trochę miodu. Następnie gotować roztwór na średnim ogniu przez 5–10 minut. Potem dać mu ostygnąć. Pozostaje tylko przecedzić mieszankę. Odwar spożywać po jednej łyżce trzy razy dziennie przed jedzeniem.

Drugi wariant: wziąć równe części ziela miodunki, liści borówki brusznicy i porzeczki. Zalać to wszystko bardzo gorącą wodą (500 mililitrów) i pozostawić do zaparzenia na około pół godziny. Naczynie, w którym będzie zaparzana mieszanka, nie jest tak ważne; później można będzie przelać ją do wygodnego pojemnika. Przyjmować około 5 razy dziennie po dwie łyżki przed jedzeniem.

Sałatka z miodunką i witaminami

Aby przygotować tę pożywną i prostą sałatkę, należy wziąć listki miodunki, jaja kurze (liczba zależy od liczby porcji) oraz pęczek zielonej cebulki. Składniki, podobnie jak samo przygotowanie, są bardzo proste. Sałatkę można doprawiać czymkolwiek: śmietaną, olejem, majonezem – według gustu osoby, która będzie ją jeść. Sałatkę robi się również z innymi składnikami, dodając rzodkiew, rzodkiewkę albo liść sałaty. Co ciekawe, ziele miodunki, jej liście lub kwiaty można dodawać do codziennych potraw, zupy, okroszki lub zielonego barszczu.

Mieszanka płucna

Ten zbiór może być stosowany w profilaktyce i leczeniu zapalenia oskrzeli oraz wielu innych chorób. Do jego przygotowania należy wziąć dwie łyżeczki nagietka i lipy, a następnie wymieszać wszystko w jednym dużym naczyniu. Potem dodać dokładnie taką samą ilość pozostałych składników, a mianowicie: ziele miodunki, korzeń prawoślazu, liście pokrzywy, fiołek, bagno zwyczajne oraz podbiał. Każdego ze składników wziąć po dwie łyżki stołowe i dodać do mieszanki. Dopiero po dodaniu i dokładnym wymieszaniu wszystkich tych składników z poprzednimi, dodać po łyżeczce pączków sosny, kwiatostanów bzu czarnego i korzeni omanu. Wszystkie składniki przed dodaniem do zbioru powinny być dobrze rozdrobnione. Następnie bardzo dokładnie wszystko wymieszać. Po wymieszaniu trzech łyżek stołowych tego zbioru wsypać je do naczynia, w którym będzie przygotowywany napar. Może to być termos, słoik, garnek lub coś innego. Zbiór zalać trzema szklankami wrzątku i pozostawić do zaparzenia. Czas, w którym roztworu nie należy ruszać, wynosi 8 godzin. Po tym czasie płyn dobrze przecedzić przez sitko. Najlepiej przygotować go wieczorem, aby pozostawić do zaparzenia na całą noc. Rano roztwór będzie już gotowy do spożycia.

Rodzaje leczniczych preparatów z miodunką

Istnieje kilka rodzajów leczniczych mieszanek, które zawierają ziele miodunki, jej kwiaty, łodygi i nie tylko. W ich składzie często znajdują się także inne zioła i rośliny, które mają bardzo pozytywny, uspokajający, leczniczy wpływ na organizm człowieka. Co ważne, bardzo łatwo przygotować je samodzielnie i każdy będzie w stanie to zrobić. Poniżej kilka z nich.

Nalewka

Nalewka z miodunki pomaga radzić sobie z chorobami układu oddechowego, zapaleniem oskrzeli, astmą oskrzelową, zapaleniem płuc, anemią. Do jej przygotowania używa się wcześniej wysuszonego surowca (różne ilości, wszystko zależy od przepisu), który należy zalać wrzątkiem. Płyn musi się zaparzać przez co najmniej 14 dni. Następnie roztwór przecedzić. Nalewkę można stosować wewnętrznie kilka razy dziennie przed posiłkami oraz zewnętrznie – do przemywania, płukania, okładów.

Odwar

Odwar to łagodny, wykrztuśny środek, który stosuje się przy kaszlu, przeziębieniu, problemach z drogami oddechowymi. Aby przygotować odwar, należy garść suchego ziela miodunki zalać pół litrem wody. Płyn doprowadzić do wrzenia, gotować przez 15–20 minut. Po przygotowaniu płyn przecedzić i przyjmować kilka razy dziennie.

Herbata

Do jego przygotowania potrzebne są świeże lub suszone części rośliny miodunki. Należy je po prostu zaparzać zamiast zwykłej herbaty. Miodunka ma ogromną liczbę korzystnych i leczniczych właściwości. Picie herbaty z tego ziela jest profilaktyką różnych chorób i będzie korzystne zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych.

Sok

Sok tej rośliny jest bardzo przydatny przy wszelkich problemach skórnych, ponieważ zawiera wiele cennych substancji. Przygotowanie soku jest dość proste. Należy wziąć niewielką ilość miodunki (jeśli chce się więcej soku, lepiej wybrać ziele zerwane później), następnie za pomocą blendera lub talerza i łyżki rozgnieść ją na papkę. Następnie przefiltrować powstałą papkę przez sito. Otrzymany sok należy rozcieńczyć wodą w proporcji 1 do 10. Można pić po trzy łyżeczki dwa razy dziennie.

Korzyści miodu z miodunki

Wielu pszczelarzy darzy miodunkę ogromną sympatią. Jest po temu kilka powodów. Kwitnie w okresie wiosennym, a dokładniej w połowie kwietnia, i jest jedną z wczesnych roślin miododajnych. Okres kwitnienia rośliny wynosi około miesiąca, a w tym czasie wydziela się ogromna ilość nektaru. Same kwiaty tej rośliny są bardzo lubiane przez pszczoły.

Miód zbierany z miodunki jest niezwykle cennym produktem dla samych pszczół i całej rodziny pszczelej. Właśnie podczas zbioru miodu matki bardzo aktywnie składają jaja. A pszczoły robotnice w tym czasie odzyskują utracone siły i uzupełniają zapasy pokarmowe.

Dla kupujących miód z miodunki jest również bardzo cennym produktem, ponieważ pomaga wzmocnić organizm i wspomaga pozbycie się kaszlu oraz przeziębień. Jednak przy wszystkich pozytywnych właściwościach tego produktu należy podchodzić do jego spożycia z ogromną ostrożnością. Wszystko dlatego, że miód z miodunką może wywołać silne podrażnienie błony śluzowej jamy ustnej.

Miodu nie mogą spożywać również osoby, które mają alergię na ten produkt.

Zastosowanie w kosmetologii

Roślina jest często stosowana w kosmetologii, co wynika z tego, że ziele ma właściwości przeciwzapalne, gojące rany, oczyszczające i odmładzające. Ponadto miodunka ma zdolność do stymulowania wzrostu włosów, zapobiegania i przeciwdziałania ich wypadaniu.

Miodunka to najlepszy składnik do wzmacniania włosów. Swoje właściwości roślina pokazuje w postaci proszku, który stosuje się do szybkiego gojenia ran i jako preparat przeciwzapalny. Ponadto ciepłe napary z tym zielem zaleca się jako kompresy do stosowania zewnętrznego. Ciepłe napary stosuje się do mycia, przy wypryskach, ranach, otarciach i ropniach.

Do stosowania w kosmetologii zbiera się nadziemną część rośliny w okresie jej kwitnienia.

Do leczenia ropnych trądzików

W leczeniu ropnego trądziku, a także zaczerwienionej skóry należy robić kompresy. Aby je przygotować, trzeba wziąć dwie łyżki suszonych liści miodunki i zalać połową szklanki wrzątku. Odstawić do zaparzenia, po czym jeszcze nieostudzoną papkę wyłożyć na gazę i przyłożyć do miejsca objętego zmianą.

Drugi wariant: cztery łyżki suszonego ziela miodunki lub liści i kwiatów zalać szklanką wrzątku, gotować 5 minut, następnie przecedzić roztwór. Następnie w tej cieczy zmoczyć gaziki i przyłożyć do miejsca objętego zmianą.

Odwar z liści miodunki

Odwar z listkami miodunki jest również bardzo szeroko stosowany wewnętrznie przy różnych chorobach, a także zewnętrznie na zapaloną skórę, do okładów i płukań. Do jego przygotowania należy 50 gramów suszonego ziela (lub nieco mniej, jeśli używa się świeżego) zalać wrzątkiem w proporcjach 1 do 2 lub 1 do 3 (wszystko zależy od zaleceń lekarza, ponieważ dla różnych przypadków potrzebne jest różne stężenie roztworu). Następnie pozwolić roztworowi zaparzyć się przez pół godziny. Gdy czas upłynie, środek można stosować.

Kompres

Zazwyczaj po użyciu odwaru pozostaje papka z ziół, można ją stosować w formie okładów, które używa się zewnętrznie w celu leczenia łuszczycy, zapalenia skóry, grzybiczej wysypki itd. Do przygotowania okładów należy wyłożyć papkę na gazę, następnie zawinąć brzegi i otrzymać woreczek, który przyłożyć do podrażnionego miejsca na skórze. Przybliżony czas, na który należy przyłożyć okład, wynosi 10–15 minut. Zabieg w razie potrzeby powtarzać kilka razy dziennie. Jeśli okład nasiąknie alkoholem, zacznie posiadać właściwości rozgrzewające i antyseptyczne.

Nalewka

Nalewką można stosować podobnie jak inne środki i roztwory – wewnętrznie, w celu profilaktyki i leczenia chorób układu oddechowego, oraz zewnętrznie, w celu profilaktyki i leczenia chorób związanych ze skórą. Do jej przygotowania wziąć 30 gramów świeżej rośliny miodunki, zalać wódką w proporcji 1 do 15 i pozostawić roztwór do zaparzenia na około 15–20 dni. Nalewka powinna nabrać jasnożółtego, czerwonego lub brązowego koloru. Następnie roztwór przecedzić i przelać do innego naczynia.

Sałatka odmładzająca

Składniki są bardzo proste, wszystko, co będzie potrzebne do sałatki: 45–60 gramów miodunki, pęczek zielonej cebuli, trochę pietruszki i koperku, sok z połowy cytryny oraz olej według smaku i uznania. Wszystkie składniki dobrze opłukać pod bieżącą wodą i rozdrobnić. Wszystko wymieszać, doprawić oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Sałatkę jeść codziennie przez dwa–trzy tygodnie, tylko wtedy będzie widoczny pozytywny rezultat.

Maska odmładzająca i odświeżająca

Do jej przygotowania należy wziąć równe części miodunki, liści lipy, kwiatów koniczyny i mięty w dowolnej formie. Wszystkie składniki powinny być wysuszone i drobno rozdrobnione. Całą tę mieszankę ziół zalać wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia na 40 minut. Powinna uzyskać konsystencję śmietany, dlatego należy dodać wrzątku do odpowiedniej gęstości. Następnie nałożyć gotową maskę na wszystkie odsłonięte części ciała, czyli na twarz, dekolt i dłonie. Trzymać maskę od 15 do 20 minut, a następnie zmyć ją ciepłą wodą bez użycia mydła. Powtarzać taki zabieg co tydzień.

Zaletą tej maski jest to, że pasuje do każdego typu skóry. Szczególnie dobrze skład pomaga kobietom, których wiek przekroczył granicę 35 lat. Górnego ograniczenia wiekowego maska oczywiście nie ma. Nawilża skórę, odżywia ją i oczyszcza.

Zdjęcie miodunki