Olej z rokitnika: skład, właściwości, zastosowanie

Rokitnik jest powszechnie znany jako duży krzew ozdobny o drobnych żółtych owocach. Oprócz funkcji dekoracyjnej w krajobrazie, z którą doskonale sobie radzi, rokitnik jest również niezwykle zdrowy i smaczny. Jego pomarańczowe jagody są używane do dżemów, kompotów, nalewek, dodawane do herbaty, a przede wszystkim wytwarza się z nich leczniczy olej z rokitnika.

W jagodach znajduje się od 3 do 10% cennego oleju, który jest wytwarzany z miąższu i ma specyficzny kwaśny smak i zapach oraz intensywnie pomarańczowy kolor ze względu na dużą zawartość karotenu.

Olej z rokitnika jest popularnym środkiem leczniczym stosowanym nie tylko w domowych recepturach, ale także powszechnie przepisywanym przez lekarzy w tradycyjnych schematach leczenia. Posiada właściwości regenerujące, przeciwzapalne, gojące rany i antyseptyczne, leczy wiele znanych chorób.

Skład i kaloryczność

Olej z rokitnika zawiera ogromną ilość mikroelementów i witamin niezbędnych dla organizmu człowieka. Lwią ich część człowiek mógłby otrzymywać tylko z samego rokitnika. W przypadku niektórych pojedynczych substancji dzienna dawka mogłaby zostać z nawiązką uzupełniona garścią jagód.

Zawiera witaminy z grupy B, P, PP, C, K, E. Wiele innych substancji występuje w mniejszych ilościach: żelazo, cynk, selen, molibden, jod, potas, miedź, mangan, fosfor, wielonienasycone i jednonienasycone aminokwasy, fosfolipidy i flawonoidy. Tę listę można ciągnąć w nieskończoność, łatwiej powiedzieć, czego w składzie oleju nie ma.

Najwięcej spośród innych niezbędnych organizmowi pierwiastków w oleju z jagód rokitnika znajduje się karotenoidów. To one nadają temu leczniczemu środkowi jego podstawowe właściwości: gojenie ran, odbudowę tkanek, łagodzenie stanów zapalnych. Karotenoidy regulują produkcję kolagenu i hormonów ważnych dla zdrowia kobiet i mężczyzn oraz pracę układu rozrodczego, wzmacniają zęby i kości, poprawiają wzrok, „dbają” o poziom cukru we krwi.

Olej pozyskiwany z kiełków pszenicy słynie z wyjątkowo wysokiej zawartości witaminy E. Jednak w oleju rokitnikowym jest jej dwa razy więcej! Jest to znany antyoksydant, odpowiada za dojrzewanie płciowe, wzmacnia odporność organizmu, przyczynia się do łagodzenia stanów zapalnych i regeneracji uszkodzonych tkanek. Dodatkowo utrzymuje poziom wilgoci w skórze, korzystnie wpływa na pracę serca i wzmacnia układ krwionośny, a dokładniej ściany naczyń krwionośnych (zarówno dużych tętnic, jak i naczyń włosowatych obwodowych).

Wśród wszystkich znanych produktów rokitnik zajmuje drugie miejsce pod względem zawartości witaminy C. Ustępuje tylko dzikiej róży i olejowi z dzikiej róży. Ta witamina jest niezastąpiona dla zdrowia układu krwionośnego. Zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia objawów alergicznych i wraz z witaminą E pozytywnie wpływa na jakość wzroku i zdrowie naczyń krwionośnych.

Wszystkie witaminy z grupy B są aktywnymi uczestnikami procesów wytwarzania enzymów i hormonów. Odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i nerwowego, a także za piękno i zdrowie włosów, paznokci i skóry.

Witamina K zapewnia zdrową pracę nerek, pomaga uniknąć krwotoków podskórnych i zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy. Nienasycone kwasy w składzie oleju rokitnikowego pozwalają mu wspierać i wzmacniać układ odpornościowy, zwiększać jego odporność na szkodliwe czynniki. Zapewniają detoksykację organizmu i normalizację ciśnienia tętniczego zarówno u osób z nadciśnieniem, jak i niedociśnieniem.

Olej rokitnikowy jest dość kaloryczny – na 100 g przypada aż 896 kcal.

Korzyści zdrowotne oleju z rokitnika

Dla kobiet

Kiedy w organizmie kobiety z jakichś powodów dochodzi do zaburzeń hormonalnych, może to grozić problemami z zdrowiem kobiecym, ciążą, zaburzeniami cyklu i wczesną menopauzą.

Oprócz leczenia hormonalnego i farmakologicznego, kobiecie przepisuje się doustne przyjmowanie oleju rokitnikowego. Wynika to z tego, że zawiera bardzo dużo karotenoidów. Substancje te biorą udział w produkcji hormonów przez tarczycę i wpływają na ogólny poziom hormonów w organizmie. Pomagają utrzymać ich równowagę. Oprócz przepisanego leczenia, kobietom zaleca się okresowe picie kuracji olejem rokitnikowym w celu zapobiegania problemom hormonalnym.

Dla mężczyzn

Wysoka zawartość witamin z grupy B w oleju rokitnikowym pomaga zwalczać impotencję u mężczyzn. Po osiągnięciu czterdziestego roku życia wszystkim mężczyznom zaleca się włączenie do diety świeżego rokitnika lub oleju z niego, nawet jeśli nie mają takich problemów, w celu zapobiegania.

W ciąży

Przyszłym matkom zaleca się picie oleju rokitnikowego bez obaw: jego bogaty w witaminy skład tylko wzmocni organizm kobiety i przyszłego dziecka.

W czasie ciąży u kobiet często występują grzybicze infekcje pochwy oraz hemoroidy. Silne leki nie zawsze można przepisać ze względu na zagrożenie dla płodu. I znowu z pomocą przychodzi olej z rokitnika. Robi się z niego czopki dopochwowe i doodbytnicze, które zabijają bakterie, łagodzą stany zapalne i świąd, goją rany i mikropęknięcia.

Kiedy kobieta w ciąży choruje na przeziębienie, zakres przepisywanych jej leków również jest wąski. W takich przypadkach lekarze zalecają wkraplanie do nosa oleju z rokitnika przy katarze oraz przecieranie nim migdałków przy bólu gardła.

Podczas karmienia piersią

Podczas karmienia piersią można cienką warstwą oleju smarować pęknięcia na sutkach – to złagodzi ból i przyspieszy ich gojenie.

Można jeść dżem z rokitnika lub pić olej. To produkt, który nie wywołuje alergii u dziecka, a jednocześnie pomaga mamie utrzymać prawidłowy poziom witamin w organizmie.

Jeśli wystąpią dolegliwości takie jak kandydoza czy hemoroidy, kobieta karmiąca dziecko nie może przyjmować antybiotyków, ani nawet stosować ich miejscowo. I znowu z pomocą przyjdą czopki z oleju rokitnikowego lub nasączone nim tampony.

Dla dzieci

1. W organizmie dziecka olej z rokitnika pomaga prawidłowo kształtować się narządom, układom, kościom, wzmacnia odporność, oczyszcza krew z cholesterolu i reguluje poziom hemoglobiny. Stosowany zewnętrznie przy ranach i otarciach.
2. Przed przyjęciem doustnym należy koniecznie skonsultować się z pediatrą. Dzieciom poniżej trzeciego roku życia w ogóle nie wolno go podawać. Natomiast zewnętrznie można go stosować samodzielnie, po prostu nanosząc na uszkodzone miejsca.
3. Przy przeziębieniach dzieciom wkrapla się do nosa olej i wykonuje inhalacje (2 łyżki stołowe na litr wrzątku), naciera klatkę piersiową mieszanką oleju z rokitnika i spirytusu kamforowego w proporcji 1 do 1.
4. Przy chorobach gardła można smarować je olejem, aby złagodzić ból i jak najszybciej pozbyć się stanu zapalnego.
5. Wacikiem nasączonym olejem należy przetrzeć usta dziecka przy pleśniawce i zapaleniu jamy ustnej.

Wprowadzenie oleju do diety w celu doustnego wzmocnienia odporności można rozpocząć nie wcześniej niż po ukończeniu trzeciego roku życia i po konsultacji ze specjalistą.

Przy odchudzaniu

W oleju z rokitnika znajduje się kwas palmitoleinowy, który można spotkać tylko w tym produkcie i oleju makadamia. Ale w tym ostatnim jest go tak mało, że nie może się równać z rokitnikiem. Dostając się do organizmu, kwas ten szybko zabiera się do pracy – zaczyna spalać tłuszcze. Spala niefortunne złogi tłuszczu w okolicy brzucha i nie pozwala na gromadzenie się nowych.

Działanie antyoksydantów i witamin w oleju z rokitnika aktywnie przyczynia się nie tylko do odchudzania, ale także do odmładzania. Można przyjmować olej w czystej postaci po pół łyżeczki raz dziennie, zwiększając co tydzień dawkę o pół łyżeczki, aż dojdzie się do łyżki stołowej. Można kupić w aptece kapsułki żelatynowe z olejem – łatwiej i przyjemniej je zażyć.

Istnieje radykalny, ale bardzo skuteczny przepis oparty na oczyszczających właściwościach oleju z rokitnika. Wraz z innymi składnikami szybko usunie z organizmu zbędne substancje i płyny, a tym samym kilogramy. 500 ml miodu lipowego wymieszać z 500 ml oleju z rokitnika i 2 l przegotowanej, odstanej wody. Gotować mieszankę miodową na małym ogniu przez 10 minut. Następnie doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia i ostudzić. Dodać 50 g żywych drożdży. Pozostawić mieszankę na 12 godzin do rozpoczęcia fermentacji. Potem przelać do szklanego pojemnika i odstawić w ciemne miejsce na miesiąc. Następnie gotowy, cudowny środek należy pić po łyżce stołowej rano i wieczorem. Działa on jednak tylko przy prawidłowym funkcjonowaniu układów wydalniczych. Jeśli występują z nimi problemy, niestety – olej jest przeciwwskazany do stosowania wewnętrznego. Do układów wydalniczych organizmu należą narządy układu moczowo-płciowego oraz wątroba. To za ich pomocą wszystkie substancje po przetworzeniu przez organizm są z niego usuwane.

Nie oznacza to jednak zakazu stosowania zewnętrznego. Można wykonywać z olejem masaże antycellulitowe i okłady. Trzeba jednak pamiętać, że przy regularnych zabiegach skóra zabarwi się na pomarańczowo. Można zmniejszyć ilość dodawanego oleju lub stosować go tylko zimą, gdy odkryte części ciała nie są widoczne.

Olej z rokitnika w medycynie

Przed użyciem oleju z rokitnika w leczeniu jakiejkolwiek choroby należy zbadać organizm w celu wykrycia przeciwwskazań – wymagana jest konsultacja z lekarzem!

Przy cukrzycy

Przy cukrzycy funkcje ochronne organizmu słabną, występuje stały niedobór witamin, pogarsza się praca układu trawiennego, pojawiają się problemy skórne. W kwestii stosowania wewnętrznego diabetycy muszą być bardzo ostrożni z olejem i pić go wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Rzecz w tym, że dla zdrowych osób rokitnik stanowi doskonały środek zapobiegawczy przed wystąpieniem cukrzycy. Natomiast u osób już chorujących może powodować skoki poziomu cukru we krwi i wpływać na pracę trzustki.

Zewnętrznie można go stosować bez czyichkolwiek instrukcji, używając okładów z oleju na uszkodzone fragmenty skóry, na rany. Komórki szybciej się zregenerują, a ból ustąpi.

Można smarować jamę ustną olejem przy zapaleniu jamy ustnej lub płukać usta roztworem wodnym. Często zaleca się zastąpienie wody roztworem soli fizjologicznej lub innym przeciwzapalnym i antyseptycznym preparatem medycznym do płukania.

Ważne: indeks glikemiczny rokitnika — 30 jednostek.

Przy zapaleniu trzustki

Zapalenie trzustki to stan zapalny trzustki i zaburzenie jej funkcji. Olej z rokitnika jest korzystny dla chorej trzustki dzięki następującym właściwościom:

• łagodzi stan zapalny;
• stymuluje regenerację chorych komórek i zapalnych tkanek;
• tworzy ochronę przed szkodliwym działaniem;
• zabija drobnoustroje;
• normalizuje i reguluje metabolizm tłuszczów, zapobiegając powstawaniu złogów cholesterolowych;
• łagodzi ból;
• usuwa skurcze;
• wzmacnia organizm;
• umiarkowanie rozluźnia stolec.

Mimo tak wielu pozytywnych aspektów, olej z rokitnika może również zaszkodzić trzustce.

Rzecz w tym, że jest on wytwarzany na bazie oleju słonecznikowego lub innego tłustego oleju roślinnego. Przy chorobach trzustki tłuszcze są rozkładane z trudem, a ich duża ilość stwarza dodatkowe obciążenie, z którym osłabiony narząd może sobie nie poradzić.

Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, należy:

• kupować tylko wysokiej jakości certyfikowany olej w punktach aptecznych;
• nie pić oleju podczas zaostrzenia zapalenia trzustki;
• przyjmować nie więcej niż 1 łyżeczkę 3 razy dziennie.

Przy zapaleniu błony śluzowej żołądka

Olej rokitnikowy do leczenia zapalenia żołądka najlepiej pić wiosną i jesienią, gdy choroba się zaostrza. Należy pić go rano i wieczorem po jednej łyżeczce, koniecznie na pół godziny przed posiłkiem. Zdarza się, że specyficzny smak oleju wywołuje odruch wymiotny i jego przyjmowanie staje się prawdziwym problemem. W takich przypadkach dopuszcza się rozcieńczenie oleju w 50 ml słodkiej ciepłej wody. W pierwszych dniach przyjmowania może wystąpić gorycz w ustach i zgaga, ale nie powinno to być powodem do przerwania leczenia.

Przy zaostrzeniach olej pije się przez miesiąc, a dla profilaktyki – tylko 10 dni. Kurację należy powtarzać co pół roku.

Oleju rokitnikowego nie wolno przyjmować doustnie, jeśli występują ostre procesy zapalne w pęcherzyku żółciowym i drogach żółciowych, kamica żółciowa, zapalenie wątroby, ostre zapalenie trzustki.

Dla jelit

Olej rokitnikowy usuwa stany zapalne błony śluzowej jelit, leczy ranki i wrzody, poprawia perystaltykę, sprzyja odbudowie flory bakteryjnej, zabija chorobotwórcze mikroorganizmy, nawet bakterię Helicobacter pylori. Wszystkie te wymienione cechy pomagają mu normalizować pracę jelit przy przyjmowaniu doustnym i doodbytniczym w postaci czopków.

Konieczna jest konsultacja z lekarzem, ponieważ nawet niewielkie przedawkowanie oleju rokitnikowego grozi biegunką i odwodnieniem, co może się pogłębić, jeśli jelita są chore.

Przy zaparciach

Przy przyjmowaniu doustnym olej rokitnikowy rozluźnia stolec, ale nie każdy i nie zawsze może go pić. Jeśli jest to przeciwwskazane, można zastosować czopki rokitnikowe lub robić lewatywy z olejem. Po wprowadzeniu czopka należy położyć się na boku i nie wstawać przez co najmniej godzinę, aby dobrze zadziałał. Lewatywę zaleca się robić z dodatkiem łyżeczki oleju na 200 ml ciepłej wody, najlepiej na noc.

Przy zapaleniu jelita grubego

Osoby, które zetknęły się z zapaleniem okrężnicy (colitis), wiedzą, że ta dolegliwość jest nieuleczalna. Ulżyć swojemu stanowi można tylko poprzez przestrzeganie odpowiedniej diety i okresowe łagodzenie objawów lekami.

Olej z rokitnika może zmniejszyć częstotliwość nawrotów. W tym przypadku jego korzyści i stosowanie są podobne jak w przypadku innych chorób jelit. Należy go przyjmować, jak wspomniano powyżej, tylko po uzyskaniu zgody prowadzącego gastroenterologa.

Dla wątroby

Olej rokitnikowy ma siedem właściwości korzystnych dla wątroby:

1. Produkt poprawia procesy metaboliczne wewnątrz narządu, przywraca metabolizm lipidów i syntezę kwasów tłuszczowych.
2. Witamina C i fosfolipidy sprzyjają aktywnej regeneracji hepatocytów.
3. Olej normalizuje produkcję żółci i enzymów trzustkowych, co korzystnie wpływa na wszystkie narządy przewodu pokarmowego.
4. Fitocydy łagodzą stany zapalne i pomagają tkance wątrobowej się regenerować.
5. Wątroba pełni funkcję filtra dla organizmu, zatrzymując w sobie wszystkie szkodliwe substancje i toksyny, a olej z rokitnika oczyszcza ją z tych 'odpadków'.
6. Nierzadko wątroba bywa zaatakowana przez pasożyty, na przykład lamblie wątrobowe. Garbniki zawarte w rokitniku niszczą pasożyty w wątrobie i jelitach.
7. Olej ma silne działanie żółciopędne, co zapobiega zastojom żółci.

Olej z rokitnika może wywołać powstawanie kamieni w pęcherzyku żółciowym i jego przewodach z powodu bardzo dużej ilości garbników. Może prowadzić do hiperwitaminozy, która jest niebezpieczna dla wątroby, oraz nadmiernie nasilić produkcję enzymów, co będzie podrażniać błony śluzowe. Dlatego najpierw trzeba udać się do hepatologa lub gastroenterologa, a dopiero potem, jeśli da zgodę, przyjmować olej po 1 łyżeczce rano na czczo.

Przy hemoroidach

Przy hemoroidach olej rokitnikowy szybko łagodzi ból i daje uczucie komfortu. Przyspiesza gojenie ran i pęknięć oraz wspomaga regenerację rozszerzonych naczyń, zapobiegając rozwojowi poważnego żylaka jelita. Poprawia się perystaltyka jelita, stan jego błony śluzowej, stabilizuje się praca ściany mięśniowej. Wszystko to można osiągnąć za pomocą zwykłych czopków doodbytniczych na bazie oleju rokitnikowego lub bezpośredniego smarowania chorych miejsc czystym olejem.

Ale w żadnym wypadku nie należy stosować tej metody leczenia, jeśli występują krwawienia jelitowe, nowotwór jelita, zakrzepica w ognisku (węźle) hemoroidalnym lub rany stały się już bardzo duże pod względem powierzchni.

Przy zapaleniu pęcherzyka żółciowego

W zapaleniu pęcherzyka żółciowego olej z rokitnika łagodzi stan zapalny błony śluzowej chorego pęcherzyka żółciowego. Jeśli choroba zdążyła uszkodzić tkanki, olej przyspieszy ich regenerację. Można go jednak pić wyłącznie poza okresami zaostrzenia zapalenia pęcherzyka żółciowego. Wtedy jest bowiem surowo przeciwwskazany, ponieważ prowokuje powstawanie kamieni w pęcherzyku żółciowym.

Jeśli występują zaburzenia w pracy innych narządów układu pokarmowego, stosowanie oleju należy odłożyć do momentu wyleczenia.

Przy oparzeniach

Oleju z rokitnika, jak i każdego innego oleju, nie należy nakładać bezpośrednio na oparzoną skórę. Najpierw należy opatrzyć oparzenie zgodnie z prostymi zasadami:

1. Przeprowadzić sterylizację uszkodzonego miejsca za pomocą wody.
2. Następnie schłodzić to miejsce i w razie potrzeby dodatkowo przepłukać i opatrzyć; jeśli oparzenie jest chemiczne, należy zneutralizować działanie substancji chemicznej.
3. Skórę wokół ogniska oparzenia posmarować wodnym roztworem jodu lub nadtlenkiem wodoru (wodą utlenioną).

I dopiero potem, gdy główny stan zapalny ustąpi, po około dwóch dniach, można nakładać czysty olej z rokitnika cienką warstwą na miejsce oparzenia. Przyspieszy to proces gojenia i zminimalizuje prawdopodobieństwo powstania blizny.

Nie można nakładać oleju bezpośrednio na oparzenia, ponieważ tworzy on gęstą nieprzepuszczalną warstwę, która nie pozwala na uchodzenie wysokiej temperaturze z oparzonego miejsca. To pogorszy stan skóry w miejscu oparzenia i najprawdopodobniej pozostanie blizna.

Na chrapanie

Substancje odżywcze zawarte w oleju rokitnikowym mają bardzo korzystny wpływ na wszystkie błony śluzowe w organizmie człowieka. Poprawione krążenie krwi w najmniejszych naczyniach i kapilarach błony śluzowej jamy nosowej zapewnia łatwiejsze oddychanie. Dzięki temu chrapanie może zmniejszyć się lub całkowicie ustąpić. Olej można zarówno przyjmować doustnie, jak i zakraplać do nosa.

Przy zapaleniu zatok

W przypadku zapalenia zatok nos najpierw należy dokładnie umyć czystą wodą, następnie przepłukać roztworem soli, a dopiero potem zakroplić do każdego nozdrza po 3 krople oleju rokitnikowego. Następnie należy zacisnąć nozdrza i utrzymywać je w ten sposób przez co najmniej 15 minut.

Można również wykonywać inhalacje nad wrzątkiem z olejem przez co najmniej pół godziny oraz wkładać do nozdrzy tampony watowane na 30 minut.

Olej rokitnikowy jest bardzo skuteczny w zapaleniu zatok: poprawia oddychanie, zmniejsza obrzęk, zabija bakterie, zwiększa odpływ śluzu. Nie ma żadnych przeciwwskazań do takiego stosowania oleju, z wyjątkiem osobistej nietolerancji i alergii.

Przy anginie

W przypadku anginy i innych stanów zapalnych gardła, na przykład zapalenia migdałków, należy za pomocą watowanego tamponu na patyczku posmarować migdałki czystym olejem rokitnikowym. Można płukać gardło ciepłą wodą z dodatkiem oleju. Jeśli nie pije się oleju rokitnikowego, a jedynie leczy gardło, nie ma przeciwwskazań poza alergią.

Do inhalacji należy wziąć 1 łyżeczkę oleju na 200 ml wrzątku.

Do płukania gardła na 1 szklankę wody przypada 2 łyżeczki.

Przy zapaleniu jamy ustnej

Olej rokitnikowy bardzo skutecznie zwalcza zapalenie jamy ustnej dzięki swojemu silnemu działaniu antybakteryjnemu. Pomaga zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Należy za pomocą watowanego tamponu nasączonego olejem przemywać całą jamę ustną co najmniej 5 razy dziennie.

Ból stanie się słabszy już po pierwszym takim zabiegu. Jeśli w ustach są duże owrzodzenia, należy przykładać do nich nasączony olejem kawałek gazy na 10–15 minut. Dla dzieci ta opcja nie jest odpowiednia: mogą połknąć kompres. Po zabiegu przez pół godziny nie wolno jeść ani pić, aby olej maksymalnie wchłonął się w błonę śluzową jamy ustnej.

Ponieważ jest to leczenie zewnętrzne, nie ma przeciwwskazań poza nietolerancją i alergią. Jednak niewielka ilość oleju i tak przedostanie się do organizmu, dlatego lepiej powstrzymać się od tej metody leczenia, jeśli w momencie leczenia występuje problem biegunki lub łatwo się pojawia.

Przy zapaleniu skóry

W przypadku zapalenia skóry u dzieci nie zaleca się stosowania oleju rokitnikowego, ponieważ są one bardziej podatne na reakcje alergiczne, zwłaszcza przy uszkodzonej i zapalonej skórze.

Dorosłym natomiast, równolegle z tradycyjnym leczeniem, można nakładać olej na obszary skóry cierpiące na zapalenie skóry. Można go nakładać w czystej postaci, ale alergicy powinni go wymieszać 1:4 z innym olejem roślinnym – neutralnym, na przykład słonecznikowym, oliwkowym lub lnianym. Chodzi o to, że olej rokitnikowy jest bardzo aktywny biologicznie i częściej niż inne ludowe środki lecznicze wywołuje alergie.

Alternatywnie – można również wymieszać dwie części oleju z jedną częścią propolisu i robić z tej mieszanki kompresy.

Przy opryszczce

Olej z rokitnika doskonale pomaga w przypadku opryszczki na ustach i narządach płciowych. Zabija bakterie, hamuje wirusa, wzmacnia siły obronne organizmu, przyspiesza regenerację tkanek, łagodzi stany zapalne oraz eliminuje ból i swędzenie.

Zastosowanie jest elementarne: za pomocą patyczka kosmetycznego nasączonego olejem dokładnie pokryć miejsce dotknięte opryszczką. W przypadku narządów płciowych lepiej po prostu na pół godziny przyłożyć kompres. Jeśli chodzi o usta, można stale odświeżać warstwę oleju.

W ginekologii

Dzięki swoim właściwościom gojącym olej z rokitnika znacząco przyspiesza tworzenie się ziarniny i epitelizację. Znalazło to szerokie zastosowanie w ginekologii.

Olej z rokitnika stosuje się w przypadku chorób zapalnych i zakaźnych pochwy lub szyjki macicy u kobiet w ciąży. Zwalcza kolpitis i kandydozy, pomaga goić nadżerki. Przy stosowaniu zewnętrznym nie ma przeciwwskazań poza alergią, dlatego dla kobiet w ciąży okazuje się bardzo pomocny.

Olej stosuje się także w wielu innych przypadkach. Skutecznie przyspiesza proces tworzenia nowego, zdrowego nabłonka przy nadżerce szyjki macicy. Jeśli zabieg wykonuje się samodzielnie w domu, należy najpierw oczyścić pochwę z wydzieliny za pomocą wilgotnego tamponu. Następnie taki sam tampon obficie nasączony olejem z rokitnika umieścić w pochwie na 20–30 minut. Gdy zabieg przeprowadza lekarz, dodatkowo smaruje olejem samą szyjkę, ale w domu nie ma do niej dostępu, przez co skuteczność zabiegu nieco maleje.

Dobrze sprawdziły się także czopki z rokitnika, stosowane przy różnych problemach kobiecych. Wprowadza się je w pozycji leżącej i utrzymuje przez około pół godziny. Kurs trwa zazwyczaj dwa tygodnie. W takim leczeniu aktywne gojenie rozpoczyna się dopiero po zakończeniu zabiegów, po kilku dniach.

Rokitnik aktywnie zwalcza nawet gronkowce i rzęsistki. Przy takich chorobach zabieg olejem wykonuje się wraz z irygacjami wywarami z nagietka lub rumianku.

Do leczenia pochwy można użyć maści na bazie oleju z rokitnika. Ze względu na swoją konsystencję będzie dla wielu wygodniejsza w użyciu niż płynny olej. 3 łyżki stołowe wymieszać z 10 kroplami spirytusowej nalewki z krwawnika i z 1 łyżką stołową soku z aloesu (z liścia rośliny lub aptecznego). Mieszankę gotować na średnim ogniu przez 20 minut, następnie ostudzić i stosować.

Przy stosowaniu wewnętrznym olej z rokitnika korzystnie wpływa na hamowanie przewlekłych i ostrych procesów zapalnych w ginekologii. Na przykład jest bardzo skuteczny w leczeniu zapalenia przydatków (adnexitis).

Olej z rokitnika w kosmetologii

Olej z rokitnika bardzo szybko przenika przez nabłonek i zaczyna tam swoją „pracę” – goi, nawilża, odżywia itd., dzięki czemu znalazł szerokie zastosowanie w kosmetologii.

Do twarzy

Olej z rokitnika jest bardzo korzystny dla skóry twarzy, szczególnie ze względu na swoje silne właściwości regeneracyjne i antyoksydacyjne. Z tego powodu najczęściej stosuje się go przy uszkodzeniach skóry oraz w pielęgnacji skóry dojrzałej.

Tworzenie się wolnych rodników jest procesem naturalnym i nie szkodliwym, jeśli wszystko jest w normie. W takiej sytuacji w skórze nie gromadzi się ich zbyt dużo. Jednak gdy występuje silny wpływ szkodliwych i agresywnych czynników, np. promieniowania ultrafioletowego, naturalna bariera ochronna skóry słabnie, a wolne rodniki zaczynają gromadzić się w warstwach naskórka. Prowadzi to do przyspieszonego starzenia się skóry i jej chorób.

Olej z rokitnika jest niezwykle silnym antyoksydantem, dlatego dla skóry dojrzałej niezbędne są maseczki na jego bazie. Ponadto doskonale odżywia witaminami zmęczoną, dojrzałą skórę, znakomicie ją nawilża i wygładza drobne zmarszczki.

Wspomniana wyżej zdolność regeneracyjna pomaga w walce z bliznami. Właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i antybakteryjne sprawiają, że olej jest skutecznym środkiem w walce z trądzikiem. Olej nawilża nawet najbardziej suchą skórę, dlatego zalecany jest przy silnym łuszczeniu się skóry oraz w warunkach silnego mrozu.

Olej z rokitnika do twarzy można stosować zarówno w czystej postaci, jak i w połączeniu z kwaśną śmietaną, jajkiem, miodem lub sokiem z aloesu. Można dodać kilka kropel do gotowych maseczek i kremów.

Do włosów

Olej z rokitnika zapewnia włosom ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, intensywnie je odżywia i nawilża, eliminuje rozdwajanie i łamliwość, nadaje olśniewający połysk. Jest skuteczny w przypadku łysienia plackowatego, ogólnego wypadania włosów i chorób skóry głowy. Co bardzo ważne – pasuje do absolutnie wszystkich rodzajów włosów. Maseczki do utrzymania zdrowia i piękna loków z jego użyciem można łatwo przygotować samodzielnie w domu.

Korzyści oleju dla włosów:

• znaczne zwiększenie tempa wzrostu;
• wzmocnienie cebulek włosowych;
• ochrona przed promieniowaniem UV;
• zwiększenie elastyczności włosów;
• walka z rozdwojonymi końcówkami;
• zahamowanie wypadania;
• walka z łupieżem;
• pomoc w leczeniu łuszczycy;
• eliminacja matowości i suchości.

Podczas stosowania olej należy nakładać na całą długość włosów od nasady aż po same końce, a także na skórę głowy, wcierając wzdłuż przedziałków. Wcześniej należy go podgrzać w kąpieli wodnej. Wcierać delikatnymi, okrężnymi ruchami, nie uszkadzając włosów.

Po każdej maseczce olejowej włosy zawsze bardzo się elektryzują. Aby tego uniknąć, po zmyciu oleju loki należy spłukać chłodną wodą z niewielkim dodatkiem octu lub soku z cytryny (kwasu cytrynowego). To dodatkowo wzmocni połysk.

Blondynki powinny zachować ostrożność przy stosowaniu tego oleju, ponieważ może on pozostawić niepożądany rudawy odcień. Nie ma jednak powodu do zmartwień, ponieważ zniknie on w ciągu półtora tygodnia.

Jeszcze więcej korzyści przyniosą takie maseczki do włosów, jeśli do rokitnika doda się olej rycynowy lub łopianowy. Olej należy trzymać na głowie co najmniej pół godziny pod folią i ręcznikiem.

Do paznokci

Lecznicze właściwości oleju z rokitnika obejmują również paznokcie. Nie bez powodu na półkach sklepowych znajduje się tak wiele kremów do rąk i paznokci właśnie z jego dodatkiem. Olej z rokitnika wzmacnia i pogrubia paznokcie, eliminuje łamliwość i rozwarstwianie, przyspiesza wzrost płytki paznokcia.

Stosowanie jest proste: wystarczy raz na dobę smarować paznokcie olejem, masując, aby lepiej wniknęły substancje odżywcze. Można też łączyć olej z rokitnika, aby zwiększyć korzyści z takiego masażu. Dodatkowymi składnikami mogą być:

• olej z brzoskwini lub moreli;
• krem dla dzieci bez barwników i zapachów;
• nalewka z propolisu;
• mumio;
• miód.

Do rzęs i brwi

Włoski rzęs i brwi – to takie same włosy jak na głowie. One również potrzebują wzmocnienia cebulek, odżywienia, nawilżenia. Dlatego olej będzie korzystny także przy nanoszeniu na nie.

Ważne jest, że dla zdrowych i pięknych brwi dużą rolę odgrywają pod nimi gruczoły łojowe. Swoją wydzieliną nadają one połysk włoskom i zapewniają im ochronę przed wpływem zewnętrznym. Olej reguluje pracę tych gruczołów, co korzystnie wpływa na zdrowie i urodę brwi.

Olej z rokitnika do opalania

Dobroczynne właściwości oleju z rokitnika przydadzą się również na wakacjach: można go używać do uzyskania równomiernej i bezpiecznej opalenizny.

Zalety oleju z rokitnika w porównaniu z innymi środkami do opalania:

• opalanie jest bardzo równomierne i jednolite;
• rzadko wywołuje reakcje alergiczne;
• produkt chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV;
• można go stosować na twarz;
• nie zatyka porów;
• olej jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, nawet wrażliwej;
• produkt jest ekonomiczny w użyciu.

Ponieważ olej ten jest bardzo nasycony dobroczynnymi składnikami, nie zaleca się stosowania go w czystej postaci pod palącym słońcem. Wystarczy dodawać go trochę przy każdym użyciu kremu z filtrem: 2–3 krople na jedną aplikację.

Ponadto olej z rokitnika nadaje skórze przyjemny złocisty odcień. Można to wykorzystać przed i po wakacjach, dodając go do swoich codziennych środków do pielęgnacji skóry twarzy i ciała.

Olej z rokitnika w kuchni

Najczęściej oczywiście olej z jagód rokitnika stosuje się w medycynie i kosmetologii, ale jest on całkowicie jadalny. Mnogość jego korzystnych właściwości skłoniła ludzi do wypróbowania go w kuchni.

Olej z rokitnika ma charakterystyczny dla jagód lekko kwaskowaty smak i zapach. Można go używać jako dressing do sałatek warzywnych, ale lepiej w mieszance z innym, bardziej tradycyjnym olejem.

Za bardzo udane uważa się połączenie smaku oleju z rokitnika z cytrusami, zwłaszcza pomarańczami, daniami mięsnymi i rybnymi. Wypiekom taki olej nada przyjemny rumiany odcień i sprawi, że aromat będzie jeszcze bardziej apetyczny.

Czy można smażyć na oleju z rokitnika?

Nie warto smażyć na oleju z rokitnika, ponieważ pod wpływem tak wysokiej temperatury traci on większość swoich dobroczynnych właściwości, a w szczególności ulegają zniszczeniu wszystkie kwasy tłuszczowe.

Szkodliwość i przeciwwskazania

Jak każdy lek, olej z rokitnika ma szereg przeciwwskazań. W takich przypadkach jego stosowanie przyniesie organizmowi tylko wyraźną szkodę. Częściowo zostały one już wspomniane powyżej.

Pełny wykaz przeciwwskazań do stosowania oleju z rokitnika:

• ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego lub zaostrzenie przewlekłego zapalenia pęcherzyka żółciowego;
• kamica żółciowa;
• ostre zapalenie trzustki lub zaostrzenie przewlekłego zapalenia trzustki;
• inne zaburzenia czynności trzustki;
• „słabe” jelita (skłonność do biegunki);
• kamica moczowa;
• wrzód żołądka i dwunastnicy;
• zapalenie wątroby;
• cukrzyca;
• alergia i indywidualna nietolerancja;
• wiek poniżej trzeciego roku życia;
• objawy alergii na olej z rokitnika.

Alergia na olej z rokitnika występuje niezwykle rzadko. Jak każdy alergen pokarmowy, olej wywołuje świąd skóry, jej zaczerwienienie i złuszczanie, a ze strony przewodu pokarmowego wystąpią biegunka i wymioty.

W przypadku wrodzonej indywidualnej nietolerancji rokitnika objawy staną się widoczne natychmiast po zastosowaniu. Jeśli reakcja organizmu wynika z przedawkowania, mogą pojawiać się stopniowo i z czasem.

Przy stosowaniu zewnętrznym olej z rokitnika również może wywołać reakcję alergiczną. Aby tego uniknąć, przed użyciem należy wykonać próbę na zgięciu łokcia, nakładając olej na pół godziny do godziny.

Jeśli nie udało się uniknąć alergii, należy natychmiast przerwać przyjmowanie oleju doustnie i zmyć go ze skóry oraz zażyć leki przeciwhistaminowe.

Jak wybrać i przechowywać olej z rokitnika

Skuteczny olej leczniczy nazywa się olejem farmakopealnym. W takim oleju będzie wystarczająca ilość karotenoidów. Należy sprawdzić na etykiecie: ich zawartość powinna wynosić co najmniej 180 mg.

Ważne jest zarówno miejsce uprawy rośliny, jak i sposób pozyskania oleju. Powinien to być rokitnik odmianowy wyłącznie z ekologicznie czystych regionów. Niestety, takie informacje rzadko można uzyskać przy zakupie.

Przy zakupie oleju należy również sprawdzić dokumentację potwierdzającą jakość (certyfikaty).

Najlepiej kupować olej z rokitnika w małych buteleczkach, ponieważ przy dłuższym kontakcie z powietrzem jego właściwości słabną.

Preparat należy przechowywać wyłącznie w lodówce, ze szczelnie zamkniętą pokrywką.

Jak zrobić olej z rokitnika w domowych warunkach

Jeśli dysponuje się wystarczającą ilością dobrej jakości surowca (jagód rokitnika), można samodzielnie przygotować z niego olej w domu. W przypadku takiego produktu nie będzie już trzeba w ogóle wątpić.

Zrobienie oleju z rokitnika jest bardzo proste. Z jagód za pomocą prasy wyciska się sok, a następnie się go filtruje. Potem ten sok po prostu pozostawia się w ciemnym miejscu do odstania. Na jego powierzchni tworzy się warstwa oleju. Ten olej zbiera się ostrożnie, aby nie nabrać soku, do szklanego naczynia. Taki olej jest najwyższej jakości i najbardziej wartościowy. Z pozostałych wytłoczyn można również zrobić olej, ale swoimi właściwościami będzie znacznie ustępował temu przygotowanemu pierwszą metodą.

Na 100 g wytłoczyn potrzeba 500 ml nierafinowanego oleju roślinnego. Wytłoczyny zalewa się i pozostawia w ciemnym miejscu na tydzień. Następnie olej się przecedza.

Wysuszony wytłok można zmielić za pomocą młynka do kawy. Taki proszek zalewa się rozgrzaną oliwą z oliwek (200 ml na 100 g) i pozostawia na 3 tygodnie, od czasu do czasu mieszając i wstrząsając.

Istnieje sposób przygotowania tzw. wzbogaconego oleju rokitnikowego. Jest on maksymalnie zbliżony do przemysłowej produkcji tego produktu. Pierwsze kroki są takie same jak w pierwszym przepisie: wyciska się i odstaje sok z rokitnika. Zebrany olej nie jest filtrowany, a wraz z miąższem umieszczany w piekarniku nagrzanym do 60 stopni Celsjusza, gdzie traci wilgoć. Otrzymaną wysuszoną masę dzieli się na trzy porcje i przepuszcza przez maszynkę do mięsa lub mieli za pomocą blendera. Rozdrobniony miąższ rokitnika (jedną jego część) wsypuje się do emaliowanego naczynia i zalewa olejem słonecznikowym w proporcji 5 kg miąższu na 1 litr oleju. Ponownie używa się piekarnika w tej samej temperaturze na półtorej godziny. Następnie olej wyciska się za pomocą sokowirówki i proces się powtarza. Już tym uzyskanym olejem zalewa się miąższ i ponownie podgrzewa w piekarniku. Należy to zrobić co najmniej 5-6 razy, przy czym miąższ nadaje się do użycia tylko 2 razy, dlatego należy wcześniej zadbać o jego ilość.

Jak prawidłowo pić olej z rokitnika

W przypadku chorób przewodu pokarmowego kuracja doustna olejem rokitnikowym trwa zazwyczaj miesiąc. W zależności od choroby i jej nasilenia olej pije się albo raz dziennie rano, albo dwa razy – rano i wieczorem. Przy zapaleniu żołądka z wysoką kwasowością zaraz po oleju zaleca się wypicie szklanki gazowanej wody mineralnej.

Jedynym naprawdę prawidłowym sposobem będzie takie zastosowanie, jakie zaleci lekarz, na podstawie wywiadu i oczekiwanego efektu działania oleju.

Czy można pić na czczo

Właśnie na czczo olej rokitnikowy jest zazwyczaj przyjmowany, ale koniecznie z późniejszym posiłkiem. Po prostu wypicie go i niejedzenie po nim jest absolutnie zabronione! Potrzebna jest przynajmniej szklanka płynu.

Czy można podawać zwierzętom olej z rokitnika?

Choroby zwierząt w większości niewiele się różnią lub wcale nie różnią się od dolegliwości ich właścicieli. I do leczenia często stosuje się te same preparaty, które znajdują się w „ludzkiej” apteczce.

Olej rokitnikowy działa na organizm zwierzęcia tak samo jak na ludzki. Wskazania do stosowania i przeciwwskazania są podobne.

Interesujące fakty o rokitniku

1. 100 g jagód rokitnika dziennie może dostarczyć organizmowi ludzkiemu wszystkich niezbędnych witamin i pierwiastków. Już w 100 g zawarta jest dzienna dawka wszystkich minerałów i witamin.
2. Witamina C w rokitniku zachowuje swoją pierwotną ilość przy każdej obróbce jagód. Oznacza to, że pod względem witaminy C dżem, olej czy kompot nie ustępują świeżym owocom.
3. Wszyscy wiedzą, że w słodyczach znajduje się tak zwany hormon szczęścia. Dużo jest go w lodach i czekoladzie. Po tych deserach zawsze poprawia się nastrój. Ale nie wszyscy wiedzą, że ten hormon (a nazywa się on prawidłowo serotoniną) występuje także w bananach. Jeszcze mniej osób wie, że w rokitniku jest go tysiąc razy więcej niż w którymkolwiek z tych produktów.
4. Dania z dodatkiem rokitnika wchodzą w skład obowiązkowego menu kosmonautów.
5. Pierwszą rzeczą, jaką przepisano osobom dotkniętym skutkami katastrofy atomowej w Czarnobylu, było wprowadzenie do diety rokitnika.
6. Podczas różnych zawodów sportowcy często piją napoje na bazie rokitnika.
7. W Chinach rokitnik był lekarstwem już w starożytności. Pod koniec XX wieku oficjalnie zaliczono go do listy leków, wprowadzając do chińskiej farmakopei.
8. Starożytni Grecy nazywali tę jagodę „lśniącym koniem”, ponieważ w jej zaroślach lubiły paść się te zwierzęta. Jadły owoce z krzewów, po czym ich sierść stawała się błyszcząca i lśniąca, a same konie mocne, zdrowe i dobrze odżywione. Różnica w porównaniu z końmi pasącymi się w innych rejonach była ogromna.
9. Codzienne spożywanie tylko jednej szklanki soku lub napoju z rokitnika bardzo szybko i zauważalnie poprawi wzrok.
10. Pod względem zawartości przeciwutleniaczy rokitnik przewyższa 40 najbardziej znanych warzyw i owoców.
11. Pierwsze wzmianki o leczniczych właściwościach rokitnika pojawiły się w starożytnych kronikach tybetańskich.
12. Ogólna liczba składników odżywczych w tych owocach wynosi 190, dlatego owoce te nazywane są również „świętymi” lub „złotymi”.
13. Witaminy C w rokitniku jest 10 razy więcej niż w osławionej cytrynie.
14. Krzew rokitnika z łatwością znosi suszę i upały, a także mrozy około 40 stopni. Nie usycha w takich warunkach, nie przemarza, nie przestaje owocować.
15. 90% całego rokitnika na świecie rośnie w Chinach. W tym kraju znają tę pożyteczną roślinę i traktują ją ze szczególną troską.
16. Według mitologii starożytnej Grecji rokitnik był ulubionym przysmakiem skrzydlatego konia Pegaza.
17. Rokitnik wzbogaca glebę, na której rośnie, dlatego jego plantacje są często wykorzystywane w Chinach do poprawy ziemi. Zapobiega również erozji gleby.
18. Wzmianki o rokitniku znajdują się także w dziełach starożytnych Greków. W starożytnej Grecji leczono nim żołnierzy oraz konie.
19. Owoce pozostają na drzewach przez całą zimę, dzięki czemu stają się pokarmem dla wielu ptaków podczas opadów śniegu. To właśnie dzięki rokitnikowi utrzymują się populacje szarych drozdów i kwiczołów.
20. Liście rokitnika mogą być używane jako surowiec do garbowania.

Zdjęcie oleju z rokitnika