Herbata z oregano: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Lebiodka pospolita, czyli oregano – roślina o unikalnych walorach smakowych i cudownym aromacie, co pozwala wykorzystywać ją zarówno do przygotowywania potraw kulinarnych, jak i do tworzenia przepysznych napojów, w tym również herbat.

Herbata z oregano przypadnie do gustu każdemu smakoszowi. Jej intensywny aromat i znakomity, niepowtarzalny smak wystarczy poczuć raz, a na zawsze pozostanie w pamięci, wzbudzając chęć ponownego parzenia oregano. Jednak napój ten zachwyci nie tylko swoimi walorami smakowymi. Przy regularnym spożywaniu może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, pomagając w walce z przeziębieniem i wieloma innymi chorobami, poprawiając pracę niektórych narządów wewnętrznych i zapobiegając rozwojowi poważnych procesów patologicznych.

Skład i kaloryczność

Herbata z oregano jest bogatym źródłem witamin, makro- i mikroelementów. W 100 g oregano znajduje się:

• 90 g wody.
• 5 g węglowodanów.
• 4 g monosacharydów.
• 1,5 g białka.
• 1,0 g popiołu.
• 0,5 g skrobi.
• 0,5 g błonnika pokarmowego.
• 0,1 g kwasów organicznych.

Zdolność rośliny do zwalczania przeziębień wynika z obecności w jej składzie niektórych witamin. 100 g oregano zawiera:

• 10 mg kwasu askorbinowego.
• 0,749 mg witaminy B3.
• 0,03 mg ryboflawiny.
• 0,03 mg witaminy B1.
• 0,1 mg beta-karotenu.

Wśród minerałów w 100 g oregano znajduje się:

• 260 mg potasu.
• 30 mg magnezu.
• 70 mg sodu.
• 40 mg wapnia.
• 50 mg fosforu.
• 0,5 mg żelaza.
• 0,009 mg jodu.

Każdy ze składników odżywczych zawartych w oregano znajduje się również w herbacie przygotowanej na bazie tej rośliny. To wyjaśnia właściwości lecznicze napoju i jego szerokie zastosowanie w leczeniu wielu chorób.

Herbata z oregano jest dozwolona nawet dla osób cierpiących na nadwagę. Napój uważany jest za niskokaloryczny. W 100 ml herbaty znajduje się tylko 27 kalorii.

Właściwości lecznicze herbaty z oregano

Ogólne korzyści

Herbata przygotowana na bazie oregano ma wiele właściwości leczniczych, w tym:

• przeciwbakteryjne;
• wykrztuśne;
• żółciopędne;
• napotne;
• przeciwzapalne;
• moczopędne;
• przeciwskurczowe.

To pozwala spożywać napój nie tylko dla przyjemności gastronomicznej, ale także dla poprawy ogólnego stanu organizmu, a także leczenia i zapobiegania wielu poważnym chorobom.

Przy regularnym spożywaniu herbata z oregano może mieć korzystny wpływ na pracę wielu narządów wewnętrznych i układów:

1. Przy systematycznym spożywaniu herbata z oregano ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie centralnego układu nerwowego człowieka, zapobiegając rozwojowi nerwic, stanów depresyjnych, zaburzeń snu i padaczki.
2. Oregano jest jednym z najskuteczniejszych środków w walce z wzdęciami i innymi zaburzeniami w obrębie układu pokarmowego.
3. Herbata z oregano jest stosowana w leczeniu i profilaktyce chorób górnych dróg oddechowych, w tym zapalenia oskrzeli i płuc.

Dzięki unikalnemu składowi herbata przygotowana na bazie oregano pomoże:

1. Złagodzić ostry ból zęba.
2. Pozbyć się pasożytów.
3. Poprawić stan skóry, łagodząc procesy zapalne i eliminując różnego rodzaju wysypki.
4. Normalizować pracę wątroby.
5. Zapobiec rozwojowi chorób żołądka.
6. Normalizować pracę pęcherzyka żółciowego.
7. Poradzić sobie z chorobami wywołanymi przez patogenne grzyby.
8. Złagodzić procesy zapalne błony śluzowej jamy ustnej i dziąseł.
9. Obniżyć wysokie ciśnienie tętnicze.
10. Zapobiec rozwojowi chorób nowotworowych.
11. Złagodzić ostry ból podczas migreny.
12. Stymulować wydzielanie soku żołądkowego.
13. Poradzić sobie z objawami przeziębienia na każdym etapie choroby.
14. Poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego.
15. Przyspieszyć procesy metaboliczne w organizmie człowieka.

Herbata z oregano to unikalny środek, który pomoże pozbyć się wielu chorób i zapobiegnie ich nawrotom. Jednak lekarze ostrzegają – spożywanie tego napoju w nadmiernych ilościach jest surowo zabronione! W przypadku nieprzestrzegania tego zalecenia istnieje ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych objawów, pogorszenia ogólnego samopoczucia oraz wystąpienia chorób współistniejących.

Dla kobiet

Oregano uważane jest za roślinę żeńską, dlatego picie herbat zawierających je w składzie zalecane jest przede wszystkim przedstawicielkom pięknej połowy ludzkości. Przy regularnym spożywaniu takiego napoju poprawia się nie tylko ogólne samopoczucie kobiety, ale także jej wygląd zewnętrzny.

Herbata z oregano pomoże:

1. Zachować kobiece piękno i młodość na długie lata. Oregano wchodzi w skład wielu kosmetyków, co świadczy o jego zdolności do korzystnego wpływu na stan skóry. Spożywanie herbat z oregano w połączeniu z domowymi kosmetykami pielęgnacyjnymi przygotowanymi na bazie tej rośliny pomoże poprawić cerę, zapobiec pojawianiu się stanów zapalnych, wysypek i zatrzymać przedwczesne starzenie się.
2. Zapobiec rozwojowi chorób ginekologicznych i przyspieszyć proces zdrowienia w przypadku ich wystąpienia. O leczniczych właściwościach herbaty z oregano wie bardzo wiele osób. Przy tym nie tylko eksperci medycyny naturalnej potwierdzają skuteczność tego środka, ale także wykwalifikowani lekarze. Przy regularnym spożywaniu tego napoju zmniejsza się ryzyko rozwoju chorób żeńskiego układu rozrodczego, normalizuje się poziom hormonów i łagodzą nieprzyjemne objawy towarzyszące nadejściu menopauzy.
3. Łagodzić ból menstruacyjny. Wiele kobiet odczuwa ból w pierwszych dniach miesiączki. Dzięki właściwościom rozkurczowym herbata z oregano pomoże złagodzić ból i poprawić ogólne samopoczucie kobiety.
4. Radzić sobie ze stresem i zapobiegać depresji. Oregano zawiera substancje, które korzystnie wpływają na pracę centralnego układu nerwowego, co jest szczególnie ważne dla pracujących kobiet. Regularne picie herbaty z oregano pomoże poradzić sobie z przewlekłym stresem, bezsennością i innymi zaburzeniami.
5. Przywrócić cykl menstruacyjny. Ten niezwykły napój może wpływać na cykl menstruacyjny. Jest zalecany w przypadku zaburzeń spowodowanych problemami hormonalnymi lub innymi.

Dla mężczyzn

Oregano może mieć również pozytywny wpływ na organizm mężczyzny. Przy prawidłowym spożyciu herbata z oregano może pomóc:

1. Wyleczyć uzależnienie od alkoholu.
2. Złagodzić napięcie nerwowe, co jest szczególnie ważne dla mężczyzn zajmujących wysokie stanowiska.
3. Przyspieszyć proces zdrowienia podczas przeziębienia na różnych etapach rozwoju.

Lekarze zwracają jednak uwagę mężczyzn, że spożywanie tego napoju w sposób ciągły jest surowo zabronione! Doprowadzi to do obniżenia popędu seksualnego i może być przyczyną całkowitej impotencji. Można uchronić się przed takimi konsekwencjami tylko poprzez ścisłe ograniczenie ilości spożywanego napoju.

W ciąży

W okresie ciąży lepiej zrezygnować z herbaty z oregano. Według lekarzy spożywanie tego napoju prowadzi do podwyższenia poziomu estrogenu we krwi kobiety ciężarnej, co może wywołać krwawienie maciczne, a w konsekwencji utratę płodu.

Lekarze dopuszczają używanie oregano jako środka kosmetycznego, ale tylko w późnym okresie ciąży i w ściśle ograniczonych ilościach.

Podczas karmienia piersią

W okresie połogu lekarze dopuszczają spożywanie herbaty z oregano. Jednak włączenie tego napoju do codziennej diety jest możliwe tylko po konsultacji z lekarzem prowadzącym. Jego ilość musi być ściśle ograniczona.

W małych dawkach napój ten może korzystnie wpływać na organizm karmiącej kobiety:

1. Zapobiegać rozwojowi chorób grzybiczych i wyleczyć z choroby, jeśli już występuje. W okresie karmienia piersią kobiecie przeciwwskazane są silne leki, co może znacznie utrudnić leczenie wielu schorzeń, w tym grzybiczych. Z takimi chorobami poradzi sobie herbata z oregano.
2. Zwiększyć odporność organizmu na atakujące go wirusy. Witaminy zawarte w herbacie z oregano mogą wzmacniać odporność i zapobiegać rozwojowi przeziębień oraz wielu innych chorób, co jest szczególnie ważne dla karmiącej matki.
3. Wyeliminować objawy niektórych chorób i zaburzeń w pracy narządów przewodu pokarmowego. Dzięki unikalnym właściwościom herbata z oregano może poradzić sobie z kolkami jelitowymi, procesami zapalnymi rozwijającymi się w wewnętrznych narządach układu pokarmowego, zaburzeniami, wzdęciami, zaparciami i nadmiernym gazowaniem.
4. Poprawić jakość i produkcję mleka matki. Herbata przygotowana na bazie oregano korzystnie wpływa na produkcję mleka matki. Jednak przed użyciem środka w tym celu zaleca się konsultację z lekarzem prowadzącym i doradcą ds. karmienia piersią.
5. Stłumić popęd seksualny. Po porodzie organizm kobiety przechodzi kolejną zmianę hormonalną, która może powodować silne pragnienie seksualne. Jak wiadomo, kontakt płciowy w okresie poporodowym jest wysoce niepożądany. Dlatego, aby stłumić popęd seksualny, zaleca się kobiecie spożywanie herbaty przygotowanej na bazie oregano.

Poza tym oregano jest doskonałym środkiem przeciwskurczowym, co pozwala zastąpić herbatą z niego preparaty przeciwbólowe. Taki napój pomoże złagodzić lub całkowicie usunąć ból o dowolnym nasileniu. Jednak stosowanie herbaty z oregano w tym celu jest możliwe tylko po konsultacji z lekarzem ogólnym.

Dla dzieci

Pomimo wielu korzystnych właściwości, herbaty z oregano surowo zabrania się wprowadzać do codziennej diety dzieci! W przypadku ignorowania tego przeciwwskazania napój będzie miał negatywny wpływ na hormony dziecka, może prowadzić do rozwoju zaburzeń w pracy narządów układu rozrodczego zarówno chłopca, jak i dziewczynki. Możliwe są również inne niepożądane skutki.

Herbata z oregano w medycynie

Herbata z oregano to napój, który posiada wiele właściwości leczniczych, co pozwala stosować go jako środek w leczeniu wielu chorób. Lekarze radzą włączać ten napój do terapii kompleksowej przy takich chorobach: gastryt, zapalenie okrężnicy, zaburzenia perystaltyki jelit, wzdęcia, a także:

1. Cukrzyca dowolnego typu. Przy regularnym spożywaniu tego napoju obserwuje się obniżenie poziomu cukru we krwi. Ponadto herbata z oregano jest w stanie usunąć z organizmu szkodliwy cholesterol i znormalizować pracę narządów układu pokarmowego, co jest również istotne dla diabetyków.
2. Epilepsja. Przy długotrwałym spożywaniu herbaty z oregano obserwuje się poprawę ogólnego stanu pacjentów cierpiących na epilepsję.
3. Rak. Herbatę z oregano stosuje się jako środek do profilaktyki i leczenia raka. Regularne spożywanie tego napoju może zatrzymać namnażanie komórek rakowych i powstrzymać rozwój choroby.
4. Bezsenność. Szklanka herbaty z oregano wypita przed pójściem spać pomoże się zrelaksować i szybko zasnąć.
5. Choroby wątroby. Herbata z oregano ma działanie moczopędne i żółciopędne, a także pomaga usuwać żużle i toksyny z całego organizmu, co pozwala stosować ją w leczeniu niektórych chorób wątroby.
6. Zapalenie oskrzeli i inne choroby górnych dróg oddechowych. Herbata z oregano jest wskazana także przy chorobach górnych dróg oddechowych, w tym zapaleniu oskrzeli i płuc. Efekt picia napoju tłumaczy się obecnością właściwości wykrztuśnych, przeciwzapalnych i antybakteryjnych.

Szkodliwość i przeciwwskazania

Nie można nazwać herbaty z oregano całkowicie bezpiecznym napojem. Przy nieprzestrzeganiu zaleceń i dawek napój ten może być przyczyną rozwoju szeregu nieprzyjemnych objawów, stać się impulsem do rozwoju chorób przewlekłych i pogorszyć ogólny stan pacjenta.

Lekarze stanowczo zalecają całkowitą rezygnację z picia herbaty z oregano osobom cierpiącym na:

• choroby wrzodowe układu pokarmowego;
• wysoki poziom kwasowości;
• niewydolność nerek;
• indywidualną nietolerancję jednego ze składników napoju;
• choroby serca i naczyń;
• nadciśnienie.

Kobiety w ciąży oraz dzieci bezwzględnie nie powinny spożywać herbaty przygotowanej na bazie oregano. Zaniedbanie tego przeciwwskazania doprowadzi nie tylko do pogorszenia ogólnego samopoczucia, ale może również stać się przyczyną poważnego zagrożenia życia.

Jednak nawet przy braku przeciwwskazań picie herbaty z oregano w nieograniczonych ilościach jest zabronione. Przy nadmiernym spożyciu efekt może być wręcz przeciwny i stać się przyczyną wystąpienia niepożądanych objawów, w tym:

• napady nudności;
• wymioty;
• zespół bólowy zlokalizowany w jamie brzusznej;
• ogólne osłabienie.

Przy prawidłowym spożyciu i przestrzeganiu zalecanych dawek herbata z oregano nie jest w stanie zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu.

Jak parzyć herbatę z oregano

Zaparzenie herbaty z oregano jest bardzo proste. Do przygotowania napoju według podstawowego przepisu potrzebne będą tylko dwa składniki: suszone oregano i oczyszczona woda. Zalej 5 g rozdrobnionego oregano 250 ml wrzątku i pozostaw na 5–8 minut. Po upływie wskazanego czasu herbata będzie gotowa do spożycia.

Aby poprawić walory smakowe i właściwości zdrowotne tego niezwykłego napoju, można dodać do niego niewielką ilość:

• płynnego miodu;
• tłustej, naturalnej śmietany;
• kwiatów rumianku;
• mięty;
• dziurawca;
• tymianku;
• liści herbaty.

Każdy z tych składników doskonale komponuje się z oregano. Dlatego po ich dodaniu otrzymuje się napój, którego smak nie pozostawi obojętnym żadnego smakosza.

Kiedy zbierać oregano na herbatę

Herbata z oregano to nie tylko zdrowy napój, ale także bardzo smaczny. Aby jednak cieszyć się wszystkimi jej właściwościami i uzyskać maksymalne korzyści z jej spożycia, ważne jest, aby wiedzieć, kiedy zbierać liście, łodygi i kwiaty tej rośliny.

Idealny czas na zbiór oregano to okres aktywnego kwitnienia, który przypada na ostatnie miesiące letnie. Do suszenia i późniejszego spożycia nadają się tylko górne, kwitnące części rośliny. Należy ścinać nie całą gałązkę, a jedynie 30 cm od wierzchołka. Ta część oregano zawiera maksymalną ilość witamin i minerałów, co oznacza, że herbata przygotowana na jej bazie będzie najbardziej korzystna i najskuteczniejsza w celach leczniczych.

Ważne! Należy starać się nie uszkodzić systemu korzeniowego rośliny. Może to doprowadzić do całkowitego obumarcia zarośli.

Jak suszyć

Aby zachować wszystkie korzystne właściwości rośliny, należy suszyć ją prawidłowo. Można to zrobić na kilka sposobów:

1. Na świeżym powietrzu. Jeden z najprostszych sposobów suszenia oregano – suszenie na świeżym powietrzu. Proszę związać gałązki oregano w małe bukiety, umieścić je na zewnątrz, na balkonie lub strychu i pozostawić do całkowitego wyschnięcia. Aby roślina zachowała wszystkie witaminy i minerały, należy zrobić wszystko, aby podczas suszenia nie padały na nią bezpośrednie promienie słoneczne. Należy również odnotować fakt, że suszenie gałązek tą metodą może zająć do 7 dni. Jeśli potrzebny jest szybszy preparat, lepiej wysuszyć ziele w specjalnej suszarce lub w piekarniku.
2. W suszarce. W przypadku posiadania specjalnej suszarki proszę umieścić w niej oregano i ustawić temperaturę na 35 stopni Celsjusza. Jeśli temperatura wzrośnie wyżej, oregano straci większość cennych substancji, a jego spożycie będzie niecelowe.
3. W piekarniku. Nie mniej popularnym sposobem suszenia rośliny jest użycie domowego piekarnika. Proszę wyłożyć oregano pojedynczą warstwą na blasze, włączyć piekarnik i ustawić mały ogień. Umieścić blachę z gałązkami w piekarniku i pozostawić do całkowitego wyschnięcia. Sprawdzać gałązki co 4–5 minut, aby uniknąć przypalenia.

Po suszeniu oregano należy przebrać. Kruche części rośliny idealnie nadają się do przygotowania potraw kulinarnych lub jako przyprawa. Grube gałązki służą do parzenia herbaty i przygotowywania innych napojów leczniczych.

Jak przechowywać

Nie mniej ważne jest wiedzieć, jak prawidłowo przechowywać suszone oregano. Aby zapobiec zepsuciu preparatu, proszę umieścić wysuszone gałązki rośliny w małych woreczkach materiałowych, pojemnikach z ciemnego szkła lub papierowych torebkach. Po zapakowaniu proszę umieścić preparat w ciemnym, chłodnym miejscu, do którego nie docierają promienie słoneczne. Preparat należy chronić przed wilgocią i obcymi, ostrymi zapachami. W przeciwnym razie suszone oregano ulegnie zepsuciu.

Jeśli oregano zostało zapakowane w papierowe torebki lub materiałowe woreczki, jego okres przechowywania wyniesie nie więcej niż półtora roku. Wydłużenie okresu przechowywania jest możliwe tylko wtedy, gdy umieści się oregano w szklanym pojemniku i zamknie go szczelną pokrywką. W takiej postaci preparat może być przechowywany do 3 lat.

Nie zaleca się spożywania oregano po upływie terminu ważności. Taki preparat traci nie tylko swój smak i aromat, ale także wszystkie właściwości zdrowotne. Lepiej wyrzucić przeterminowany preparat.

Ciekawe fakty o oregano

O wyjątkowości i zaletach oregano można mówić bez końca. Roślina jest wyjątkowa i to bezsporne! Jednak jeśli o jego leczniczych i korzystnych właściwościach wiedzą zwolennicy ziołolecznictwa, to nie wszyscy znają następujące fakty:

1. Roślina ta najczęściej rośnie w pobliżu osik i brzóz. Jednak w niezbyt gęstych lasach można spotkać całe polany oregano.
2. Oregano jest rośliną miododajną i uprawia się je w wielu gospodarstwach pszczelarskich.
3. Chociaż oregano nazywane jest „ziołem miłości”, nie jest w stanie zwiększyć popędu płciowego. Wręcz przeciwnie – roślina osłabia libido, a w niektórych przypadkach może być przyczyną impotencji u mężczyzn.
4. Roślina ta uważana jest za żeńską nie tylko ze względu na jej pozytywny wpływ na organizm kobiet, ale także z powodu silnego negatywnego oddziaływania na przedstawicieli silnej połowy ludzkości.
5. Wbrew powszechnej opinii, oregano częściej stosuje się jako przyprawę. Do przygotowania herbat, naparów i wywarów zbiera się je znacznie rzadziej.
6. Na terenie dzisiejszych Niemiec oregano nazywane jest „trawą kiełbasianą”. Taką nazwę roślina ta otrzymała ze względu na jej zastosowanie jako przyprawy podczas przygotowywania kiełbas i innych dań mięsnych.
7. Włosi nazywają oregano „trawą-pizzą”. Dzięki unikalnym właściwościom smakowym i wyrafinowanemu aromatowi roślina ta jest stale używana do przygotowania prawdziwej włoskiej pizzy.
8. W 100 g łodyg oregano znajduje się ponad 500 mg witaminy C.
9. Z tej rośliny przygotowuje się nie tylko herbaty, wywary i napary. Może być używana do przygotowania takich napojów jak kwas chlebowy i piwo. Przy tym okres ich przechowywania po dodaniu oregano znacznie się wydłuża, a smak staje się wyrazistszy i przyjemniejszy.
10. W składzie oregano można znaleźć substancję taką jak korwalol.
11. Unikalny skład oregano sprawia, że roślina ta jest silniejsza od penicyliny i innych preparatów antybakteryjnych, co pozwala stosować ją jako alternatywę dla antybiotyków.
12. Stosowanie preparatów, których podstawą jest ta roślina, pomoże zapobiec rozwojowi raka, zatrzymać wzrost złośliwych guzów i przyczyni się do szybszego powrotu do zdrowia.

Wprowadzając herbatę z oregano do codziennej diety, pamiętaj, że jest ona korzystna tylko w umiarkowanych ilościach. Przy nadmiernym spożyciu napój może wywrzeć negatywny wpływ na organizm człowieka i stać się przyczyną rozwoju niebezpiecznych chorób. Dlatego spożycie takiej herbaty należy ściśle kontrolować.