Napar z kwiatów rumianku: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Każdy z nas zna rumianek od dzieciństwa. To przyjemny kwiat z żółtym środkiem (rdzeniem) i białymi płatkami. Łodyga rośliny przypomina nieco koperek. Rumianek nie wymaga szczególnej uwagi w uprawie, ponieważ jest bezpretensjonalny i może rosnąć niemal wszędzie. Roślina nie bez powodu nazywana jest domową apteką. O jego właściwościach leczniczych wiedzieli już nasi przodkowie. Leczyli nim rany, spożywali wewnętrznie w celu poprawy stanu chorego, przygotowywali wywary i napary do leczenia konkretnych chorób.

Warto wiedzieć! Właściwości lecznicze mają nie wszystkie rodzaje rumianku, a tylko dwa: rumianek rzymski i rumianek apteczny.

Roślina (rumianek rzymski) szybko rozprzestrzeniła się w Europie, Ameryce i obecnie występuje nawet w Argentynie. Ta wieloletnia trawa o ostrym zapachu jest niezbędnym składnikiem do przygotowywania olejków aromatycznych, a także dekoracji.

Drugi wariant (rumianek apteczny) jest bardziej rozpowszechniony, ponieważ można go spotkać niemal wszędzie, gdzie występuje klimat umiarkowany. Roślina jest jednoroczna o przyjemnym zapachu. Jeśli porównać zapach odmiany aptecznej z zapachem rumianku polnego lub psiego, różnica będzie znacząca. Jest uprawiany specjalnie do celów leczniczych. Charakterystyczną cechą rumianku aptecznego jest koszyczek. Ma on kształt kręgla z pustym dnem i małymi listkami.

W artykule omówimy korzyści płynące z naparu rumiankowego, przeanalizujemy skład i dowiemy się, ile i kto może regularnie go przyjmować w celu utrzymania zdrowia.

Skład i kaloryczność

Zaczniemy od kaloryczności naparu rumiankowego – 9 kcal na 100 ml wywaru.

W składzie naparu rumiankowego znajduje się wiele korzystnych mikroelementów i witamin, dzięki którym lekarze i kosmetolodzy walczą z różnymi dolegliwościami i poważnymi chorobami. Już Awicenna i Hipokrates stosowali rumianek w swojej praktyce. Wymieńmy niektóre elementy znajdujące się w składzie rumiankowego „eliksiru”:

• potas:
• jod;
• wapń;
• bor;
• aluminium;
• selen;
• magnez;
• żelazo;
• cynk itd.

Z naturalnych związków należy wyróżnić:

• kwas askorbinowy, salicylowy, nikotynowy;
• substancje garbnikowe;
• pektyna;
• cukier i inne.

Wśród substancji leczniczych występujących w składzie rumianku należy wymienić:

1. Apigenina. Substancja ta aktywnie zwalcza stany zapalne, normalizuje pracę układu nerwowego, wspomaga syntezę neuronów. Według niektórych danych apigenina zaliczana jest do szeregu środków zdolnych do zwalczania rozwoju komórek nowotworowych w organizmie.
2. Bisabolol. Dzięki swoim właściwościom przeciwdrobnoustrojowym substancja ta skutecznie łagodzi podrażnienia skóry i zatrzymuje procesy zapalne. Niektórzy naukowcy są zdania, że bisabolol może pomóc w leczeniu białaczki. Przy przyjmowaniu doustnym zmniejsza się produkcja pepsyny, co korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego.
3. Kumaryna. Doskonały środek stabilizujący krzepliwość krwi. Pomaga w astmie.
4. Flawonoidy. Nazywa się je również naturalnymi przeciwutleniaczami, ponieważ aktywnie zwalczają szkodliwe wirusy i drobnoustroje.
5. Seskwiterpeny. Ta substancja jest środkiem przeciwrobaczym.
6. Chamazulen. Doskonały środek antyseptyczny.

Jakie korzyści zdrowotne ma napar z rumianku?

Ogólne korzyści

Główne cenne właściwości naparu z rumianku dla organizmu zna większość ludzi:

• jest naturalnym antyseptykiem;
• ma właściwości tamujące krwawienie;
• jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym;
• ma działanie uspokajające;
• stosuje się przy skurczach;
• stosuje się go jako środek moczopędny i napotny;
• ma wiele innych właściwości leczniczych.

Rumianek jest szeroko stosowany nie tylko w medycynie, ale i w kosmetyce. Napary i herbaty z niego znały już starożytne piękności. Sam Hipokrates zalecał florenckim damom przyjmowanie rumianku w celu przedłużenia i zachowania młodości i urody.

Wyróżnijmy główne lecznicze właściwości naparu z rumianku:

1. Łagodzi skurcze i likwiduje biegunkę. Substancje zawarte w rumianku skutecznie radzą sobie z patogenną florą jelitową i łagodzą skurcze mięśni.
2. Leczy trudno gojące się rany, stany zapalne jamy ustnej, egzemę, wysypki. Roślina w widoczny sposób zatrzymuje rozprzestrzenianie się infekcji i łagodzi podrażnienia.
3. Skutecznie zwalcza nerwowość, działając na receptory hamujące układu nerwowego. Wspomaga normalizację przekazywania sygnałów przez neurony. Warto zaznaczyć, że roślina nie powoduje uzależnienia.
4. Może niszczyć komórki rakowe bez szkody dla organizmu.
5. Spowalnia krzepnięcie, dlatego zioło to zaleca się pić przy schorzeniach zakrzepowych.
6. Obniża cholesterol, a więc jest przydatny osobom z chorobami serca i naczyń krwionośnych.

Dla kobiet

Rumianek leczniczy nazywany jest również rumiankiem macicznym i nie bez powodu. Kobiety mogą stosować irygacje naparem z rumianku w przypadku podejrzenia stanu zapalnego układu moczowo-płciowego. Takie zabiegi zmniejszą odczucia bólowe, ograniczą lub zatrzymają rozpoczęte procesy chorobowe. Warto wiedzieć, że z tego sposobu korzystały nasze mamy i babcie. To znany, rozpowszechniony środek ludowy, a co najważniejsze – skuteczny.

Kąpiel z naparem z rumianku łagodzi zmęczenie, drażliwość, nerwowość. Takie „mokre” zabiegi zaleca się przeprowadzać w okresie stresu, przy złym samopoczuciu lub bezsenności.

Kobietom cierpiącym na bolesne miesiączki zaleca się picie naparu w celu uspokojenia i złagodzenia bólu dzięki rozluźnieniu.

Jeśli do naparu doda się miętę lub melisę, można zapewnić sobie spokojny sen na całą noc. Ponadto będzie to nie tylko zdrowy napój na uspokojenie, ale także smaczny wywar z pikantnym aromatem.

Dla mężczyzn

Nie wszyscy wiedzą, że jako pierwsi o unikalnych właściwościach odmładzania organizmu za pomocą rumianku dowiedzieli się tybetańscy mnisi. To właśnie oni wymyślili przepis na młodość z tej rośliny. Do przygotowania należało rozgnieść roślinę na papkę, zalać wrzątkiem, pozwolić wywarowi się zaparzyć, następnie przecedzić go i wymieszać z łyżką miodu.

Napar ziołowy doskonale pomaga przy zapaleniu gruczołu krokowego. Ma on zbawienny wpływ na narządy męskie. W przewlekłym przebiegu choroby należy przyjmować trzy razy dziennie po pół szklanki naparu. Najlepiej, aby był świeżo zaparzony. Zaleca się go pić 30 minut przed posiłkiem. Większy efekt można uzyskać, łącząc przyjmowanie naparu doustnie z lewatywą. W ten sposób zmniejszy się obrzęk, poprawi się funkcjonowanie układu moczowego i narządów płciowych, a uszkodzone tkanki ulegną regeneracji.

W ciąży

Kobiety w ciąży nie powinny nadużywać naparu. Jest to chyba jedyne odstępstwo od reguły, kiedy lecznicze właściwości rośliny mogą zaszkodzić przyszłej matce.

W składzie rumianku znajdują się fitoestrogeny, które mogą wywołać napięcie macicy i spowodować przedwczesny poród, a co gorsze – poronienie. Dlatego kobiety znajdujące się na granicy ryzyka nie powinny spożywać naparów z rumianku, szczególnie te, które mają skłonność macicy do nadmiernego napięcia.

Dla pozostałych dopuszcza się przyjmowanie naparów leczniczych przed posiłkiem, ale nie więcej niż 100 ml na dobę. W umiarkowanych dawkach rumianek pomoże zmniejszyć zatrucie ciążowe, nerwowość, bóle głowy. Przy regularnym spożywaniu naparu poprawi się ogólne samopoczucie, sen, ustąpią skurcze jelit, wzdęcia i inne podobne problemy.

Podczas karmienia piersią

Nie można jednoznacznie stwierdzić, że wywar z rumianku jest korzystny podczas karmienia piersią. Naukowcy nadal nie mogą dojść do jednolitego stanowiska. Mimo że roślina jest uważana za naturalny antyseptyk i za jej pomocą można walczyć z różnymi dolegliwościami bez szkody dla organizmu, to jednak nie zaleca się nadmiernego spożywania napoju w okresie laktacji. Można ograniczyć się do dwóch filiżanek herbaty, aby nie zaszkodzić dziecku. Taka dawka nie przyniesie szkody, a wręcz przeciwnie – unormuje sen i wywrze relaksujący wpływ na organizm.

Napar może wpływać na produkcję mleka. W jednym przypadku ilość może wzrosnąć, a w drugim – zmniejszyć się. Nadmierne spożywanie naparu z rumianku może znacząco ograniczyć jego produkcję, dlatego nie warto ryzykować i pozostawiać dziecka bez matczynego 'pokarmu'. Nie należy również zapominać o reakcjach alergicznych na poszczególne składniki wchodzące w skład rumianku.

Dla dzieci

Rumianek jest używany do kąpieli dzieci. Napar doskonale łagodzi podrażnienia delikatnej skóry dziecka i stany zapalne. Jest uważany za naturalny produkt dla noworodka. Do kąpieli należy rozpuścić 1 łyżkę stołową rumianku aptecznego w litrze gorącej przegotowanej wody, odstawić do zaparzenia i przecedzić, aby płatki lub kwiaty rośliny nie dostały się na skórę niemowlęcia. Przygotowany środek dodać do kąpieli w celu uspokojenia dziecka i spokojnego snu. Nie należy stosować codziennych kąpieli z rumiankiem dla dziecka. Lepiej przeplatać je z innymi korzystnymi ziołami, wtedy maluch będzie rósł silny i zdrowy.

Napar można stosować w leczeniu kolki u dziecka. Wystarczy do tego 1 łyżka suchego rumianku. Ziele lecznicze można kupić w aptekach. Należy zalać je wrzątkiem i odstawić na 30 minut pod przykryciem. Następnie przecedzić roztwór i lekko rozcieńczyć przegotowaną wodą. Kolor powinien być bladożółty. Podawać dziecku napój po posiłku przez kilka dni. W ten sposób ustąpią wzdęcia, tworzenie się gazów w brzuszku i fermentacja.

Dzieci, które potrafią już płukać gardło, można leczyć naparem rumiankowym, który jest używany jako roztwór do płukania krtani podczas ARVI.

Przy odchudzaniu

Rumianek zaliczany jest do roślin fitoterapeutycznych, które są korzystne w odchudzaniu. Wartość zioła polega na tym, że za jego pomocą można «łagodnie» zmniejszyć wagę. Przyczynami takiej «łagodnej» diety na redukcję nadwagi są właściwości naparu:

1. Normalizować pracę układu pokarmowego i poprawić funkcjonowanie jelit, w szczególności perystaltyki.
2. Uregulować metabolizm.
3. Usunąć z organizmu nadmiar płynów i soli.
4. Oczyścić z toksyn, substancji toksycznych i innych szkodliwych elementów.
5. Uspokoić nerwy i zapobiec «zajadaniu» w okresie stresów.

Napar działa na organizm delikatnie i łagodnie. Mimo że rumianek nie jest w stanie rozłożyć tłuszczu podskórnego, może znormalizować pracę przewodu pokarmowego oraz innych narządów i układów wewnętrznych. Schudnięcie za pomocą naparu rumiankowego jest jak najbardziej realne.

Naukowcy udowodnili, że za pomocą tego zioła można zmniejszyć apetyt. Rumianek kontroluje poziom cukru, przez co chęć jedzenia pojawia się niezbyt często. Średnio w ciągu jednego miesiąca przy regularnym spożywaniu naparu można stracić do 3 kg nadwagi. Jeśli jednocześnie z przyjmowaniem rumianku poświęcić czas na aktywność fizyczną, ilość straconych dodatkowych kilogramów można zwiększyć do 8.

Należy wiedzieć! Utracona na fitodziecie waga nie wróci! To jeszcze raz podkreśla wyższość naturalnych surowców nad tabletkami!

Dla kobiet dbających o swoją sylwetkę niemałym czynnikiem będzie to, że rumianek ma właściwości regenerujące. Odmładza organizm i zapobiega rozstępom skóry po odchudzaniu.

Napar z rumianku w medycynie

Przy zapaleniu trzustki

Zapalenie trzustki jest uważane za poważną chorobę wymagającą szczególnej uwagi. Nie należy przyjmować nasyconych roztworów, lepiej je rozcieńczać wodą lub całkowicie zastąpić herbatą z rumianku. Rozcieńczony napar nie wywołuje alergii, dlatego można go podawać nawet małym dzieciom.

W przypadku ostrego zapalenia można spożywać napój trzy razy dziennie po posiłku. Nie należy przekraczać dawki. Norma to 100 ml na jedną porcję. Kuracja trwa tydzień.

Regularne stosowanie słabego roztworu doustnie ochroni ściany trzustki przed szkodliwym działaniem kwasów, a także przyczyni się do dodatkowej produkcji niezbędnego śluzu. Napar zmniejszy ból podczas skurczów, wyeliminuje fermentację w jelitach i korzystnie wpłynie na pracę całego układu trawiennego.

Przy zapaleniu błony śluzowej żołądka

Wiadomo, że wywar z rumianku może zatrzymać krwawienie wewnętrzne. Z tego właśnie powodu lekarze zalecają go swoim pacjentom w przypadku najmniejszego podejrzenia krwawienia jelitowego lub żołądkowego.

Warto wiedzieć! W starożytnym Egipcie mieszkańcy przyjmowali napar z rumianku w celu oczyszczenia żołądka. Wypijali go trzeciego dnia miesiąca. Uważano, że właśnie tego dnia można pozbyć się wielu problemów związanych z nadmiarem pokarmu lub zatruciami.

Nalewkę z rumianku przy zapaleniu błony śluzowej żołądka przyjmuje się nie tylko doustnie. Lekarze zalecają robienie choremu lewatyw, mieszając napar z olejem (roślinnym). Na 60 ml „mikstury” potrzeba 1 łyżkę stołową oleju roślinnego. Takie zabiegi są pomocne przy hemoroidach, zaleca się je przy zapaleniu odbytnicy i innych podobnych dolegliwościach.

Dla jelit

Osobom cierpiącym na choroby przewodu pokarmowego zaleca się regularne przyjmowanie naparów z rumianku. To:

• poprawi pracę jelit;
• normalizuje funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego;
• oczyści błonę śluzową;
• zmniejszy procesy zapalne.

Napary z rumianku przyjmuje się przy chorobach jelit doustnie, a także wykonuje się lewatywy w celu oczyszczenia. Lewatywy skuteczniej oczyszczą przewód jelitowy i złagodzą stany zapalne.

Dla wątroby

Rumianek ma bezpośredni wpływ na pracę wątroby. Oprócz tego, że za pomocą ziołowego naparu organizm oczyszcza się z toksyn, normalizuje się również aktywność wątroby i odbudowują się komórki. Szczególnie korzystne będą wywary z rumianku dla osób nadużywających alkoholu, przyjmujących dużo leków, miłośników tłustego jedzenia.

Regularne stosowanie wywaru doustnie w celach profilaktycznych może zapobiec marskości wątroby, zapaleniu wątroby i wystąpieniu innych zmian patologicznych. Rumianek wchodzi w skład leków przepisywanych pacjentom cierpiącym na choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Przy hemoroidach

W przypadku wystąpienia hemoroidów zaleca się stosowanie naparów z rumianku nie tylko doustnie, ale także doodbytniczo. Łagodzi to podrażnienia, swędzenie w okolicy odbytu, ból. Ponadto rumianek może goić rany i zatrzymywać krwawienia.

Wymieńmy główne zalety działań leczniczych przy hemoroidach:

• łagodzenie bólu i swędzenia;
• eliminacja procesów zapalnych;
• niszczenie drobnoustrojów.

Aby uzyskać większy efekt, należy zastosować jednocześnie kilka metod leczenia dolegliwości. Po pierwsze – przyjmowanie naparu doustnie do 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Drugi wariant leczenia polega na stosowaniu kąpieli, przemywań, okładów, mikrolewatyw z użyciem rumiankowego „wywaru”.

Na gardło

Choroby przeziębieniowe zawsze towarzyszą drapaniu w gardle i bólowi. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji, należy od pierwszych dni przeprowadzać oczyszczanie, w tym płukanie błony śluzowej. Warto zaznaczyć, że napary rumiankowe są zalecane nie tylko przez ludowych uzdrowicieli, ale także przez dyplomowanych specjalistów. Kwiaty rośliny doskonale nadają się do inhalacji.

Płukanie gardła naparem rumiankowym odkaża błonę śluzową i tworzy niekorzystne środowisko dla bakterii. Ponadto zioło posiada szereg innych właściwości leczniczych:

• usuwa nalot na migdałkach i gardle;
• tonizuje;
• wzmacnia odporność;
• regeneruje błonę śluzową;
• łagodzi swędzenie, drapanie, obrzęk i stany zapalne.

W przypadku anginy roślina jest zalecana nawet najmniejszym dzieciom. Napar jest przyjemny w smaku i nie ma ostrego zapachu, dlatego maluchy chętnie zgadzają się na płukanie gardła.

Na drożdżycę

Rumianek stosuje się jako dodatkowy środek leczniczy przy drożdżycy. Za pomocą naparów i wywarów z rumianku wykonuje się podmywanie, irygacje, kąpiele. Lecznicze roztwory przygotowuje się z kwiatów rośliny. W tym celu:

1. Nalać litr wody do garnka i doprowadzić do wrzenia.
2. Wsypać do wrzącej cieczy 2 łyżki (stołowe) rumianku i gotować jeszcze przez kilka minut.
3. Następnie zdjąć roztwór z ognia, ostudzić i przecedzić.

Gotowy napar wprowadza się do pochwy za pomocą irygatora. Kuracja trwa od jednego do dwóch tygodni. Zabieg należy wykonywać rano i wieczorem przed snem.

Przy zatruciach

W przypadku zatrucia dochodzi do zakłócenia pracy narządów trawiennych i całego układu. Jeśli tak się stanie, rumianek może przynieść korzyści. Prawdę mówiąc, napar należy zacząć stosować od drugiego dnia zatrucia. Pierwszego dnia lekarze nie zalecają przyjmowania niczego poza wodą.

Główne zalety naturalnego leku:

• zmniejszenie objawów wzdęć w jelitach i kolek;
• przywrócenie aktywności przewodu pokarmowego;
• zmniejszenie ryzyka wystąpienia biegunki lub zaparć;
• normalizacja pracy jelit, wątroby i pęcherzyka żółciowego;
• skuteczne usuwanie toksycznych substancji z organizmu;
• łagodzenie nudności i wymiotów.

Przy przeziębieniu

Choroby przeziębieniowe leczono rumiankiem od zawsze i w dzisiejszych czasach również.

Główne objawy grypy:

• bóle stawów i mięśni;
• osłabienie;
• katar;
• suchość i drapanie w gardle;
• nadmierne pocenie się;
• gorączka;
• kaszel;
• dreszcze itp.

Aby wyeliminować wymienione dolegliwości, należy przyjmować napar rumiankowy wewnętrznie, a także wykonywać inhalacje, płukania gardła itp. Jeśli w ciągu doby przyjmie się cudowny napar z rumianku, można szybko złagodzić nieprzyjemne odczucia w gardle, zmniejszyć objawy gorączkowe, zwiększyć odporność na wnikanie i rozprzestrzenianie się infekcji w organizmie.

Inhalacje wykonuje się codziennie, kilka razy dziennie. Przed snem koniecznie należy też wypić filiżankę herbaty rumiankowej z dodatkiem miodu. Zwiększy to skuteczność leczenia.

Na dziąsła

Nie każdego stać na drogie leki przepisywane przez lekarza na zapalenie dziąseł. Dlatego najpewniejszym i najprostszym sposobem na pozbycie się dolegliwości jest zastosowanie naparu z rumianku. Jest to doskonały środek do łagodzenia stanów zapalnych oraz gojenia pęknięć i ran.

Do przygotowania wystarczy zalać wrzątkiem 2 łyżki kwiatów rumianku. Odstawić roztwór na kilka godzin do zaparzenia, a następnie przecedzić. Potem można go używać do płukania jamy ustnej.

Należy płukać usta naparem z rumianku kilka razy dziennie, aby zmniejszyć obrzęk, zatrzymać stan zapalny i rozprzestrzenianie się infekcji, złagodzić ból oraz pozbyć się krwawień.

Przy zapaleniu prostaty

W przypadku zapalenia gruczołu krokowego leczenie rumiankiem można prowadzić na różne sposoby:

• przyjmuje się doustnie;
• wykonuje się wlewy doodbytnicze.

Największy efekt przynoszą mikrolewatywy. Dzięki nim w organizmie mężczyzny niszczone są szkodliwe drobnoustroje wywołujące stan zapalny. Ponadto jelita normalizują swoją pracę i oczyszczają się z mas kałowych. Przywraca się krążenie krwi, następuje regeneracja uszkodzonych tkanek.

Podczas menstruacji

Aby unormować cykl menstruacyjny, należy przeprowadzić fitoterapię z użyciem rumianku. Jest to skuteczna metoda, jednak trzeba przestrzegać ustalonego dawkowania i liczby przyjmowanych dawek naparu. Wtedy można osiągnąć pożądany rezultat i pozbyć się wielu nieprzyjemnych dolegliwości.

Wymieńmy główne właściwości lecznicze przy PMS i menstruacji:

• antyseptyczne;
• przeciwzapalne;
• regenerujące;
• napotne;
• uspokajające;
• przeciwhistaminowe;
• przeciwdrobnoustrojowe i inne.

W składzie rumianku znajduje się fitosterol. Składnik ten jest wykorzystywany przy produkcji leków regulujących cykl menstruacyjny.

Rumianek może nie tylko skorygować cykl miesięczny, ale także sprawić, że miesiączka będzie mniej obfita i bolesna.

Napar z rumianku w kosmetologii

Rumianek znalazł szerokie zastosowanie w kosmetologii. Z rośliny przygotowuje się kremy, balsamy, maski, toniki itp. To dostępne naturalne remedium słusznie nazywane jest eliksirem zdrowia, wigoru, urody i młodości. Bardzo łatwo samodzielnie w warunkach domowych przygotować krem na bazie rumianku. W ciągu kilku minut uzyskacie Państwo pożyteczną mieszankę, którą można stosować dla siebie lub swoich bliskich. A efekt jej stosowania ucieszy Was nie tylko na jeden dzień, ale na długi czas.

Do twarzy

Dobroczynne właściwości rumianku wynikają z jego składu. Przy regularnym stosowaniu preparatów na bazie tej leczniczej rośliny można pozbyć się wielu problemów związanych z podrażnieniami skóry, wysypkami i wypryskami. Wymieńmy główne korzystne działanie rumianku na skórę twarzy:

• nawilża i likwiduje suchość;
• działa kojąco na skórę, zmiękcza ją i regeneruje;
• wybiela, pomaga pozbyć się plam pigmentacyjnych;
• leczy trądzik i pryszcze;
• wygładza zmarszczki, blizny, skaleczenia na twarzy;
• tonizuje, odmładza i odświeża;
• usuwa nadmiar sebum, poprawia krążenie krwi i mikrokrążenie;
• usuwa cienie pod oczami i worki.

Warto zauważyć, że rumianek ma wyjątkowe właściwości. Odżywia suchą skórę i eliminuje przetłuszczenie na tłustej. Za jego pomocą można łatwo pozbyć się problemów na twarzy.

Tylko indywidualna nietolerancja na składniki rumianku może być powodem rezygnacji z jego stosowania. W tym celu należy przeprowadzić zwykły test wrażliwości, nakładając na 15 minut krem lub inny kosmetyk na fragment skóry. Jeśli w ciągu 30 minut po zastosowaniu nie pojawi się swędzenie ani zaczerwienienie, można śmiało przygotowywać napary z rumianku i odmładzać się.

Przepisy

1. Do codziennego przecierania skóry twarzy sprawdzi się specjalny tonik. Proszę wziąć 1 łyżkę stołową rumianku, zalać szklanką wody i postawić na ogień do momentu zagotowania. Zdjąć z ognia i odstawić na kilka godzin. Powstałą mieszankę przecedzić i dolewać przegotowanej wody. Tonik gotowy do użycia.
2. Kompresy z rumianku. Proszę nasączyć złożoną w kilka warstw gazę w ciepłym wywarze, odcisnąć ją i nałożyć na twarz na 15 minut. Podstawę gazową przygotować wcześniej, robiąc w niej wycięcia na oczy, nos i usta. Zabieg wykonywać nie częściej niż 2 razy w tygodniu. Takie kompresy są skuteczne w walce z pryszczami, różnymi wysypkami na skórze, nadmiernym przetłuszczeniem.
3. Kostki lodu. Proszę zamrozić przygotowany napar z rumianku w zamrażarce, wcześniej rozlewając go do specjalnych foremek do lodu. Przecierać rumiankową kostką skórę rano. Taki przepis doskonale odmładza skórę, czyniąc ją jędrną i elastyczną.
4. Napar z rumianku można używać codziennie do mycia twarzy. Będzie się różnił od wywaru tym, że podczas przygotowywania nie trzeba gotować surowca. To znacznie prostsze: proszę zalać 2 łyżki stołowe rumianku wrzątkiem i odstawić do zaparzenia. Rano wskazane jest mycie schłodzonym naparem, a wieczorem – ciepłym.

Do włosów

Płukanie naparem z rumianku po myciu poprawia stan i strukturę skóry i włosów. Ponadto takie zabiegi mogą wyeliminować łupież, złagodzić swędzenie, zapobiec wypadaniu, przyspieszyć proces wzrostu włosów. Regularne stosowanie naparu jako płukanki rozjaśni kolor.

Istnieje kilka sposobów użycia naparu:

1. Po umyciu głowy szamponem, kompozycję rumiankową stosuje się jako balsam. W tym celu odciska się włosy i polewa naparem. Daje się trochę czasu, aby roztwór mógł się wchłonąć. Suszy się naturalnie, bez użycia suszarki.
2. Drugi sposób – w misce. Napar wlewa się do miski. Włosy na 10 minut zanurza się w roztworze i w ten sposób nasyca się ich strukturę użytecznymi składnikami. Podczas zabiegu głowę regularnie polewa się, aby rumianek mógł wchłonąć się w skórę i mieszki włosowe. Nie spłukuje się wodą. Suszy się naturalnie, bez suszarki.

Należy wiedzieć! Napar można przechowywać w temperaturze pokojowej przez 2 dni, w lodówce – 4.

Szkodliwość i przeciwwskazania

Pomimo wielu korzystnych dla organizmu właściwości rumianku, spożycie naparu należy regulować. Nadmierne spożycie może zaszkodzić zdrowiu. Należy ograniczyć dawki lub całkowicie zrezygnować z rumianku w okresie ciąży i laktacji, a także w przypadku indywidualnej nietolerancji składników wchodzących w skład tej leczniczej rośliny.

Przy długotrwałym przyjmowaniu doustnym może pojawić się drażliwość, szybkie męczenie się, osłabienie.

Nie wolno przyjmować naparów, gdy planowana jest poważna operacja chirurgiczna. Co najmniej 14 dni przed wyznaczoną datą należy zaprzestać przyjmowania rumianku.

Kiedy zbierać i jak przechowywać rumianek

Roślinę należy zbierać w okresie kwitnienia: od początku maja do początku września. Najlepszą pogodą do zbioru będzie gorący, suchy dzień. Zbiór w pochmurne dni grozi gniciem kwiatów. Lepiej wybierać czas przed południem, ponieważ uważa się, że właśnie wtedy rumianek zawiera najwięcej korzystnych składników i substancji.

Rumianek można przechowywać w domu przez dłuższy czas, przestrzegając wszystkich środków ostrożności i zasad. Po wysuszeniu roślinę umieszcza się w szklanym lub blaszanym pojemniku. Można używać lnianych worków lub kartonowych pudełek.

Rumianek potrzebuje powietrza, dlatego przy przechowywaniu w słoikach nie należy ich szczelnie zamykać. Należy przykryć słoiki pergaminem i zabezpieczyć gumką. Roślinę przechowuje się w ciemnym, chłodnym miejscu. W pobliżu nie powinny znajdować się inne przyprawy o wyraźnym ostrym aromacie.

Okres przechowywania jest ograniczony do dwóch lat. Po upływie tego czasu rumianek straci swoje właściwości lecznicze.

Jak przygotować napar z rumianku

Do przygotowania leczniczego naparu potrzebna będzie woda i kwiaty rumianku. Rumianek można zebrać i wysuszyć samodzielnie lub kupić w aptece. Napar przygotowuje się na gorąco i na zimno.

1. Zimna metoda przygotowania naparu. Bierze się naczynie, najlepiej szklane, i umieszcza w nim 7 łyżek stołowych rumianku. Zalewa się przegotowaną, chłodną wodą i pozostawia na 10 godzin. Następnie przecedza się otrzymany roztwór, wyciska resztki kwiatów. Taki napar jest dobry do płukania gardła, odkażania ran, okładów na oczy. Można go przyjmować doustnie w małych dawkach w ciągu doby. Przechowuje się to rumiankowe „lekarstwo” przez 2 dni, nie dłużej.
2. Gorąca metoda przygotowania naparu. Potrzebna będzie 1 łyżka stołowa kwiatów rumianku i 200 ml wrzącej wody. Kwiaty zalewa się wrzątkiem i pozostawia na pół godziny. Następnie, podobnie jak w pierwszej metodzie, napar się przecedza. Należy pamiętać, że nie można zalewać wrzątkiem! Może to zniszczyć główny korzystny składnik – chamazulen. Napar przyjmuje się doustnie 3 razy na dobę po pół szklanki. Najlepiej stosować go na gorąco. Pomaga przy stanach zapalnych, przeziębieniach, schorzeniach jelit, nerek, wątroby itp.

Ile można pić

Jak już mówiliśmy wcześniej, nadmierne spożycie każdego naparu, w tym rumiankowego, nie przyniesie korzyści.

Dzieciom do roku życia należy podawać herbatę rumiankową po 2 łyżeczki w celu złagodzenia kolki lub skurczów brzuszka. Od 4. miesiąca życia można podawać napar, ale nie więcej niż 2 łyżeczki przed snem. Wzmocni to sen dziecka, pomoże przy wprowadzaniu do diety nowych produktów spożywczych, a także przy ząbkowaniu.

Dla osoby dorosłej dzienna norma naparu rumiankowego to pół szklanki w ciepłej postaci, przyjmowanej 20 minut przed posiłkiem, 2–3 razy dziennie. Dopuszcza się herbatę rumiankową z miętą lub miodem na noc w przypadku bezsenności.

Korzyści z naparu rumianku dla zwierząt

Zwierzęta również leczy się ziołami, w tym rumiankiem. Naparem można leczyć różne problemy przewodu pokarmowego u psów i kotów, alergiczną wysypkę, ukąszenia, infekcje grzybicze lub bakteryjne. Rumianek jest doskonałym środkiem na skurcze i pobudzenie nerwowe.

Ciężarnym zwierzętom nie zaleca się podawania napojów rumiankowych, ponieważ mogą one spowodować poronienie lub spowolnić rozwój płodu.

Napar można stosować do płukania zwierzęcia po myciu w celu usunięcia pasożytów jelitowych.

Interesujące fakty o rumiankach

1. U niektórych starożytnych ludów rumianek kojarzył się z dobrocią. Uważano, że obecność kwiatów w ogrodzie lub w domu przynosi pokój w rodzinie.
2. Starożytni wierzyli, że bukiet rumianków przy łóżku chorego uspokoi duszę cierpiącego i nastawi jego umysł na pozytywne myślenie.
3. Francuzi od dawna używają rumianku jako leczniczego 'eliksiru' na problemy z trawieniem. Napary rumiankowe są zalecane miłośnikom kawy i papierosów. Zmniejsza to kołatanie serca, likwiduje nudności, nadmierną potliwość i zawroty głowy.

Zdjęcie naparu rumiankowego