Korzyści oleju lnianego dla wątroby

Osoby nadużywające napojów alkoholowych, tłustej i słonej żywności nie do końca zdają sobie sprawę, jak szkodliwe te nawyki wpływają na zdrowie wątroby – ważnego narządu pełniącego ponad 500 funkcji metabolicznych. Oczywiste jest, że całkowita rezygnacja z tłuszczu może prowadzić do wystąpienia różnych chorób. Dlatego wyjście z tej sytuacji jest dość proste – spożywanie oleju lnianego. Oprócz swojego przeznaczenia ma on również właściwości lecznicze.

Korzyści oleju lnianego

Olej lniany to unikalny produkt o niskiej zawartości tłuszczu, który może być stosowany zarówno jako samodzielny środek do przygotowywania leków, jak i jako dodatek do sałatek. Często używa się go do oczyszczania wątroby. Zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które nie są syntetyzowane przez organizm. Witaminy A i E pomagają gruczołowi w wykonywaniu jego funkcji.

Ponadto olej lniany zawiera następujące składniki:

• kwas alfa-linolenowy;
• tokoferol, retinol;
• polifenol;
• minerały i makroelementy.

Aby środek przyniósł efekt terapeutyczny, musi być pozyskany metodą tłoczenia na zimno. Rano, w południe i wieczorem należy spożywać po 1 łyżce stołowej produktu. Korzystne będzie dodanie go do swojej diety na dłuższy czas.

Korzyść oleju dla wątroby wynika z tego, że uwalnia i usuwa z organizmu szkodliwe substancje, bierze udział w normalizacji procesów metabolicznych, poprawia krążenie krwi w naczyniach wątrobowych. Kapilary wzmacniają się, wytwarzana jest ochrona przed wolnymi rodnikami.

Olej lniany nie ogranicza się do tych właściwości leczniczych. Po jego przeniknięciu do organizmu:

1. Następuje natychmiastowe rozszczepienie lipidów. Stosowanie oleju w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi sprzyja spalaniu tłuszczów i pozbyciu się nadwagi.
2. Zmniejsza się zawartość cholesterolu, który prowadzi do zagęszczenia ścian naczyń krwionośnych w wyniku przyczepiania się blaszek cholesterolowych. Olej sprzyja prawidłowemu krążeniu krwi, obniżając ciśnienie w okolicy szyjno-obojczykowej.
3. Zwiększa się produkcja żółci i jej odpływ, co odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
4. Eliminowane są procesy zapalne. Dzięki swojej konsystencji olej otacza ściany nabłonka, zmniejszając ich podrażnienie.
5. Zmniejsza się ryzyko powstania stłuszczenia wątroby. Dzięki zawartemu w składzie potasowi zmniejsza się obrzęk.
6. Ryzyko powstawania nowotworów jest minimalizowane, ponieważ olej zawiera selen.

Jeśli pojawiają się bolesne odczucia w prawym podżebrzu, które mają charakter uciskowy, świadczy to o zaburzonym odpływie żółci i wystąpieniu kolki wątrobowej.

Oczyszczanie wątroby olejem lnianym

W celach leczniczych produkt lepiej nabywać w aptekach, zwracając uwagę na datę ważności. Olej wysokiej jakości ma żółtawy odcień, bez zanieczyszczeń.

Leczenie przeprowadza się w następujący sposób:

1. Przez pierwsze dwa dni spożywać 1 łyżeczkę oleju lnianego zaraz po przebudzeniu.
2. W przypadku braku objawów takich jak nudności, zawroty głowy, luźne stolce, trzeciego dnia zwiększyć dawkę do 1 łyżki stołowej na dobę.
3. Po tygodniu należy zwiększyć spożycie oleju do 3 łyżeczek dziennie.
4. Po 14 dniach leczenia ilość spożywanego oleju powinna wynosić 3 łyżki stołowe, rozłożone na 2–3 porcje.
5. Terapia z użyciem oleju lnianego powinna trwać 4 miesiące. Jednak co 3 tygodnie należy robić 7-dniową przerwę.

Nie mniej skuteczne jest leczenie wątroby olejem lnianym w połączeniu z sokiem z cytryny. Choć proces jest dość długi, rezultat jest tego wart. Znikają nawet najpoważniejsze choroby narządu, stan wyraźnie się poprawia.