Jak olej lniany wpływa na organizm

Produkt pozyskiwany jest poprzez bezpośrednie tłoczenie na zimno z nasion lnu. Ten olej roślinny korzystnie wpływa na człowieka, jest bardzo zdrowy. Stanowi cenne źródło tłuszczów roślinnych, kompleksu witamin, wielonienasyconych kwasów omega-3, omega-6, omega-9, które są produkowane przez organizm w niedostatecznej ilości.

Pozytywne właściwości

Olej jest bogaty w witaminy A, co poprawia napięcie skóry, ostrość wzroku i zdrowie oczu, pozwala zwalczać przedwczesne starzenie. Stosowanie pozwala zapobiegać ryzyku wystąpienia chorób przewlekłych, zmniejszyć poziom cholesterolu.

Produkt korzystnie wpływa na gruczoły dokrewne, błony śluzowe, przewód pokarmowy. Ponadto pomaga normalizować pracę układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, endokrynnego, przywrócić równowagę hormonalną. Oprócz tego, len pozytywnie wpływa na żeński układ rozrodczy, normalizuje ciśnienie w naczyniach. Substancje wchodzące w skład oleju lnianego pobudzają aktywność mózgu (zwiększają koncentrację uwagi i procesy zapamiętywania).

Zastosowanie w przypadku chorób

Wymieniony powyżej zakres oddziaływania oleju lnianego na organizm człowieka nie jest ostateczny. Wykazuje on swoje właściwości w leczeniu następujących chorób:

• miażdżyca;
• nadciśnienie;
• patologie serca (arytmia);
• wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie okrężnicy i inne trudności w pracy przewodu pokarmowego;
• zaburzenia funkcjonowania tarczycy i produkcji hormonów;
• nieprawidłowy przebieg procesu przemiany tłuszczów;
• zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i inne choroby płuc.

Zastosowanie w kosmetologii

Produkt jest powszechnie stosowany przy produkcji kosmetyków oraz w domowej pielęgnacji. Kosmetyki z dodatkiem oleju lnianego cieszą się dużą popularnością, wyróżniają się jakością i skutecznością stosowania.

Takie parametry osiągane są dzięki zdolności oleju do stymulacji regeneracji komórek, działaniu przeciwzapalnemu, nawilżającemu i łagodzącemu. Chroni on przed negatywnymi wpływami środowiska, zapobiega łuszczeniu się i przesuszaniu skóry, łagodzi objawy chorób skóry (łuszczyca, egzema).

Przeciwwskazania do stosowania

Mimo wszystkich pozytywnych opinii, nie zaleca się spożywania oleju osobom, które:

1. Przyjmują leki rozrzedzające krew (ze względu na możliwe nasilenie efektu).
2. Mają problemy z krzepliwością krwi.
3. Cierpią Państwo na choroby żołądka i jelit związane z nadmiernym wydzielaniem kwasów (olej pogarsza stan, ponieważ sam wykazuje podobne działanie).

Proszę zwrócić uwagę! Proszę zachować ostrożność przy stosowaniu, jeśli chorują Państwo na cukrzycę (produkt może się nie przyswoić) lub są Państwo w ciąży (ze względu na zawartość fitohormonów).

Jak prawidłowo wybrać olej

Warto pamiętać, że nie wszystkie odmiany są aż tak korzystne. Aby dokonać właściwego wyboru, trzeba znać pewne niuanse.

Proszę wybierać olej tłoczony na zimno, ponieważ obróbka termiczna niszczy cenne substancje zawarte w produkcie. Na opakowaniu może być podane, że podczas produkcji użyto pras wykonanych z drewna (taki produkt należy preferować).

Proszę zwrócić uwagę na zapach. Olej lniany ma prawie niewyczuwalny zapach i przypomina w odczuciu tran. Silny i nieprzyjemny zapach świadczy o obecności chemikaliów w składzie i o niskiej jakości. Warto również zwrócić uwagę na warunki przechowywania podane na opakowaniu.