Jaki sok jest korzystny dla nerek. Top 9 soków

Nerki to unikalne narządy w organizmie człowieka, które zajmują się oczyszczaniem krwi i usuwaniem produktów rozpadu. Pełnią one żywotnie ważne funkcje. Kamienie utrudniają pracę nerek i pojawiają się z różnych powodów. Główne z nich to nieprawidłowe odżywianie i czynniki fizyczne. Istnieje wiele leków, które pomagają w usuwaniu kamieni z nerek, ale wszystkie one negatywnie wpływają na inne narządy.

Top 9 soków dla nerek

Naturalny sok to doskonały środek do oczyszczania organizmu z toksyn i odpadów. Chroni przed infekcjami i skutecznie oczyszcza nerki z kamieni i piasku. Lekarze zalecają picie soku z ogórka, cukinii i dyni po 1 szklance trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Istnieje również wiele innych naturalnych napojów, które korzystnie wpływają na organizm człowieka:

Burakowy

Burakowy – obniża kwasowość żołądka, oczyszcza krew i wątrobę. W chorobach nerek dietetycy zalecają picie mieszanki z marchwi, buraka i ogórka (10:3:3).

Pomidorowy

Pomidorowy – pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, chroni przed stresem, korzystnie wpływa na paznokcie i stan skóry, a także obniża poziom cholesterolu, rozrzedza krew, wzmacnia błony śluzowe.

Marchewkowy

Marchewkowy – podnosi odporność, dobrze wpływa na wątrobę, pęcherzyk żółciowy i nerki, usuwa toksyny i sprzyja odmładzaniu całego organizmu. Istnieją jednak przeciwwskazania do jego spożycia: cukrzyca, wrzody, biegunka.

Kapuściany

Kapuściany – leczy nerwice, usuwa przewlekłe choroby wątroby. Pomaga również oczyścić nerki z kamieni i nasycić organizm witaminami i mikroelementami.

Jabłkowy

Jabłkowy – popularny i lubiany przez wszystkich. Należy go spożywać przez 3 dni z rzędu. W tym czasie konieczne jest zrezygnowanie z jedzenia i skupienie się na powrocie do zdrowia. Do przygotowania soku lepiej wybierać niekwaśne odmiany jabłek i spożywać napój od razu po przygotowaniu.

Śliwkowy

Śliwkowy – korzystny przy reumatyzmie i chorobach nerek. To dobra profilaktyka przeciwko obrzękom i nadciśnieniu.

Jagodowy

Czarnojagodowy – to napój jagodowy bogaty w witaminę A. Pozytywnie wpływa na wzrok, nerki, układ moczowo-płciowy i pamięć.

Brzozowy

Brzozowy – zawiera wiele witamin, kwasów organicznych, fitoncydów, sodu, wapnia i innych minerałów. Korzystnie wpływa na zdrowie zębów, kości, mięśni, normalizuje układ nerwowy, podnosi odporność i wspomaga rozpuszczanie kamieni nerkowych.

Napój żurawinowy (mors)

Sok żurawinowy (syrop lub kisiel) – dobry środek przeciwzapalny. Zawiera wiele mikro- i makroelementów, antyoksydantów i kwasów, które pomagają w usuwaniu piasku i kamieni nerkowych, a także toksyn i zanieczyszczeń z organizmu.

Można pić mieszankę świeżo wyciskanych soków i zmieniać je w zależności od tego, jakich witamin brakuje organizmowi w danym momencie. Należy pić odżywcze napoje 3 razy dziennie po 1 szklance na 20–30 minut przed posiłkiem lub 1–1,5 godziny po posiłku.

Koktajle owocowe dla zdrowych nerek

1. Sok z melona, pomarańczy i grejpfruta – skuteczny środek do usuwania toksyn. Owoce należy dokładnie obrać ze skórki i pestek, a następnie wycisnąć z nich sok. Pić napój 2 razy dziennie.
2. Sok marchwiowy z jabłkiem, pomarańczą i ogórkiem – dobry środek na kamienie nerkowe. Jeśli napój okaże się zbyt gęsty, można go rozcieńczyć wodą. Pić sok rano przed jedzeniem. A efekt nie każe na siebie czekać.
3. Sok grejpfrutowy z aloesem i miodem – to doskonały środek do usuwania kamieni nerkowych i oczyszczania krwi.

W walce z kamicą nerkową oprócz picia soków należy również wdrożyć dietę. Jeśli nie widać znacznej poprawy stanu zdrowia, lepiej skonsultować się z lekarzem. Może być konieczne poważne leczenie farmakologiczne, USG i interwencja chirurgiczna.